حواء اليوم

2012-01-30T06:22:00.000-08:00

لكل امراة جميلة تهتم ببشرتها وتبحث عن : العناية بالبشرة, فوائد الجزر للبشرة, سحر الجزر للبشرة, اهمية الجزر للبشره, ما هي الاغذية المفيدة للبشرة ؟, فوائد الجزر المذهله, فوائد الجزر ومفعوله على بشرة النساء, فوائد الجزر للوجه, ما هى فوائد الجزر للبشرة, كيف تحافظين على جمال بشرتك .
نقدم هذا الموضوع :
يحتوي الجزر على العديد من المواد المفيدة لصحة الانسان بصفة عامة والبشرة بصفة خاصة ومن اهم فوائد الجزر للبشرة ما يلي :
1- تنشيط عملية تجديد الأنسجة والخلايا فهي مفيدة في إزالة التجاعيد من الوجه والجبهة والخدود وحول العين.
2- منع رخاوة الجلد .
3- تستفيد منها النساء في جعل البشرة أكثر صفاء ونقاء وفي تقوية الشعر والأظافر أيضا .
4- له أثر واضح كمضاد للبقع وشوائب
البشرة.
5- إن تناول الجزر بانتظام قد يساعد في حماية الجلد من الآثار المؤذية لأشعة الشمس، وتمكنه من استعادة عافيته بسرعة.
6- تغذي البشرة وتحميها من علامات الشيخوخة.
7- الجزر يعطي لبشرتك لونا مشرقا ورديا.
8- يحميك من التشققات الناتجة عن فصل الشتاء .
9- تستعمل أوراق الجزر لمداوة الجروح.
10- مفيد للبشرة الحساسة ، العادية، الجافة فقط ، أما البشرة الدهنية عليها أن تتجنب استعماله.

رجيم الليمون .. رشاقه وجمال

2012-01-30T05:44:00.000-08:00

لكل امراة تهتم بالرشاقة وتبحث عن : الليمون وفوائده للجمال والرشاقة, الليمون محارب السمنة, رجيم الليمون لأنقاص الوزن واستعادة الرشاقة فى وقت قصير, الليمون والرشاقه, رجيم الليمون لتخفيف وزنك سريعا, فوائد الليمون لانقاص الوزن, فوائد الليمون للرجيم, فوائد الليمون الحامض .
نعرض لها فوائد الليمون للرجيم :
يعتبر رجيم الليمون من احد انواع الرجيم السريع الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد واستعادة رشاقه جسم المرأة في وقت قصير بعد تناول عصير الليمون، وذلك لأن الليمون يملك قدرة طبيعية على تنحيف الجسم وتطهيره كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد، ويحمي خلايا الجسم.

فوائد رجيم الليمون:يساعد رجيم الليمون على:
- تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء.
- إنقاص الوزن بطريقة سريعة.
- السيطرة على زيادة الوزن.
- استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية.
- تقليل نسبة الدهون في الجسم.

وصفة من الليمون للحصول على رشاقه وجمال دائمين :

المكونات:
- كمية قليلة من الكمون
- كوب من الماء المغلي
- ليمونة مقطعة لشرائح
طريقة الإعداد:
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع شرائح الليمون، يترك الخليط طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق، تساعد هذه الوصفة على التخلص من السمنة وتحقيق رشاقه القوام.

اضرار ومخاطر صبغة الشعر

2012-01-30T05:25:00.000-08:00

عزيزتي حواء هل تبحثين عن : صبغة الشعر, اضرار صبغة الشعر, ماهي اضرار ومخاطر صبغة الشعر على صحة البنات والمراهقات, اضرار تلوين الشعر, معلومات عن صبغات الشعر, خطر صبغات الشعر, صبغة الشعر وتأثيرها على سلامتك, مخاطر يجب الحذر منها .
اليكي هذا الموضوع :
هناك العديد من السيدات يلجأن الى استخدام صبغة الشعر لتغيير لون شعرهن والحصول على مظهر جذاب والغالبية العظمى من مستخدمي تلك الصبغات يجهان اضرارها على صحتهن .
وتكمن خطورة هذه الأصباغ على الانسان المستخدم لها انها تستخدم باستمرار ولفترات طويلة يحصل تراكم للمواد السامة في الجسم ويزيد معدل التركيز للمواد الكيميائية داخل جسم الإنسان المستخدم لهذه الأصباغ وخاصة أن هذه الأصباغ تحوي العديد من المركبات والتي لها تأثير سيئ وخاصة على الأطفال أو المرأة الحامل أو المرضع فيوجد أكثر من مئة مادة أو صنف من الأصباغ أو المواد التي تضاف إلى الأصباغ مثل صبغة البرافيلين دايمين أو ميتافلين دايمين أو أورثوفينلين دايمين، ومادة الريزوسينول، أو الأمونيا أو النشادر وله رائحة نفاذة تكتم النفس وخاصة من عندة مشاكل في الجهاز التنفسي أو من عنده ربو. أو يضاف لهذه الصبغات مادة الأنالين وهي مادة مسرطنة عند استخدامها بكثرة أو عند استخدام الصبغات التي تحوي الأنالين أو صبغات تحوي امينوفينول.

وتوصلت دراسة إلى وجود علاقة بين صبغة الشعر وسرطان الغدد الليمفاوية التي تمثل جزءا من الجهاز المناعي في الجسم، وأوضح الباحثون في الوكالة الدولية لبحوث السرطان بفرنسا، أن خطر إصابة النساء اللائي يستخدمن الصبغة بسرطان الغدد الليمفاوية يزيد 20 % عن اللائي لا يستخدمنها.

عرض ازياء ربيع وصيف 2012 للمصمم زهير مراد

2012-01-30T04:47:00.000-08:00

عزيزتي حواء هل انتِ من الباحثين عن : ازياء زهير مراد 2012, فساتين المصمم زهير مراد 2012, أحدث منتجات زهير مراد, تصميمات أزياء زهير مراد 2012, عرض ازياء فساتين المصمم زهير مراد, عروض أزياء, تشكيلات الموضه ازياء زهير مراد تشكيلات موضة ذوق رفيع, فساتين بنات لزهير مراد .

نقدم كي عرض ازياء للمصمم زهير مراد ارجوا ان ينال اعجابك

اضغط هنا

اهم العوامل التى تتعرض لها الام اثناء فترة الحمل وتؤثر على صحة الجنين

2012-01-30T04:45:00.000-08:00

عزيزتي المراة اذا كنتِ ترغبين في معرفة : العوامل التى تؤثر فى نمو الجنين, العوامل الخارجية المؤثرة على نمو وصحة الجنين أثناء الحمل, عوامل تؤثر فى الجنين أثناء الحمل وتنعكس سلبا على نموه وتطوره ..., تأثر الطفل بحالة الام الحامل.., صحه الام اثناء الحمل وعلاقتها بالجنين .
اليكي بعض العوامل التي تؤثر علي نمو الجنين وصحته أثناء فترة الحمل :

1- إصابة الأم بأمراض معدية
وجود الجنين داخل غشاء خاص(المشيمة) يحميه من أي فيروسات أو ميكروبات توجد بجسم الأم أثناء الحمل. مع ذلك فإن هناك أمراض معينة يمكنها أن تخترق هذا الغشاء وينتقل أثرها إلي الجنين مثل الحصبة الألمانية أو السكري أو الزهري.

حيث يكون لهذه الأمراض العديد من الآثار السلبية علي نمو العام للجنين حيث تعطل معدلات نموه وتصيبه ببعض التشوهات الخلقية أو التأخر العقلي.

- علي الأم الحامل أن تتفادى التعرض لهذه الأمراض وأن تستشير الطبيب طوال فترة الحمل.

2- تغذية الأم
إن عدم التكامل بين العناصر الغذائية التي تتناولها الأم الحامل يؤثر علي صحة الجنين وقد يؤدي إلي:-

إصابة الجنين بفقر الدم أو الهزال.

تأثر الجهاز العصبي للطفل.

حدوث حالات التأخر العقلي.

الإجهاض أو الولادة المبكرة.

لذلك فإن تغذية الحامل تؤثر علي الجنين تأثير مباشر ولذلك تجب علي الأم الحفاظ علي نسبة البروتين والكالسيوم والحديد في الجسم خاصة في أول ثلاث شهور.

3- القلق النفسي للأم
تعرض الأم لأي انفعالات أو شعورها بالتوتر والقلق والخوف الزائد من شأنه أن يستثير الجهاز العصبي الذي يؤدي إلي حدوث اضطرابات في إفراز الغدد وتغير التركيب الكيميائي للدم. الأمر الذي يؤثر علي الجنين لذلك تنصح الأم الحامل بالابتعاد عن أي مصدر للقلق أو الاكتئاب وعدم الانفعال المستمر أثناء الحمل.

4- العقاقير Drugs

يتأثر نمو الجنين بما تتعاطاه الأم أثناء فترة الحمل من عقاقير طبية مخدرة أو إدمانها شرب الخمور أو التدخين مما يؤدي إلي:-

تغير كيميائي في الدم ويعرض معدل نمو الجنين للتأخر.

انخفاض وزن الجنين عند الميلاد وصغر العظام نشاط مخي زائد.

الولادة المبتسرة وصغر حجم الدماغ وغيرها من التشوهات الخلقية.

5- اتجاهات الأم
يؤثر الحالة النفسية للأم أثناء الحمل ويجعلها غير راغبة في الحمل وذلك نتيجة:-

عدم رغبة الأم في الحمل نتيجة تقارب الفترة بين الحملين.

وجود صراعات بين الزوجين أو سوء التوافق بينهما.

6- حالات اختلاف الدم RH

إذا كان دم الأم به عناصر RH موجبة وكان الأب له دم به عناصر RH سالبة فلا يوجد ضرر علي جنين. أما أذا حدث العكس فإنه تؤثر علي الحمل الثاني للأم.

تمكن العلماء من اكتشاف طرق حديثة لضبط مشكلة RH حيث تعطي الأم طعما واقيا للقضاء علي خلايا الدم الإيجابية التي تكونت لديها أثناء الحمل الأول وبذلك تحمي خلايا الدم الحمراء لأي طفل يتعرض لهذا الهجوم بعد ذلك.

7- الإشعاع

إن تعرض الأم لأي مصدر من مصادر الإشعاع يكون له آثار خطيرة علي الجنين وخاصة أشعة إكس وتؤدي إلي :-

انقسام الخلايا وحدوث بعض الأضرار للجينات.

تشوهات خلقية وتأخر عقلي.

يؤثر علي الجهاز العصبي.

8- عمر الأم
- تدل بعض البحوث علي أن فترة العمرية الممتدة من سن 20 – 30 هي أنسب الأعمار للحمل.

- أما حدوث الحمل في سن ما قبل العشرين فيكون ضار نظرا لعدم نضج الجهاز العصبي التناسلي للأم.

- أما حدوث الحمل بعد سن 35 فيكون ضار نظراً لضعف وظيفة الإنجاب عند الأم وضعف مقاومتها للأمراض.

طريقة عمل حلى البسبوسة .. وصفة تجنن

2012-01-26T01:29:00.000-08:00

لكل امراة ترنو الى تقديم ما هو جديد لافراد اسرتها وتبحث عن : حلويات شرقية, اكلات شرقية, طريقة عمل البسبوسة, طريقة عمل البسبوسة بجوز الهند, وصفة البسبوسة, حلى البسبوسه, طريقة عمل حلى البسبوسة, اعداد البسبوسة بالمنزل, مقادير وطريقة اعداد البسبوسة .
نقدم لها طريقة عمل حلى البسبوسة اللذيذة :
المكونات :
- 2 كوب من السميد
-ملعقتا طعام من برش جوز الهند.
- ثلاثة أرباع الكوب من السكر.
- ملعقة طعام من الباكينغ باودر.
- ربع قالب من الزبدة المذوبة وكوب من القشدة.
- كوب من اللبن الزبادي.
- القليل من الطحينة لدهن الصينية.
- القليل من اللوز للزينة.
مقادير الشربات :
- كوبان من السكر.
- كوبان من الماء، فانيلا.
- ملعقة طعام من عصير الليمون.
- ملعقة طعام من السمن البلدي.
طريقة اعداد حلى البسبوسة :
- تخلط المكونات الجافة أي السميد وبرش جوز الهند والسكر والباكينغ باودر مع بعضها، ثم تضاف إليها الزبدة والقشدة.
- يدعك هذا المزيج باللبن الزبادي للحصول على عجينة، تدهن الصينية بالطحينة ويسكب فيها الخليط ويترك حتى يختمر.
- يقطع محتوى الصينية إلى أشكال مربعة منتظمة وتوضع حبة لوز في كل مربع، تخبز الصينية في الفرن حتى تحمر.
يحضر القطر بغلي السكر مع الماء، وقبل انتهاء الغلي يضاف عصير الليمون والفانيلا والسمن المذوبة.
- يصب القطر الساخن فوق البسبوسة وتخبز مجدداً في الفرن لمدة 5 دقائق.

قشر الشعر بين اسباب الاصابة وطرق الوقاية

2012-01-26T01:07:00.000-08:00

لكل حواء جميلة تبحث عن : قشرة الرأس أسبابها وعلاجها, ما هى أسباب ظهور قشرة الشعر وطرق علاجها, تعرفى على أهم أسباب قشرة الشعر وعلاجها, ما اسباب قشرة الشعر ؟, فروة الراس والقشرة, قشرة الشعر... بين الأسباب الطبيعية والمرضية, اسباب وعلاج القشرة .
نقدم لها الاسباب والعوامل التي تؤدي الى ظهور القشرة ونصائح للوقاية منها :
ما أسباب الإصابة بقشرة الشعر ؟
1: إن قشرة الشعر تنتج عن طفيل يصيب فروة الشعر

2: كما يمكن أن تنتج عن بعض الأمراض مثل الالتهاب الدهنى لفروة الرأس، بحيث يؤدى تمشيط الشعر بعنف و حك فروة الرأس بالمشط إلى زيادة القشور وبالتالى حدوث هذا الالتهاب، وكذلك يمكن أن يؤدى الإصابة بمرض الصدفية إلى ظهور هذه القشرة ، التى تتسم بأنها غير معدية ولا يوجد خوف منها

3: كما يمكن أن تؤثر العوامل المناخية على الإصابة بالقشرة، حيث يشكو العديد من الأشخاص من زيادتها فى فصل الشتاء، و يرجع ذلك إلى :

أ ‌- قلة عدد مرات غسيل الشعر وبالتالى تقل نظافة الرأس مما يساعد على نمو وتكاثر الطفيليات والفطريات بفروة الرأس التى تكون بدورها طبقة من الدهون والقشور

ب‌ - بالإضافة إلى أن نشاط معدل انقسام الخلايا يزيد فى فصل الشتاء

ج - الدهون تتجمد في الشتاء عند تعرضها لدرجات حرارة منخفضة لتصبح على شكل قشرة

4: الحمل المتكرر

5: نقص فيتامين أ

6: لبس القبعات الضيقة

7: إستعمال الإستشوار بإستمرار وصبغ الشعر

8: استخدام حبوب منع الحمل

فهل ترتبط مشكلة قشر الشعر بسن معينة ؟

يؤدى نشاط الغدد الدهنية إلى ظهور قشرة الشعر خاصة فى سن البلوغ ،وتزداد الإصابة بقشرة الرأس لدى الذين تتراوح أعمارهم ما بين 20 و40 سنة حيث انه خلال هذه الفترة تكون الغدد الدهنية في أعلى معدلات نشاطها

كيف يمكن تجنب قشر الشعر أو التقليل من حدة ظهوره ؟

ينصح للوقاية من قشرة الرأس بضرورة الاهتمام بغسل الشعر باستمرارففى الصيف يجب ألا يقل عدد مرات غسيله عن 3 مرات وفى الشتاء يتم غسل الشعر مرة كل 4 أيام على الأقل وكذلك استخدام الشامبو باستمرار لأنه أيضا يخفف من الحكة حيث إن الاستعمال غير المنتظم للشامبو يمكن أن يؤدى إلى تراكم الخلايا الميتة ويجب أن يكون هذا الشامبو من النوع الطبى، لأن الشامبو العادى المضاد للقشرة يمكن أن يجعل الشعر جافا وخشنا بينما الشامبو الطبي أكثر فعالية لأنه يكبح لمدة أطول عودة القشرة التى تلفت النظر فاستعمال الشامبو الطبى يزيل قشر الشعر لمدة تتراوح بين خمسة وسبعة أيام أما الشامبو العادى فيخفيها لمدة يومين أو أربعة أيام كذلك ينصح بعمل تدليك يومى لفروة الرأس لتسهيل جريان الدم بها
و لأفضل النتائج :
ينصح بإبقاء الشامبو على الشعر و فروة الرأس مدة خمس دقائق قبل غسله

وصفات طبيعية للتخلص من حروق الشمس

2012-01-26T00:38:00.000-08:00

عزيزتي حواء اذا كنتِ من الباحثين عن : حماية البشرة من اشعة الشمس, وصفه لحماية البشره من اشعة الشمس, أسرار من الطبيعة لعلاج البشرة من حروق الشمس, وصفات سهلة لعلاج حروق الشمس, خلطات طبيعيه لحروق الشمس, افضل طرق طبيعية لعلاج حروق الشمس, خلطات لحروق الشمس .

نقدم لكي بعض الوصفات لعلاج حروق الشمس :

1-زيت الزيتون وزيت الكافور ـ لعلاج حروق الشمس :

المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ـ 1 ملعقة كبيرة جلسرين.
ـ 8 نقط زيت كافور.

التحضير :
يُخلط زيت الزيتون مع الجلسرين جيداً ، ثم يضاف زيت الكافور للخليط مع التقليب.
تستخدم طبقة من المستحضر في دهان موضع الإصابة مباشرة.

2-دهان من زيت جوز الهند لعلاج حروق الشمس :

المكونات :
ـ 6 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند.
ـ 6 ملاعق كبيرة زبدة كاكاو.
ـ بضع نقاط من زيت اللافندر.
التحضير :
يُسخن الزيت مع زبدة الكاكاو في إناء على نار هادئة حتى يتم ذوبان الخليط.. ثم يرفع الإناء
من فوق النار ، ويضاف إليه زيت اللافندر ، ويُقلّبّ حتى يبرد ، ثم يحفظ في زجاجة.

3-دهان العسل :

المكونات :
ـ بياض بيضة واحدة.
ـ 1 ملعقة صغيرة عسل نحل سائل.
ـ 2|1 ملعقة صغيرة من عُشب بندق الساحرة.

التحضير :
تخلط المكونات جيداً ويستخدم المستحضر مباشرة في دهان موضع الإصابة

مرض الجديري المائي بين طرق الانتشار والاعراض وطرق الوقاية

2012-01-26T00:05:00.001-08:00

لكل امراة تهتم بصحة ابنائها وتبحث عن :الجديري المائى عند الأطفال, أعراض الجديري المائي, سبب الإصابة بالجديرى المائى, مرض الجدري المائي (العنقز) الوقايه والعلاج, الجدرى عند الاطفال, ماذا تعرف عن مرض الجدري؟, ما هو فيروس الجديري؟, اعراض مرض الجدري .
نقدم لها هذا الموضوع :
يعتبر مرض الجديري المائي من الفيروسات شديدة العدوى وهو شديد الخطورة علي الأطفال أقل من سنة أو الذين يعانون من ضعف المناعة‏

طرق انتشار الجديرى المائى

ينتشر عن طريق الهواء واللمس وافرازات الجسم‏
اعراض مرض الجديرى المائى

1- ظهور طفح جلدي مميز
ويبدأ بظهور بثور علي الجسم تتكاثر بسرعة في خلال‏3‏ أيام وتنتشر علي البطن أكثر من الوجه والاطراف‏,‏

2- تختلف أشكال هذه البثور من حمراء إلي شفافة وبداخلها سائل ابيض أو أصفر ثم تتحول البثور إلي قشور صغيرة سرعان ما تسقط من علي الجسم تاركة تحتها قرحا صغيرة تلتئم بعد‏4‏ أو‏5‏ أيام

3- تسبب البثور حالة حك للجلد ويصاحبها ارتفاع في درجة الحرارة في اليومين الأول والثاني‏

طرق وقاية وعلاج الطفل فى حالة الاصابه

‏ 1-اعطاء الطفل خافض للحرارة وعلاج موضعي مطهر ومانع للحكة الجلدية
2- قص أظافر الطفل ومنعه من حك مكان البثور حتي لاتتقيح‏.‏

حضانة مرض الجديري المائي

ما بين‏10‏ أيام و‏3‏ أسابيع
وقد يكون نتيجة الاختلاط بطفل مصاب بالمرض

اعراض ظهور مرض الجديرى فى فترة الحضانه ومدة العدوى

وتبدأ فترة العدوي قبل ظهور البثور وتستمر الي ان يتم تحول البثور الي قشور وسقوطها

- وقد يأخذ الطفل العدوي ثم تظهر عليه الأعراض بعد فترة اسبوعين الي‏3‏ أسابيع من مخالطة المريض‏

التطعيم وقايه من مرض الجدرى

لابد ان يأخذ الطفل التطعيم مرة واحدة قبل بلوغه‏12‏ سنة

ولمن هم فوق هذه السن يأخذون جرعتين بين الجرعة الأولي والجرعة الثانية‏4‏ أسابيع‏

احدث الموديلات الشتوية من ملابس كروشيه 2012

2012-01-26T00:05:00.000-08:00

لكل فتاة وسيدة انيقة تهتم بشياكتها وتبحث عن : فساتين من الكروشيه ملابس كروشية للبنات, ملابس كروشيه, ملابس كروشيه رائعه, موديلات ملابس كروشية حلوه, ازياء الشتاء 2012, أزياء كروشية, تونيكات كروشيه-بلوزرات طويله من الكروشيه, ازياء كروشية 2012, صور ملابس شتوية للبنات .

نقدم مجموعة من ملابس كروشيه للبنات لموسم 2012 غاية في الروعة والاناقة ارجوا ان تنال اعجابكم :

اضغط هنا

أحدث تشكيلة من ملابس اطفال لشتاء 2012

2012-01-23T07:49:00.000-08:00

لكل امراة تهتم بأناقة ابنائها وتبحث عن : ازياء اطفال شتاء 2012, أزياء أطفال, ملابس اطفال, صور ملابس اطفال,ملابس اطفال بنات, ملابس اطفال اولاد, تشكيله ملابس اطفال روعه, مجموعه متنوعه من ملابس الاطفال, مجموعة رائعة لملابس الاطفال 2012 , ازياء وفساتين الاطفال .

نعرض لمجموعة منتقاه من ملابس اطفال شتاء 2012

اضغط هنا

حواء ... اليكِ اسس نجاح العلاقة الزوجية

2012-01-23T07:30:00.000-08:00

عزيزتي الزوجة هل انتِ من الباحثين عن : كيفية التعامل مع الزوج نصائح هامة لكل متزوجة, فن التعامل مع الزوج, كيفية التعامل مع الرجل, سر نجاح العلاقة الزوجية, وسائل نجاح العلاقة الزوجية, نصائح مفيدة فى نجاح علاقة الازواج, الزوجة أساس نجاح الحياة الزوجية .
اليكِ هذا الموضوع :

ان العلاقة الزوجية بين الرجل والمراة علاقة مقدسة قد تعتريها بعض المشكلات احيانا ولكنها تظل علاقة وثيقة بين الزوجين ، وعلى الطرفين التمسك بها والعمل على تقويتها والوصول بها الى بر الامان.
وهناك بعض النقاط الهامة التي يجب ان تراعيها حواء لضمان السعادة في العلاقة الزوجية وهي :
1-لا تجعلي يوما يمضى دون إخباره أنك تحبينه، فالرجال يحبون المديح والثناء كما تحبه النساء

2-احترامك لرأي زوجك يوجد عنده شعوراً بالاحترام لك والارتياح لطبيعتك بل والامتنان أيضاً منك… ، فهناك نوع من الزوجات لا تطيع الزوج في أمر إلا بعد أن يتنفس الصعداء من جراء جدالها معه ومناقشتها إياه، والحياة بهذه الطريقة لا تستقيم، فالجدال يعمل على اختلاف القلوب، وكثرته تؤدي إلى النُّفرة

3-ناديه بأحب الأسماء إليه …، فكل إنسانٍ يحب اسمه أو اسماً أو كنية يشتهر بها، ويحب كذلك أن ينادى بها

4-الرجل دائما مستغرق في عمله وهو عالمه، لذا حاولي إطلاعه يوميا على ما يجرى حوله، اسردي عليه ما يهمه من الأخبار المحلية والعالمية، وأيضا شاركيه المعلومة الدينية التي أثريت نفسك بها اليوم، ودائما أخبريه عن الطرائف التي حدثت خلال اليوم•

5-لضمان نجاح العلاقة الزوجية كوني صديقة له بحسن استماعك لأحداث يومه دون تبرم إن صدر منه ما يضايقك، فإنك إن تبرمت لن يحكى لك ثانية ابداً

6-لا تتحدثي عن مشاكلك اليومية معه فقط، وإذا أردت طلب شيء منه لابد أن تسبقه بـ (لو سمحت) واطلبيه بدلال ورقة

7-التسامح مع أخطائه الصغيرة … فإن تسامحك في أخطاء زوجك الصغيرة وعدم معاتبته فيها ولا محاسبته عليها يوجد عنده نوعاً من الإعزاز لك وعرفان الجميل• فكثرة العتاب تورث البغض، لذلك يجب عليك أن تتنازلي قليلاً وتقبلي لزوجك بعض العثرات

8-لا تمدحي رجلاً أجنبياً أمامه إلا لصفة دينية في ذلك الرجل، لأن ذلك يثير غيرة زوجك ويولد العديد من المشاكل الأسرية، وقد يصرف نظر زوجك عنك

9-إذا قام بأي فعل ضايقك لا تعاتبيه في الحال انتظري يوما أو يومين ثم عاتبيه بهدوء ولا تركزي على أنه أخطأ ولكن ركزي على أن هذا التصرف آلمك

10-إذا انفعل عليك فابتسمي في وجهه، وان ظل غاضبا داعبيه، وان استمر اصمتي وحاذري من ترك الغرفة وهو لازال يوجه لك الكلام

11-لا تتركي المنزل أبدا في حال الخلاف، ولا تتركي غرفتك، وابدئي بالصلح حتى ولو لم تكوني مخطئة فكلمة آسف ثقيلة جدا على لسان الرجال

12-إذا نهرك أمام الناس لا تردي إطلاقا، وبعد أن ينتهي أكملي حديثك معه كالعادة بدون أي تغيير من ناحيتك ثم عاتبيه لاحقا

قواعد العناية بالشعر في فصل الشتاء

2012-01-23T06:43:00.000-08:00

لكل امراة تبحث عن : العناية بالشعر فى فصل الشتاء, فن علاج الشعر فى الشتاء, نصائح للحفاظ على الشعر فى الشتاء, طرق العناية بالشعر فى فصل الشتاء, العناية بالشعر, الشتاء وجفاف الشعر, كيف تهتمين بشعرك فى فصل الشتاء, طرق مفيدة للتعامل مع شعرك فى الشتاء .
نقدم لها ثمانية قواعد هامة للعناية بالشعر في فصل الشتاء :
1- العناية بالشعر أمر مهم جدا في الشتاء لذلك يجب غسيل الشعر على الأقل مرة كل أسبوع لأن إفراز الدهون في فروة الرأس يزيد في فصل الشتاء، خاصة إذا كنت من أصحاب القشرة، ستلاحظين زيادة في ظهورها خلال الشتاء من أي فصل آخر، لذا فغسيلك لشعرك في الشتاء يفضل أن يكون شامبو ضد القشرة، حتى وإن لم تكوني تعاني من القشرة، حتى تقي فروة رأسك من ظهورها الذي غالبا ما يكون في الشتاء.

2- فرشاة الشعر، هي أحد الركائز المهمة للاعتناء بالشعر،وتمشيط الشعر هنا يجب أن لا يقل عن مرتين في اليوم، حتى تنشطي الدورة الدموية بفروة رأسك والتي يعطل عملها برودة الشتاء لذا فالتمشيط المستمر أمر مهم.

3- المشط الخشب هو أفضل الأنواع استخداما لتمشيط شعرك، وذلك لأنه لا يجمع الأوساخ عليه ولا تتفاعل مع مادته مثل الأمشاط البلاستيكية، ولا يعني ذلك عدم غسيل المشط أو الفراشة المستخدمة في تمشيط شعرك، والغسيل هنا يجب أن يكون بالماء الساخن مرة كل أسبوع على أن تتأكدي من تخلل الماء الساخن جميع أسنان المشط، ويمكنك هنا استخدام فرشاة الأسنان في إخراج الأوساخ من الأسنان، مع أهمية تجفيف المشط بعد غسله.

4-العناية بالشعر في الشتاء تحتاج منك الابتعاد عن ملء الشعر بالكريم أو الزيت بعد الحمام،لذا يجب أن تقللي مقدار الزيت أو الكريم الذي تضعيه على شعرك بعد الحمام، لأن الدهون تزداد في الإفراز خلال فترة الشتاء، وبالتالي لا يحتاج شعرك في هذا الفصل إلى المزيد من الدهون، خاصة إذا كنت من أصحاب الشعر الدهني، وستلاحظين ذلك بإيجادك للمعان شعرك يزداد في الشتاء عن الصيف، والأفضل هنا أن تبتعدي عن الزيوت وتستعيضي عنها بالكريمات الغير الدهنية لأن نسبة الدهون تزداد في الزيوت عن الكريمات.

5- يفضل هنا الإقلال من عمل حمامات الكريم، أو حمامات الزيت للشعر في الشتاء، والأمر الأكثر فائدة هنا هو الابتعاد تماما عن هذه الحمامات في الشتاء، فشعرك في هذا الفصل لا يحتاج إلى عناية صناعية أكثر من العناية الطبيعية الموجودة في نسيم الشتاء وشمسه غير المحرقة والمبتعدة عن الحرارة الزائدة التي قد تحرق الشعر وهو الأمر الذي يحدث في فصل الصيف.

6- الشتاء هو فرصة جيدة للغاية لانطلاق الشعر على طبيعته دون تقيده بمشابك الشعر التي قد تدمره، وشعرك هنا يكون أحد أدواتك للتخلص من برودة الطقس، كما أن ذلك الانطلاق له فائدة أخرى في إعطاء فرصة جيدة للشعر للتنفس بشكل سليم، وعدم كتم الدهون داخله وتعريضه للشمس التي تمده بالفيتامينات اللازمة لحيويته ولمعانه.

7-عزيزتي حواء إذا كنت من المحجبات فالأمر أكثر أهمية لترك شعرك للانطلاق طوال ساعات جلوسك في المنزل، على أن تعرضيه للشمس مرتين في الأسبوع على الأقل، لأنه يكون أكثر حاجة للتعرض للشمس لعدم تلقي الشعر هنا الفرصة الكافية للتنفس، مما يزيد من إفراز فروة الرأس للدهون.

8-من الاشياء الهامة عند العناية بالشعر هي تهوية الشعر وذلك لا يعني أن تطليقه كل يوم على ذات القصة،لأنه يجب عليك أن تهوي كل جزء من شعرك، وذلك بتغيرك لقصة شعرك أو بمعني أكثر دقة، أن تغيري مكان فرق شعرك وتقلبي شعرك كل يوم على جهة مختلفة عن اليوم السابق والتالي له، حتى تتيحي الفرصة لكل جزء في شعرك للتنفس بشكل سليم.

وصايا هامة من اجل الحفاظ على رشاقه وجمال جسمك

2012-01-23T06:09:00.000-08:00

لكل امراة تهتم بصحة زوجها وتهتم رشاقته وتبحث عن : نصائح خاصة جدا للرشاقة عند الرجال, رشاقه وجمال, نصائح مهمة جدا للرجل, اناقة ورشاقة الرجل, المرأة تبحث عن رشاقة الرجل, نصائح جديدة للتخلص من السمنة والحصول على الرشاقة, رشاقة الرجل العصري .

اليها وصايا هامة من اجل رشاقه دائمة للرجل العصري :

1-قوة الإرادة في ضبط الوزن.
2-من اجل الحفاظ علرى رشاقه دائمة يجب عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.
3-عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.
4-الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.
5-تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.
6-من اجل الحصول على رشاقه ولياقة يجب إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.
وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون، فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد

وصفة سهلة وبسيطة لعمل حلى لقمة القاضى ( الزلابيه)

2012-01-23T04:59:00.000-08:00

لكل امراة تبحث عن : طريقة عمل قمة القاضي, حلى لقمة القاضى او الزلابيه او العوامه, طريقة عمل حلى لقمة القاضى بطريقة سهلة, طريقة تحضير لقمة القاضى,احلى لقمة قاضى, حلويات شرقيه, أسهل طريقة لعمل لقمة القاضى (اللقيمات ), وصفة لقمة القاضى او العوامة, ما طريقة عمل لقمه القاضى ؟ .

نقدم لها طريقة عمل حلى لقمة القاضى :
مكونات حلى لقمة القاضى :

ثلاثة أكواب دقيق أبيض
ملعقتان صغيرتان خميرة مع ذرة سكر
ثلثا كوب لبن زبادي
نصف كوب ماء دافئ
زيت للقلي
للتزيين: سكر بودرة
طريقة تحضير حلى لقمة القاضى : :
أضيفي ذرة الملح مع الماء ولبن الزبادي إلي الدقيق ، وامزجيها جيداً حتي تصير عجينة سميكة، اتركيها لمدة 6 ساعات تقريباً، ثم امزجي الخميرة مع السكر والماء الدافئ ، ثم أضيفي الخميرة مع العجينة، واتركيها جانباً لمدة ثلاث ساعات تقريباً.
عند القلي: سخني الزيت، ثم شكلي العجينة إلي كرات صغيرة الحجم، ثم ضعي جزءاً منها في الزيت الساخن، حتي يصير لونها ذهبياً، يجب أن تغطي كرات لقمة القاضي بالزيت عند القلي، عندما تنتهي من قلي جميع الكرات، انقعيها في الشراب، وقدميها ساخنة مزينة بسكر البودرة.

خطوات العناية بالبشرة للحفاظ على بشرة نضرة وجذابة

2012-01-23T04:23:00.000-08:00

لكل حواء جميلة تبحث عن : كيفية الحفاظ على بشرة صحية, طرق العناية بالبشرة, العناية بالبشرة فى كل مراحل العمر, نصائح العناية بالبشرة, خطوات العناية بالبشرة, إرشادات حول العناية بالبشرة, العناية بالبشرة, اهم الخطوات للعناية بالبشرة, العنايه ببشرتك بخطوات مهمه .

نقدم لها خطوات العناية بالبشرة للحفاظ على نضارة وجمال البشرة :
1. لتكن الأطعمة الصحيحة، صديقة عمرك: إن الأطعمة المعروفة بتأثيرها على صحة البشرة هي الأطعمة الغنية بـ:

الفيتامين C: بعض مصادره هي البرتقال، الليمون، الفراوله، الكيوي، المانغو، الشمام، الفلفل والطماطم.
الفيتامين E: مصادره الذرة، المكسرات، البذور، الزيتون، الأفوكادو والزيوت النباتية.
الثيامين أو فيتامين "B1": نجده في الحبوب الكاملة، اللحوم، السمك، الفاصولياء والبازيلاء.
الزنك: اللحم هو المصدر الأساسي، أما المصادر الأخرى فتتضمّن الفستق، زبدة الفستق والفاصولياء.
السيلينيوم: السمك، المحار، اللحم الأحمر، الحبوب، البيض، الدجاج، الكبدة والثوم هي مصادر جيدة للسيلينيوم.
الكالسيوم: مشتقات الحليب مثل اللبن، اللبنة والأجبان.

وكيف يمكن لهذه العناصر الغذائية أن تساعد صحة بشرتك؟

تُعرف الفيتامينات C و E والسيلينيوم بتأثيرها المضاد للتأكسد. فهي تساعد الخلايا على محاربة الأضرار التي تسبّبها العوامل البيئية مثل الطقس القاسي، التلوث في الجو والدخان الناتج عن التدخين. أما الثيامين، الزنك والكالسيوم، فلهم تأثير مفيد لبشرة كلّها صحة.

2. حدّي من كمية الحلويات والسكاكر: إنها بشكل أساسي الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على معدّل عالٍ من السكر، مثل عصير الفاكهة المحلّى والحلويات، بالإضافة إلى الأطعمة العالية بالدهون مثل الحلويات العربية، الأطعمة المقلية، المثلجات، اللحوم الغنية بالدهون، الأجبان الدسمة وقوالب الحلوى. لا ضرر إن تناولت هذه الأطعمة بكميات صغيرة، لكن اعتبريها طعاماً ثانوياً ضمن نظامك الغذائي لا كجزء أساسي. حاولي استبدالها بخيارات أكثر صحة لجسمك وبشرتك مثل الفواكه الطازجة والفواكه المجفّفة واللبن القليل الدسم.

3. حافظي على الفيتامينات في الطعام: اطبخيه بالطريقة الأفضل. الأمر سهل، تناولي أطعمة طازجة أكثر مثل السلطات والفواكه. خلال الطهي، استخدمي طرق طبخ مثل السلق على البخار، الشوي، الخَبز أو المايكرووايف بهدف الحفاظ على الفيتامينات في الأطعمة.

4. اشربي 8 أكواب من الماء يومياً: الماء ضروري جداً للحياة ولصحة البشرة. فهو يقوم بترطيب البشرة محافظاً على نعومتها. فكّري بأنك وردة، فماذا يحصل إن لم تروي نفسك؟

5. أَدخلي النشاط إلى حياتك: حاولي القيام بنشاط جسدي يومياً وقومي بممارسة الرياضة التي ترفع من معدّل نشاط قلبك، على الأقل 3 مرات بالأسبوع مثل المشي، الهرولة، الرقص. يقوم ذلك بتحسين الدورة الدموية مما يساعد في تغذية جسمك ونضارة بشرتك. ومن أحد نتائج النشاط الجسدي المهمة أيضاً هي بناء العضلات وتعزيز قوة العظام، مما يساهم في الحفاظ على نشاطك وشبابك في المستقبل.

6. أطردي التوتّر من داخلك: الضغط النفسي سيؤثر سلباً على مظهر بشرتك، فترينها متعبة وباهتة. ولا يوجد طريقة للتخلص من هذا الضغط أفضل من تدليل نفسك. استخدمي بعض النقاط من الزيوت الأساسية للتمتّع بحمام شبيه بحمام المنتجعات. دلّكي نفسك بالكريمات المرطبة ذات رائحة حلوة والتي تعيد إليك الحياة. تناولي الشاي في مكان هادئ حيث بإمكانك التأمل قبل النوم. دلّلي نفسك بالتدليك الإحترافي من وقت لآخر. إستمعي إلى موسيقاك المفضّلة التي تحملك إلى عالم آخر ولو لخمس دقائق في اليوم.

مجموعة نصائح هامة من اجل رشاقه دائمة

2012-01-19T07:20:00.000-08:00

لكل امراة تبحث عن : رشاقه سريعه, رشاقه وتخسيس, رشاقه الجميلات, نصائح للرشاقة, كيف تحافظي على رشاقة جسمك؟, نصائح للرشاقة والجمال, نصائح مهمة لتخفيف الوزن, نصائح من اجل رشاقة دائمة, ارشادات تكسبك الرشاقة, نصائح وارشادات عملية لانقاص الوزن, رشاقه بدون رجيم .
اليها مجموعة من النصائح الغالية من اجل رشاقه دائمة :
1 – اشربي الماء في كل وقت وبأي كمية ممكنة فهي أسرع وأسهل وارخص طريقة للتقليل من الشهية وبالتالي تقليل استهلاك كميات الطعام.
2- لا تبقي خزائن المطبخ ممتلئة بالأطعمة. فهي أسهل طريقة لتوفير النقود وكذلك تقليل كمية الأكل التي يتم تناولها خلال اليوم كون خيارات الأكل سوف تتقلص بتقلص كمية الأكل المعروضة أمامك.
3- ابتكري أساليب جديدة لتحفزك على التقليل من الأكل. مثل تعليق صورة فستان أو أي نوع من الملابس وحاولي الوصول إلى الوزن المناسب حتى تستطيعي شراءه.
4- استخدم البهارات قدر استطاعتك. فقد ثبت مثلا أن الزنجبيل وشطة Tabasco تزيد من نسبة حرق الدهون في الجسم بنسبة 25 بالمائة وذلك حسب دراسة قامت بها جامعة كيوتو في اليابان.
5- احصلي على ساعات من النوم تكون كافية. فقد أثبت الدراسات أن النوم يزيد من نسبة الهضم والحرق بالإضافة إلى أنك لا تستهلك أي مأكولات خلال ساعات نومك.
6- اضبطي مشترياتك. لا تذهب للتسوق إلا بعد إعداد قائمة مسبقة بحيث لا تشتري ما يزيد عن حاجاتك كذلك ابقي عربة التسوق في بداية الممر حتى تقوم بحمل مشترياتك أطول مسافة حتى تقوم بحرق أكبر كمية من الدهون.
7- حاولي اتباع حمية المحترفين: فمعظم عارضي الأزياء في العالم لا يتناولون الكحول والخبز والكربوهيدرات.
8- تناولي الإفطار باستمرار: فهو يزودك بالطاقة طوال اليوم وكذلك فإنك لن تشعر بجوع شديد عند تناول وجبة الغداء.
9- استمعي للموسيقى واستمتع بها: فقد أثبتت الدراسات أن الاستماع لموسيقى محببة للشخص تعطيه نفس الشعور الذي يحس به بعد تناول وجبة جيدة.
10 –للحصول على رشاقه القوام اشربي الشاي الأخضر: أثبتت دراسة سويسرية أن تناول الشاي الأخضر يحفز الجسم لحرق الدهون بشكل أكبر لذلك ينصح بشرب 3 أكواب شاي أخضر في اليوم على الأقل.
11- ركزي في كل ما تأكلين: أي لا تتناولي الأطعمة أثناء مشاهدة التلفاز أو أثناء القراءة لأنك ستتناولي الكثير دون أن تشعري.
12 – استغني عن عادة أكل سيئة على الأقل: فمثلا إذا كنتي معتادا على الأكل أثناء مشاهدة برنامجك المفضل ابدأي بنقل مكان الوجبة إلى المطبخ.
13 – اشتري أوزان للتمرين: ابدأي بأوزان خفيفة ولمدة قصيرة في منزلك.
14 – قومي بالأعمال المنزلية : فالقيام بهذه الأعمال يحرك كل عضلات الجسم وينشطها بحيث تستهلك سعرات حرارية أكبر

اضرار الحمل في سن المراهقة على الام والجنين

2012-01-19T05:59:00.000-08:00

عزيزتي حواء هل انت من الباحثين عن : مخاطر الحمل, خطر الحمل في سن المراهقه, حمل المراهقات, مخاطر الحمل أثناء المراهقة, مخاطر حمل القاصرات, حمل المراهقات والمخاطر الصحيه, المخاطر الصحيه للجنين والأم الحامل, ما هي أضرار ومخاطر الحمل المبكر ؟ .
اليكِ هذا الموضوع :
هناك العديد من الاسر يزوجن بناتهن وهم في عمر المراهقة مما يؤدي الى حملهن في سن صغيرة غير مبالين بالمخاطر التي قد تنتج بسبب حملهن المبكر .
ولذلك نعرض اهم المخاطر التي تواجه الفتيات واطفالهن نتيجة الحمل في سن المراهقة :

ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل
فقر الدم وسوء التغذية.
عدم التناسب بين حجم رأس الجنين وسعة الحوض.
النواسير المثانية المهبلية والمستقيمية المهبلية.
طول مدة الولادة.
تعسر الولادة.
تأخر نمو الجنين.
الخداج أي الولادة المبتسرة.
الوفيات حوالي الولادة

المخاطر التي تصيب الاطفال المولودين لامهات مراهقات :

انخفاض الوزن نتيجة للولادة المبكرة.
الوفاة قبل إتمام سن العام.
سوء تغذية الرضيع.
ارتفاع معدل وفيات الرضع المولودين لأمهات مراهقات بنسبة 33% بالمقارنة بمعدل وفيات الرضع المولودين لأمهات بلغن العشرين أو تجاوزنها.
انخفاض معدل الذكاء.
انخفاض المستوى التغذوي ومستوى الأداء المدرسي.
خطر التخلي عن الطفل وتحوله إلى متشرد أو الوقوع في براثن الفقر والانحراف بالإضافة إلى سوء الصحة

احدث اتجاهات الموضة في شنط 2012

2012-01-19T02:32:00.000-08:00

لكل امراة شيك وانيقة تبحث عن : اتجاهات الموضة, اتجاهات الموضة في شنط 2012, اتجاهات الموضة في الخريف, بعض اتجاهات الموضة لشتاء 2012, اتجاهات الموضة لشتاء 2012, اتجاهات الموضة في شنط 2012, احدث اتجاهات الموضة في ازياء شتاء 2012, أحدث صيحات حقيبة اليد .
نقدم لها احدث اتجاهات الموضة لحقائب وشنط شتاء 2012

اضغط هنا

اسرع رجيم .... رجيم صحي وسريع في سبعة ايام

2012-01-16T07:33:00.000-08:00

لكل امراة جميلة تبحث عن : اسرع رجيم لانقاص الوزن, اسرع رجيم صحي, وصفة رجيم سريع,وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط, تخفيف الوزن بسرعة, انقاص الوزن في اسبوع, ما هي الطريقة المثلى لانقاص الوزن بسرعة؟!, اسرع رجيم في العالم, رجيم سهل وصحى وفي فتره زمنيه قصيره .
نعرض لها اسرع رجيم في سبعة ايام :
اليوم الاول والثانى والثالث

إفطار يومى : نصف رغيف عيش سن (أسمر - رجيم) و قطعة جبن بدون دسم مع طماطم(بندورة) وخيار
غذاء يومى : خضار مسلوق وطازج ماعدا البقوليات
عشاء يومى : فاكهة صنف واحد ( حوالى كيلو فقط)

اليوم الرابع:
كل ماشئت من جميع أنواع الطعام

اليوم الخامس والسادس والسابع:
إفطار يومى : 2 بيضة مسلوقة وكوب عصير برتقال أو ليمون
غذاء يومى : فاكهة صنف واح ( لايتعدى 1 كيلو جرام )
عشاء يومى : اى نوع من انواع البروتين لايتعدى ربع كيلو وسلطة خضراء

حلى البغاشة المقلية بطريقة سهلة وبسيطة

2012-01-16T06:49:00.000-08:00

عزيزتي حواء هل انتِ من الباحثين عن : الحلويات, وصفات الحلويات, طريقة عمل البغاشة, البغاشة, حلى سهل ولذيذ, حلى جديد, طريقة عمل حجلى البغاشة, أحلى حلى, طريقة تحضير البغاشة المقلية .

نقدم لكي حلى سهلة جدا وبسيطة وهي طريقة عمل البغاشة
المقادير :

2 كوب دقيق
1 بيضة
كوب صغير ماء

فانيليا
زبدة سايحة
الطريقة:
1-يعجن الدقيق مع الملح والبيض مع قليل من الماء حتى تتكون عجينة متماسكة
2- تقطع الى خمس كرات ثم تفرد كل قطعة على حدة حتى تكون بسمك نصف سم
3-ويوضع عليها الزبدة حتى نفرد الخمس قطع ونضعهم على بعضهم وكل واحدة نضع عليها الزبدة وهكذا لكن الخامسة لانضع عليها الزبدة
4-تفرد العجينة بالنشابة
5-ونقطع العجين بالقطاعة على هيئة مستطيل او سمبوكسة او مربع
6- تحمرحلى البغاشة في الزيت الساخن ثم يصب عليها الشربات البارد او سكر البودرة او الشيكولاته السايحة حسب الرغبة

علاج تقصف الشعر باسهل الطرق والوصفات الطبيعية

2012-01-16T06:27:00.000-08:00

حواء الجميلة اذا كنتِ من الباحثين عن : علاج تقصف الشعر, خلطة لتقصف الشعر, شعر صحي وبدون تقصف, تقصف الشعر وعلاجه, وصفات طبيعية للشعر, ما وصفات منع تقصف الشعر ؟, أقنعة طبيعية لعلاج تقصف الشعر, ما هو علاج تقصف الشعر ؟, تقصف الشعر وعلاجه والتخلص منه .

اليكِ بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج تقصف الشعر :

1- وصفة زيت الزيتون وعباد الشمس
المكونات :
زيت زيتون- زي عباد الشمس-زيت لوز-عصير ليمون-خل تفاح مخفف
الطريقة
يخلط زيت الزيتون مع زيت عباد الشمس وزيت اللوز وعصير الليمون وخل التفاح المخفف ويدهن الرأس بها بعد غسله بالشامبو العادي ويترك ليلة كاملة.

2-علاج تقصف الشعر بالحناء والمايونيز
المكونات:
3 ملاعق حناء
3 ملاعق مايونيز بالثوم
الطريقة :
تخلط المكونات وتوضع على الشعر لمدة ربع ساعة حتي تتخلل المكونات في فروة الراس ثم يشطف بعد ذلك بالماء

3- علاج تقصف الشعر بالزبادي
المكونات :

ملعقة كبيرة زبادي
ملعقة كبيرة زبدة
ملعقة كبيرة عسل نحل صافي
الطريقة
اخلطي المقادير جيدا واستعمليهم في الحال لا تتركيها
غطي شعرك بواسطه بونيه الحمام وشغلي مجفف الشعر عليها حتي تشعري ان شعرك امتصها اتركيها حوالي ساعة علي الاقلثم اشطفيها

وصفات طبيعية للتخلص من سواد الركبة والكوعين

2012-01-16T02:01:00.000-08:00

لكل امراة تبحث عن : علاج اسمرار الكوع والركبة, لتفتيح الكوع والركبة, وصفة لأزالة سواد الركبه والكوع, للتخلص من اسمرار الكوع والركبه, نصائح لتبيض الأماكن الداكنة في الكوع والركبة, وصفات طبيعية تخلصك من اسمرار الركب والكوع, كيف تتخلصي من اسوداد الكوع والركبة, لعلاج سواد الركبة وتفتيح المناطق الغامقة بالجسم .

نقدم وصفات طبيعية للقضاء على سواد الركبة والكوعين :
1- وصفة من زيت الزيتون للتخلص من اسمرار الركبة والكوعين :
زيت زيتون دافى يوضع على المناطق المذكورة ثم يفرك بليمونه مع ملح والمداومة على تلك الطريقة فترة طويلة

2- خلطة زيت الخروع والجلسرين للقضاء على سواد الركبة والكوعين :
المقادير :
علبة زيت خروع مع علبة جلسرين السائل تجده في الصيدليه مع زيت لوز مر مع عصير حبتين ليمون تضعها جميعها في علبة وترجها
الطريقة :
بعد الاستحمام وقبل النوم ترج العلبة التي بها المكونات وتدهن بها المناطق الغامقة يوميا ومع الوقت سيخف اللون الداكن والجفاف الذي هو من اسباب اسوداد اللون

3- وصفة من الملح والسكر وعصير الليمون
اخلطي مقادير متساوية من السكر الخشن والملح وزيت الزيتون وعصير الليمون وادهني به المنطقه المراد إزلة السواد منها أثناء الاستحمام ويفضل أن تتم العملية عند أخذ حمام بخار.

كيف تتغلبى على غيرة الزوج

2012-01-16T01:34:00.000-08:00

لكل حواء تبحث عن : كيف تعالجين غيرة زوجك الزائدة, غيرة الزوج على زوجته ؟؟؟, كيف تتصرفين حيال غيرة الزوج, ما هي اسباب غيرة الرجل وما هي طرق علاج الغيره القاتله لدي الرجل ..., الغيرة الزوجية, الغيرة على الزوجة, ما هو علاج الغيرة لدى الرجل؟, اسباب الغيرة عند الرجل .
نقدم لها هذا الموضوع :
ان كثير من المشكلات والخلافات تحدث بين الازواج نتيجة غيرة الزوج على زوجته ، والغيرة شيء طبيعي بل مطلوب في بعض الاحيان فكثيرا ما نرغب الزوجة في الشعور ان زوجها ما زال يحبها على الرغم من مضي سنوات على زواجهم والغيرة قد تدعم هذا الشعور ولكن من الحب ما قتل فكثيراً تكون غيرة الزوج قاتلة تؤدي الى كثير من المشاكل بين الزوج وزوجته وقد تدفع الى الطلاق
لذلك دعونا نتعرف على اهم الاسباب التي تدفع الزوج للشعور بالغيرة :
1- نقص ثقة الرجل في نفسه وشعوره بالدينونة ومقارنة نفسه دائما بما حوله من الرجال .
2- عدم ثقة الرجل في زوجته وقد يرجع ذلك اى علاقة سابقة للزوجة يعرفها الزوج وتظل عالقة في ذهنه
3- طبيعة عمل الزوجة وطريقة ملابسها وكثرة تغيبها عن المنزل لفترات طويلة
4- بعض التجارب السابقة للرجل قبل الزواج قد تجعله يفقد الثقة في النساء جميعا وتجعله كثير الشك والغيرة
5- مدح الزوجة لبعض الشخصيات الذكورية تزيد ممن غيرة الرجل
طرق التعامل مع الزوج كثير الغيرة والشك :

1-تعاملي معه بكل وضوح وصراحة وبالتزام وبدون عصبية
2-تجنب ما يثير غيرة الزوج وشكه
3-عدم الأعتراض في حالة طلب الزوج توضيح على آي من التصرفات حتى ولو كان فيه شك
4-أستئدان الزوج قبل الخروج
5-طلب مساعدة من طبيب نفسى إذا كان الشك مرضى
6-زرع التقة منك فى نفس زوجك مع الصبر
7-محاربة الوسواس لدى الزوج و أستخدمي ذكائك لتجنب غيرة الزوج
8-تأكيد الزوجة المستمر على حبها لزوجها وعلى أنه أجمل ما في حياتها
9-التعبير عن الاستمتاع والسعادة بالعلاقة الحميمة؛ لأن عدم تجاوب الزوجة يعطي للزوج انطباعًا بأنها تزهد أو تنفر من التواصل معه، وأنها لا ترغب فيه

اسباب تورم القدمين اثناء الحمل ونصائح للتغلب عليه

2012-01-16T00:42:00.000-08:00

لكل امراة تبحث عن : ما سبب إنتفاخ القدم أثناء الحمل ؟؟؟, مشكلة انتفاخ أو تورم القدمين عند الحامل, إرشادات خاصة للتغلب على تورم القدمين عند الحامل, علاج تورم القدمين للحامل, أسباب تورم القدمين ونصائح للتخلص منه, تورم الساقين في الحمل, بعض النصائح لمواجهة تعب الحمل .
نعرض هذا الموضوع :
تشكو كثير من النساء الحوامل بتورم القدمين اثناء فترة الحمل ، والتورم في تلك الفترة يعد امراً طبيعياً وهو عبارة عن تجمع الماء الزائد داخل الأنسجه , وهو شء طبيعي لأن تركيبة الدم تتغير تماما أثناء الحمل
ويرجع اسباب هذا التورم الي تجمع السوائل في القدمين , فكلما كبر حجم الرحم زاد الضغط على شرايين وأوردة منطقه الحوض , وعلى مايسمى بالوريد الأجوف وهو وريد كبير في المنطقة اليمنى من الجسم يقوم بضخ الدم من الأطراف السفلى إلى القلب ويتسبب ضغط الجنين في بطء عملية توزيع الدم الطبيعية , وبالتالي يتجمع الدم في الرجلين لتتورم أنسجة الكاحلين والأصابع

واليكِ سيدتي بعض النصائح للتغلب على ورم القمين اثناء الحمل :

- تجنبي الوقوف لفترات طويلة, وان أمكن قومي برفع قدمك من فترة إلى أخرى.
- عند النوم استلقي على احد جانبيك أو ارفعي قدميك قليلاً وضعيها على وسادة مرتفعه بعض الشيء ، وعندما تجلسين لا تضعي رجلاً فوق الرجل الأخرى ، فهذا يزيد من احتباس السوائل في أسفل القدمين.
- تجنبي الأماكن الحرارة , لان في زيادة الحرارة يزداد الورم أكثر فأكثر.
- تجنبي الثياب الضيقة وخصوصاً الجوارب البلاستيكية على القدم والتي يمكن أن تترك أماكن متورمة وأيضاً تحبس السوائل في أضيق الأماكن من القدمين.
- مارسي الرياضة اليومية اثناء فترة الحمل لأنها تساعدك على التخلص من الأورام الخفيفة.
- في كل مرة تزورين الطبيب الاختصاصي يجب مراعاة وزنك , ضغطك الشرياني , الأعراض المصاحبة الصداع الدوار( دوخة ) أية اضطرابات بالمشاهدة, آلام في الرأس والمعدة.
- يجب مراعاة أجراء فحوصات لوظائف الكبد والكلى والدهنيات وأيضاً الأملاح والبروتينات.
- لكن عزيزتي لا داعي للخوف فأن60% من الحوامل تصاب بالتورم الطبيعي للقدمين .

تشكيلة روعة من ازياء الشتاء لموسم 2012

2012-01-16T00:15:00.000-08:00

لكل امراة جميلة تبحث عن : اجمل ازياء شتاء 2012 موضة ملابس البنات للشتاء 2012, ازياء وملابس شتوية, تشكيلة متنوعة من ازياء الشتاء والحريف 2011-2012, ازياء شتاء 2012, صور موضة شتاء 2012 مع احدث خطوط الازياء العالمية, موضة ملابس الشتاء للبنات 2012 .
نعرض لاقوي تشكيلة من ازياء الشتاء لهذا الموسم ونرجو ان تنال تلك المجموعة اعجابكم

اضغط هنا

تفتيح البشرة بوصفات طبيعية وسهلة

2012-01-12T07:16:00.000-08:00

عزيزتي حواء اذا كنتِ من الباحثين عن : وصفات طبيعية للبشرة, خلطات تبيض, خلطات تفتيح الوجه, خلطة تبيض لجميع انواع البشرة, ما طرق تفتيح البشرة والعناية بها بطرق طبيعية ؟, تفتيح البشرة بطريقة جديدة, تفتيح لون البشرة بطريقة طبيعية, أقنعة لتبيض لون البشرة, للحصول على بشرة فاتحة دون مشاكل باستخدام أقنعة تفتيح البشرة ..., وصفات لتفتيح البشرة .

اليكي مجموعة وصفات طبيعية تساعد على تفتيح البشرة :
1- تفتيح البشرة باللبن والبيض :

المكونات :
معلقة كبيرة حليب نيدو بودره
معلقتين بياض بيضة
ماءورد
نص معلقة صغيرة نشا ذره

الطريقة:
نخلط جميع المكونات مع بعض حتى يثقل المزيج ثم نضعه على الوجه لمده 10-15 دقيقه تم تغسلي وجهك بماء دافي تم بماءبارد

2-قناع اللبن بالدقيق:
ويستخدم قناع اللبن بالدقيق في تفتيح البشرة العادية دون الحساسة ويحتوى هذا القناع على 3 ملاعق دقيق نقى وكمية مناسبة من اللبن الحليب الطازج و عصير ليمونة واحدة وتضاف هذه المكونات إلى بعضها وتخلط خلط جيدا إلى أن تتكون عجينة لينة يتم وضعها على البشرة على أن يترك هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ

3-استخدام عصير الليمون في تفتيح البشرة
استخدمي ملعقة من المياه السائلة الموجودة في الزبادي أضيفي إليها قطرات من عصير الليمون . ضعي هذا المزيج على وجهك واتركيه أطول فترة ممكنة ( على الأقل نصف ساعة ويمكن أن تضعيه قبل النوم وتتركيه على وجهك طوال الليل). فهذا المزيج يعمل على تفتيح البشرة بصورة طبيعية ودون أن يؤذيها.

تسمم الحمل اسبابه واعراضه وطرق علاجه

2012-01-12T06:24:00.000-08:00

لكل سيدة تبحث عن : تسمم الحمل, السبب وراء تسمم الحمل وكيفية علاجه, تسمم الحمل أسبابه, ما هي ظاهرة تسمم الحمل؟, أعراض تسمم الحمل, أسباب التسمم الحملي, كيف يمكن علاج تسمم الحمل؟, احذري اسباب تسمم الحمل, ما هي أسباب االإصابة بتسمم الحمل؟, تسمم الحمل خطر يهدد الحوامل.

نطرح هذا الموضوع :

ما هوتسمم الحمل
هو مرض قد يصيب المرأة الحامل ويحدث بعد الأسبوع العشرين من الحمل ويكون غالبا فى السيدات الأقل من العشرين عاماً والأكثر من ثلاثين عاما
اسباب تسمم الحمل :

وقد اقترح العديد من المهتمين أن حدوث المرض يعود إلى عوامل وراثية, و مناعية , و عوامل تتعلق بالغدد الصماء , و الغذاء , و العدوى كأسباب مسئولة عن تولد المرض . وبالرغم من الأبحاث الموسعة , لم يتم الوصول إلى سبب محدد . و المشيمة و أغشية الجنين من الممكن أن يكون لها دور كبير بدليل تحسن الحالات بعد الولادة , وأيضا القصور في الإمداد الدموي للمشيمة و الرحم , من الممكن أن يكون مرتبط بتولد المرض , فالعلماء يفترضون أن القصور في الإمداد الدموي للمشيمة و الرحم يهيئ لإنتاج و إطلاق وسائط كيماوية حيوية تدخل الدورة الدموية للأم وتسبب خلل وظيفي واسع النطاق لبطانة الرحم , كما تسبب تضيق وانقباض بشرايين الجسم بشكل عام

والسيدات اللاتي يعانون من أمراض الكلي والكبدو مرض السكر وارتفاع ضغط هن أكثر عرضه للاصابة بتسمم الحمل

اعراض تسمم الحمل :

1. ارتفاع في ضغط الدم.

2. نسبة عالية من الزلال في البول

3. زيادة في الوزن نتيجة احتجاز السوائل بالجسم. و تورم بالعينين واليدين

أهم طرق العلاج في تسمم الحمل :

1. راحة تامة في الفراش علي أحد جانبيك للسماح للدم بالمرور بسهولة

2. استعمال أدوية مخفضة للضغط العالي .

3. إعطاء دواء سلفات الماغنسيوم لزيادة كمية الدم بالرحم لمنع حدوث أية آثار جانبية أثناء إنهاء الحمل

4. موجات صوتية لقياس كمية السائل الأمينوسي فإذا كانت كمية السائل قليلة فهذا يعني أن كمية الدم التي تصل للجنين غير كافية
وأن إنهاء الحمل أصبح ضرورة فهو العلاج الوحيد حفاظاً علي الجنين والأم.

5-الامتناع عن تناول الأملاح

المصدر : http://masrstars.com/vb/showthread.php?t=37513 - masrstars.com

مجموعة متنقية من ازياء البيت الشتوية

2012-01-12T06:15:00.000-08:00

لكل الباحثين عن : ملابس شتوية للمنزل روعة تناسب جميع الاعمار, جلاليب شتوي 2012, ملابس شتوي, بيجاماتى شتاء 2012, ترنجات شتوية كاجوال 2012, ازياء البيت الشتوية, احلى صور البيجامات الشتوية 2012, ملابس شتوية للبيت, احدث ازياء المنزل لشتاء 2012, تشكيلة مميزة من البيجامات الشتوية لعام 2012 .

نعرض لمجموعة خطيرة ومتميزة من ازياء البيت الشتوية ونرجو ان تنال اعجاب الجميع :

لمزيد من الصور

طرق الحفاظ على الوزن بعد الرجيم

2012-01-12T03:29:00.000-08:00

عزيزتي حواء : هل انتِ من الباحثين عن : طرق للمحافظة على رشاقتك بعد إتباع الرجيم, كيف أحافظ على تثبيت وزني بعد الريجيم, للحفاظ على الوزن بعد الريجيم, ما طرق الحفاظ على الوزن بعد عمل الرجيم ؟, لكى لا تسمنى بعد الرجيم, للحفاظ على ظبط الوزن بعد النزول .
اليكِ هذا الموضوع :
ان فقدان الوزن اثناء الرجيم قد يكون عملية صعبة لدى البعض ولكن الاصعب من ذلك هو الحفاظ على الوزن بعد اتمام الرجيم ، وذلك يعتمد على النظام الغذائي المتبع بعد الرجيم فاذا تم وضع نظام غذائي سليم يمكن التمتع بجسم مثالي رشيق
وهناك مجموعة من النصائح الهامة لضمان نظام غذائي سليم والحفاظ على الوزن بعد انتهاء الرجيم :

1-تقسيم وجبات اليوم الواحد إلى أربع وجبات, ووجبة الغذاء بشكل خاص يفضل أن يتم تقسيمها إلى وجبتين وعدم تناول الطعام بشراهة مرة واحدة, حيث يساعد تعدد الوجبات على ضبط الوزن لأن الجسم ينفق بعد كل وجبة غذائية عدداً من الوحدات الحرارية اللازمة لهضم كل وجبة, وتبلغ تقريباً حوالي 10% من جملة الوحدات الحرارية المستهلكة

2- وينصح الأطباء بضرورة الإكثار من الألياف لأنها تسهل عملية التخلص من رواسب الجسم, وتتوافر الألياف بكثرة في الخضراوات الجافة والطازجة, والحذر من الدهون خاصة اللحوم الدهنية كلحم الخروف لأنها أكثر اللحوم ارتفاعاً في السعرات الحرارية, ويفضل تقليص كمية اللحوم المتناولة على حساب الأسماك لأنها مفيدة أكثر, وذلك بسبب غناها بالفسفور إضافة إلى أنها قليلة السعرات الحرارية

3-أما بالنسبة لتناول الطعام فيجب أن يكون باعتدال مع الابتعاد عن الشراهة, وبالتالي يمكن الاستفادة من تعدد الوجبات الغذائية التي تجعل الجسم يستهلك الوحدات الحرارية مباشرة دون اختزانها, علماً أن الاكتفاء بوجبة واحدة يتسبب في زيادة شهرية في الوزن حوالي نصف كيلو جرام, لأن الجسم يعتاد على اقتصاد حوالي 70 إلى 100 سعر حراري يومياً, ويختزن أيضاً حوالي 15جرام من الأنسجة الدهنية

4-مراقبة الوزن بشكل دائم دون أن يسبب ذلك أي قلق أو اضطراب, ويفضل أن يتم وزن الجسم مرة كل أسبوع بالميزان نفسه, والملابس نفسها, وفي الوقت نفسه من اليوم.

5- حتي يمكنك الحفاظ على الوزن عليكي بعدم الرجوع الى العادات الغذائية السيئة التي كنتِ تمارسيها قبل الرجيم

6-يجب تجنب المأكولات ذات السعرات الحرارية العالية مثل الدهون والسكريات والشوكولاتة والمشروبات الغازية وأمثالها

المكرونة بالمأكولات البحرية

2012-01-12T02:44:00.000-08:00

عزيزتي حواء اذا كنتِ من الباحثين عن : مكرونة بالسي فود, مكرونة سي فود بتاخد العقل, طريقة عمل المكرونة بالسي فود, طريقة عمل المكرونة بالسي فود والكريمة, وصفة مكرونة بالسي فود, طريقة عمل مكرونة بالمأكولات البحرية, وصفات المكرونة, طرق عمل المكرونة, طرق طهي وطبخ المكرونة .

نقدم لكي وصفة شهية ولذيذة لعمل المكرونة بطريقة مختلفة وهي عمل المكرونة بالسي فود
المكونات :
250جرام مكرونة حلزونى
50 2جرام جمبرى
50 2جرام كاليمارى
ا كوب مرق سمك
1 كوب كريمة
2 فص ثوم
زيت زيتون
ملح وفلفل
ملعقة صوص ريحان أو ورق ريحان

طريقة التحضير :
فى البداية تسلق المكرونة حتى تصل إلى نصف النضج، ثم يضاف اليها زيت الزيتون وتترك على النار مع الثوم والكاليمارى ، ويتم اضافة الجمبرى والسمك والكريمة، بالاضافة الى صوص الريحان والملح والفلفل بعد ذلك توضع نضع المكرونة على الخليط السابق، وتترك على نار هادئة حتى يستكمل نضجها , والان نترككم لمشاهدة يوتيوب المكرونة بالسى فود للشيف يسرى وننتظر ارائكم واقتراحتكم وبالهنا والشفا.

عنوسة الرجل الشرقي ... ما هي اسبابها ؟

2012-01-12T02:15:00.000-08:00

عزيزتي حواء اذا كنتِ تبحثين عن : عنوسة الرجال...لماذا؟, عنوسة الرجال, اسباب عنوسة الرجال, عنوسة الرجل.. ظاهرة جديدة تهدد الشباب العربي, العلاقة بين البطالة والعنوسة, ادم الذي لم يفكر بالزواج, العنوسة أسبابها وسبل الحدّ منها, ما هي اسباب تأخر زواج الشباب ؟؟, الزواج... هل أصبح حلما للرجال؟, عنوسة الرجل موجودة .

نعرض لكي أهم اسباب العنوسة عند الرجل في المجتمعات الشرقية :

1-عدم قدرة الشباب على الزواج، فالمهور غالية أو عالية والدخول من الوظائف محدودة وشراء شقة وأثاثها ومتطلباتها فوق الطاقة 2-الخوف من خوض تجربة فاشلة نتيجة لتجارب الاهل او الاصدقاء
3-غياب الوازع الديني عند الشباب ووقوعهم فيما حرم الله تعالى من الفواحش إشباعاً للغريزة الفطرية الموجودة لديهم ، التي لم تشبع إلا من هذا الطريق الذي يعجزهم عن السير في الطريق الصحيح الشرعي .

4-عزوف الرجال عن الزواج تتلخص في الفكرة السلبية عن الزواج عند الرجل ، وعدم الاستعداد لتحمل المسؤولية ، والانشغال في أمور أخرى وأهمها الأمور المتعلقة بالمستقبل

5-فقد الكثير من الرجال الثقة في المرأة بسبب ما يحدث بينهما من علاقات محرمة

6-انفتاح الرجال على العالم الخارجي أكثر من اللازم أمراً كأحد الأمور الخطيرة ، حيث أصبح الرجل لا تملي عينه أي بنت ولا تكفيه امرأة واحدة وقد يلجأ بعضهم للبحث عن امرأة قد لا يراها إلا بالتلفزيون وذلك بسبب جمالها الصناعي الفاقع البعيد تماماً عن الواقع

القضاء على مشكلة الشعر الخفيف بطرق طبيعية 100%

2012-01-12T01:19:00.000-08:00

عزيزتي حواء هل انتِ من الباحثين عن : خلطات للشعر الخفيف, تكثيف الشعر الخفيف, علاج الشعر الخفيف جدا, العناية بالشعر الخفيف, مشكلة الشعر الخفيف, لزيادة كثافة الشعر الخفيف, وصفات طبيعيه للشعر الخفيف, ماسك للشعر الخفيف, اقوى ماسك للشعر الخفيف, وصفات لكثافة الشعر الخفيف .

نقدم لكي بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من مشكلة الشعر الخفيف :

1- وصفة من الزيوت الطبيعية لمعالجة الشعر الخفيف :
المقادير :
ملعقة زيت زيتون
ملعقة زيت الخروع
ملعقة زيت اللوز
صفاربيضتين.
الطريقة :
اخلطيهم جيدا ثم افردي الخليط على شعرك كامل ولفيه بفوطه دافئه لمدةساعتان ثم اشطفيه بماء فاتر وليس ساخنا

2-وصفة من العسل لزيادة كثافة الشعر الخفيف
المقادير:
ملعقتين من العسسل الطبيعي
ملعقتين من زيت الزيتون
الطريقة:
ضعيهما على شعرك نصف ساعة مع تعريضه لحرارة مع تكرار التجربه لمدة ثلاث أسابيع على الأقل

3- البيض وزيت الخروع لشعر كثيف وصحي :

اخلطي صفار بيضة مع 2/1 كوب زيت خروع جيداً، ثم ادهني به فروة الشعر ودلكيه جيداً، واتركيه لمدة 5 ساعات ثم اشطفيه واغسليه بالشامبو واشطفيه جيداً.
سيقوم هذا القناع بتعزيز كثافة الشعر ومنحه قواماً انسيابياً وصحياً

طريقة عمل حلى السينابون

2012-01-09T06:20:00.000-08:00

عزيزتي حواء ان جميع البيوت لاتخلو من صنف الحلو على مائدة الطعام ، ولذلك على ربة الاسرة ان تحرص على تقديم ما هو مختلف وشهي وصحي لافراد اسرتها، والحلويات الشرقية التي يتميز بها المطبخ العربي كثيرة ومتعددة ونقدم منها اليوم طبق لذيذ وهو حلى السينابون .

المكونات حلى السينابون :

ملعقتين كبيرتين ماء دافئ،
ثلاث ملاعق كبيرة زبد طرية،
خمس ملاعق كبيرة مسحوق بودينج (كاسترد) الفانيلا أو الموز الجاهز، نصف كوب حليب، بيضة كبيرة، نصف ملعقة كبيرة سكر،
نصف ملعقة صغيرة ملح، كوبان + 3 ملاعق كبيرة دقيق، ملعقة صغيرة ونصف خميرة فورية.
الحشو: نصف كوب من الجوز، نصف كوب من السكر البنى، ثلاث ملاعق صغيرة من القرفة، ملعقتان إلى ثلاث من الزبد المذابة.
التغطية: اختيارى حسب الرغبة (صلصة التوفى، جبن، سكر ثقيل).

طريقة تحضير حلى السينابون :

- تذاب الخميرة والسكر فى الماء الدافئ، تذاب الزبدة فى الحليب على نار هادئة.
- يضرب البيض فى وعاء ضربا خفيفًا، ويضاف إليه الحليب والزبد، ثم الخميرة، ويمزج الكل جيدًا.
- يضاف بودينج الفانيليا، ويلاحظ كيف يصير الخليط أصفر اللون، وبعد ذلك يضاف الملح والدقيق ويخلط الكل إلى أن يتجانس فقط، دون العجين، تغطى وتترك 15 دقيقة.
- خلال هذا الوقت نقوم بفرم الجوز ويخلط السكر والقرفة معًا جيدًا ونعجن العجين لمدة 10 دقائق إلى أن تصير متجانسة وغير لاصقة، ويمكن إضافة بضع ملاعق من الدقيق، فى حالة كونها لاصقة تغطى جيدًا، وتترك لمدة ساعة إلى أن يتضاعف حجمها فى مكان دافئ، وبعد ذلك تضغط العجين لإخراج الهواء منها، وتُفرد بالنشابة فوق سطح مرشوش بالدقيق على شكل مستطيل متوسط السمك، وتدهن بالزبد المذابة جيدًا، ثم تُرش بالجوز وخليط السكر والقرفة، وتلف بحذر على شكل أسطوانة، وتُبث من الأطراف، ثم تقطع بواسطة سكين حاد إلى 15 شريحة أو أكثر، ترص فى صينية مستطيلة صغيرة مدهونة جيدًا بالزبد، ثم تغطى بكيس بلاستيكى، وتترك ترتاح ساعة إلى ساعة ونصف، أو من ساعة إلى 24 ساعة فى الثلاجة، لكن فى هذه الحالة يكفى إخراجها من الثلاجة، وتركها 30 دقيقة لتعود إلى درجة حرارة الغرفة قبل خبزها فى الفرن.
- تخبز فى فرن متوسط الحرارة 180 درجة، من 15 إلى 20 دقيقة، إلى أن تكتسب اللون الذهبى.

عوامل تدفع الرجل الى التغير بعد الزواج

2012-01-09T05:53:00.000-08:00

لكل زوجة تبحث عن : أسباب تغير الزوج بعد الزواج, اسباب التغير العاطفي بعد الزواج, تغير الرجل بعد الزواج؟, ما سبب التغيرات بعد الزواج ؟؟؟؟, غياب العاطفة في العلاقة الزوجية, لماذا يتغير الحب بعد الزواج ؟؟؟, تغير المشاعر والعواطف لدى الرجل بعد الزواج, ما سبب تغير حال الرجال بعد الزواج ؟؟.

نقدم لها هذا الموضوع :
ان كثير من الزوجات تتسائل عن سبب تغير الزوج بعد الزواج في طريقة تعامله معها وفي مشاعره ، فلم يعد الشخص الذي تزوجته .فاين ذلك الرجل الذي كان ؟، اين المشاعر والاحاسيس المتدفقة اين ذهب الحب ؟
لذلك اليكي ايتها الزوجة نعرض أهم الاسباب التى تؤدي الي تغير الرجل بعد الزواج :

1-الانتقال من مرحلة الخيال والتمني إلى مرحلة الواقعية

كان الزوج يعيش في خيال الكلمات وعذب الآهات كان يتمنى ويحلم الزوجةالهادئة المطيعةالحالمة الراقيةوهي بالفعل التي اختارها ولكن هنا يدخل الواقع فكان لا يراها إلا متجملة متزينة كان لا يراها ألا معطرة ومهندمة لم يراها أو لم يتوقع أن يرى هذه الزوجة بعمل المنزل ولم يراها بتربية الأبناء ولم يراها منشغلة برضاعة الابن أو تلبيسه وتحميمه هو مازال يعيش الخيال وفتاة الإحلام فلم يضع في مخيلته تغيرات الزمن وعوامل التعرية الحياتية وكيميائية الأحداث الأسرية فيقل الحب ويتراجع .

2- ذكريات الماضي غير الصحية .نتيجة لبعض الانفلات التربوي والتميع في فهم التعامل مع الجنس الآخر نجد البعض يقع في كثير من العلاقات غير الصحيحة والصحية فهو يتعامل تحت ضغط مجتمع لا يقبل بتلك العلاقة يعيش أحياناً كثيرة علاقة تعمقت أو تسطحت من طرف واحد أناني فيتمرس على ذلك فيدخل حياته الزوجية الجديدة وذكريات الماضي تلاحقه لم يتعود على علاقة جنسية ذات طرفين أو علاقة عاطفية ذات طرفين تعود على إشباع حاجته هو فقط دون النظر لزوجته فتشعر هي بعدم توافق عاطفي ويظن هو ببرود عاطفيوفتور رومانسي فيتغير وينفلت عاطفياً في كثير من الأحيان

3-الهروب وهذه حالة نفسية مشهورة عند الرجل يتهرب من المواجهة يتهرب من الاعتراف بالخطأ يفضل السكوت يفضل الهزيمة أحياناً وهذا من أشد وأفتك التغيرات التي تحدث للرجل بعد الزواج فقبل الزواج لا توجد مواجهات لا توجد أزمات وهذا النوع من الأزواج يزيد من جرعات إدمان العمل الترفيه الحياة السياسية العمل العام كهروب من المشاعر المؤلمة التي تزيد الهوة والألم والتغير.

3-مشاكل الحياة الاقتصادية تجعل الرجل يبتعد عن الرومانسية ويسعى للوصول الى تحقيق المساعي المادية

4-عمل الرجل بعقلية التسلط وتغليب الجانب الذكوري يميل لحب الذات وتقدير الذات فيريد أن يكون هو المهيمن على القرار الراغب في التفيذ يهرب من سلطان الأب وتحكم الأم ليترد لحياته التحرك بلا ضابط وبلا رقيب فيهمل الزوجة ويشبع الجانب الفردي لديه كل شيئ من أجله هو وله هو

5-تعود الرجل قبل الزواج على الكلمات الرومانسية الناعمة والمكالمات التليفونية الرقيقة الرقراقة ومع هذا التعود لم يتعلم ويتدرب على الرومانسية الفعلية رومانسية الممارسات فيدخل الزوج معترك الحياة الجدية ويصدم أو بالأجدر تصدم الزوجة بأنه كان كلاماً معسولاً كان كلاماً في الهواء

خواتم 2012 موديلات غاية في الرقي والفخامة

2012-01-09T04:00:00.000-08:00

عزيزتي حواء اذا كنتي تبحثين عن : خواتم, خواتم راقية خواتم جميلة, احلى الخواتم, أناقة وجرأة في خواتم ربيع 2012, خواتم اخر فخامه 2012, خواتم في قمة الأناقة, خواتم ناعمة وجذابة, خواتم 2012 شيك جدا, خواتم راقية لاصحاب الذوق العالي 2012, اكسسوارات 2012 اكسسوارات رهيبة, اكسسوارات للبنات .
نقدم اليكي تشكيلة رائعة وغاية في الرقي والفخامة من خواتم تحفة من اكسسوارات عام 2012

اضغطي هنا

بعض الاطعمة التي تساعد على انقاص الوزن

2012-01-09T03:46:00.000-08:00

لكل الفتيات الباحثات عن : اطعمة تساعد على تخفيف الوزن, ما هي الاطعمة التي تساعد على انقاص الوزن ؟, أكلات للرجيم, اكلات انقاص الوزن, اكلات بسيطه تساعد على انقاص الوزن, اطعمه الرجيم المفيده لانقاص الوزن, الاطعمة المفيدة في حرق السعرات الحرارية .

نقدم لهن أهم الاطعمة المفيدة في انقاص الوزن :

1-التفاح:يعتبر التفاح مصدرا جيدا للبكتين وهو نوع من الالياف القابله للذوبان التي تساعد على ملئ المعده وعلى الهضم ببطء فتجعلنا نشعر بالشبع لفتره طويله

2-الفاصولياء السوداء:هذا النوع من الفاصولياء خفيف الدهن وغني جدا بالالياف الغذائيه

3-الجزر:يعتبر الجزر واحد من الاطعمه اللذيذه والعمليه التي تساعد على انقاص الوزن

4-رقائق الحبوب:ان الاشخاص الذين ياكلون افطارا غنيا بالالياف صباحا ياكلون في وجبة الغداء كميات اقل مماياكله الاخرون الذين يتناولون افطارا فقيرا من الالياف اوغنيا بالدهون

5- الزنجبيل:اصبح من المؤكد ان اضافة البهارات ذات النكهه القويه مثل الزنجبيل الى الطعام تجعلنا نكتفي بتناول كميه اقل من المعتاد حيث يمكن اضافة برش الزنجبيل الطازج الى الحساء والخضار واللحوم

6- الفراوله:هذه الفاكهه غنيه بالماء والالياف وفقيرة بالوحدات الحراريهفهي ممتازه لانقاص الوزن

7-الثوم أحد الأطعمة الأكثر فاعلية في حرق الدهون.يساعد على تخفيض الكولسترولِ والدهونِ غير الصحّية.

8- الطماطم فعّالة جداً وتستحق الإضافة إلى حميتك. فهي رائعة في معركتك ضدّ الوزنِ الزائد كذلك أيضاً هامة في منع وصد الأمراضِ السرطانية وضغط الدمّ العاليِ.

9-البرتقال غني بفيتامين ج كما يملك خصائص حرق الدهون. مقرون بالتمارين يعد البرتقال طريقَة فعّالة لخسارة الدهون، ونحن هنا نتحدث عن البرتقال وليس عصيره

10- الماء الإكثار من شرب الماء يعتبر سلوكا صحيا، وإذا تخليت عن كوب الماء فسوف يكون من الصعب عليك فقدان الوزن

11- فاكهة الكيوي تساعد كثيرا على انقاص الوزن

12- الكبدة من الاطعمة التي تسد الشهية وغنية بفيتامين B5 الذي يساعد على حرق الدهون

وصفات طبيعية هايلة وسهلة لزيادة نعومة الشعر

2012-01-09T03:02:00.000-08:00

لكل فتاة وامراة تبحث عن : نعومة الشعر, وصفة لجمال ونعومة الشعر, نعومة الشعر بدون استشوار, وصفه لزيادة نعومه الشعر, نعومة الشعر الجاف, نعومة الشعر ولمعانة, خلطة لنعومة شعرك ولمعانه, لتنعيم الشعر الخشن, خلطة تعطي الشعر نعومة ولمعان, خلطة سحرية لنعومة شعرك .

نقدم لها بعض الوصفات الطبيعية لزيادة نعومة الشعر :
1-قناع الموز وزيت الوز لتنعيم الشعر :
المقادير:
موزة تامة النضج + معلقتين عسل + زيت لوز+ زيت زيتون+ معلقتين بن + زيت ذرة
الطريقة
تخلط جميع المقادير في الخلاط حتي يتحول الى خليط سميك وقومي بدهن الشعر به

2- ماسك زيت الزيتون لزيادة نعومة الشعر
فنجان صغير من زيت زيتون
فنجان خل التفاح
ثلاث ملاعق صغيره ماء ورد
ثلاث ملاعق صغيره مسك مطحون لتخفيف الرائحه
الطريقة
تمزج المقادير مع بعضها وتوضع علي الشعر مع فرك الفروه جيدا وتترك لمدة ساعتان علي الاقل وتغطي الشعر بكيس نايلون ثم يغسل بطريقتك المفضله

3- وصفة الزنجبيل لنعومة الشعر :
المقادير :
جنزبيل طبيعى اخضر معصور
3ملاعق زيت سمسم كبيره.
نصف ملعقة عصير ليمون.
الطريقة
نخلط الجنزبيل مع زيت السمسم ثم نخلط معهم عصير الليمون ثم ادهنى بهذا المركب شعرك ثلاث مرات فى الأسبوع

احلى واسهل الوصفات للتخلص من تجاعيد البشرة

2012-01-09T02:31:00.000-08:00

لكل حواء جميلة انيقة تبحث عن : وصفة لإزالة تجاعيد البشرة, علاج تجاعيد البشره, تجاعيد الوجه وعلاجها, حلول طبيعية لعلاج مشاكل تجاعيد البشرة المبكرة, ودعي تجاعيد البشرة بماسكات طبيعية, علاج مشكلة تجاعيد البشرة, لإزالة تجاعيد البشرة ونضارتها, مكافحة تجاعيد البشرة بالطرق الطبيعية.

نعرض لها اهم الوصفات للتخلص من تجاعيد البشرة :

1-وصفة الكركم لعلاج تجاعيد البشرة:

ضعي معجون من الكركم مع عصير قصب السكر للتخلص من التجاعيد ويساعد على ابطاء شيخوخة الجلد

2- خلطة الجزر لإزالة التجاعيد:
المقادير: مقدار نصف ملعقة ك من: ( عصير جزر+ عسل ) + بكربونات الصوديوم
الطريقة: قومي بخلط المقادير ثم بللي القطنه بالسائل وامسحي بها وجهك

3-خلطة البيض لإزالة التجاعيد:
المقادير: بيضة واحدة
ملعقة صغيرة زيت زيتون
بكربونات الصوديوم
الطريقة: قومي بخلط المقادير ثم بللي القطنه بالسائل وامسحي بها وجهك

4- وصفة الموز لازالة تجاعيد البشرة :
المقادير: ثمرة موز + 3 ملاعق من اللبن ( الحليب)
الطريقة:
تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن
التجاعيد ويترك لمدة(15دقيقة) ثم يشطف بالماء الفاتر

الحمل العنقودي اسبابه وانواعه وطرق العلاج

2012-01-09T01:54:00.000-08:00

عزيزتي حواء اذا كنتي تبحثين عن : الحمل العنقودي, ما هو الحمل العنقودي؟!, انواع الحمل العنقودي, هل تعرف ما هو الحمل العنقودي, اسباب ومعلومات وعلاج الحمل العنقودي, علاج الحمل العنقودي, الحمل العنقودي....وأنواعه, ما الحمل العنقودي؟, معلومات عن الحمل العنقودي .
اليكي هذا الموضوع :
الحمل العنقودي هو اضطراب مرضي خطير يصيب المشيمة ويتميز بتحلل الأقسام المشيمية وتحولها إلى أشكال دائرية على صورة (عنقود العنب)، وتبدو الدوائر الخارجية أشد نمواً من الدوائر الداخلية لقربها من الأوردة الدموية التي تغذيها بسخاء، وقد تفتك بأقسام المشيمة كلياً أو جزئياً أما الجنين فيهلك من جراء هذه الاضطرابات غير الطبيعية، وقد يمتصه الجسم قبل أن تسقط التكوينات المرضية من الرحم
وفي هذه الحالة فان خلايا المشيمة تكون ورم داخل الرحم وهذا الورم حميد فى اكثر من 95% من الحالات ولكن من الممكن ان يتواجد فى اماكن اخرى من الجسم وفى معظم الحالات تكون هناك علامات الحمل مع زيادة فى اعراض الحمل والتشحيص يعتمد على وجود نسبة عالية جدا من هرمون الحمل مع خصائص تكتشف بالسونار والعلاج يكون بعملية تفريغ للحمل مع متابعة نسبة هرمون الحمل حتى يختفى تماما حيث ان بعض الحالات 8% قد تحتاج الى علاج كيماوى ونسبة الشفاء 100% ولكن المتابعة عن طريق تحليل نسبة هرمون الحمل مهم جدا

انواع الحمل العنقودي :

1-الحمل العنقودي الجزىء
يحدث نتيجة تلقيح حيوانين منويين بويضة واحدة وبالتالي يحدث نمو جنين غير طبيعي ونمو خلايا مشيمة غير طبيعية
2-الحمل العنقودى الكلي
وهو يحدث نتيجة تلقيح حيوانان منويان ببويضة فارغة وبالتالي يكون الحمل غير طبيعي ولان البويضة فارغة ولايوجد جنين وتبدأ المشيمة بالنمو وتنتج هرمون الحمل الHCG...وبالتالي تشعر المرأة انها حامل مع عدم وجود جنين

علاج الحمل العنقودي وما بعد العلاج :
يتم عمل عملية تنظيف للرحم وتؤخذ عينة من المشيمة لتحليلها ويجب على المريضة متابعة الزيارات عند الطبيب امعالج لامكانية عودة المرض مرة اخرى ويجب على المراة ان تتابع نسبة هرمون الحمل كل 3 شهور ويجب عليها ان تأخذ اي وسيلة مضمونة لمنع الحمل لمدة عام حتي تستطيع متابعة ارتفاع هرمون الحمل وعدم رجوع الحمل العنقودي مرة اخرى

اسباب ومخاطر السمنة المفرطة لدى الاطفال

2012-01-05T05:36:00.000-08:00

عزيزتي حواء اذا كنتِ من الباحثين عن : أسباب السمنة عند الاطفال, خطر السمنة لدى الأطفال, مخاطر وأسباب السمنة عند الأطفال, البدانة عند الأطفال, مخاطر السمنة.

نقدم لكي هذا الموضوع :

ان السمنة المفرطة اصبح مرض منتشر في العالم اجمع وخاصة السمنة المفرطة لدى الاطفال التي اصبحت مرض العصر في المجتمعات العربية ، لذلك دعونا نتعرف على اهم الاسباب التي تؤدي الى السمنة ووالمخاطر الناتجة عنها :

اولاً اهم الاسباب المؤدية الى السمنة عند الاطفال :

1-عدم ممارسة الأطفال للرياضة بانتظام وميلهم للجلوس سواء بسبب كسلهم أو بسبب نقص التشجيع والإرشاد من جانب آبائهم لممارسة الأنشطة البدنية

2- قلة ساعات النوم

3-قد يكون السبب الأساسي في ظهور السمنة هو أسباب وراثية من احد الوالدين

4- العادات الغذائية الخاطئة التي تتمثل في الإسراف في تناول الحلويات والسكريات والدهون ، ومكافأة الأم للأطفال بإعطائهم الحلوى
وراء ظهور السمنة الفرطة لدى الاطفال

5- العوامل المرضية:
قد يصاب الطفل بأحد الأمراض التي تحد من حركته لمدة طويلة ، مما يؤدي إلى إصابة الطفل بالسمنة ، ومن أمثلة ذلك أمراض الغدد الصماء وأمراض المخ ، والتهاب المفاصل المتكرر والكسور. بالإضافة إلى ذلك فإن هناك بعض الأدوية التي يكون من أثارها الجانبية فتح الشهية بشكل غير طبيعي.

6- إن تناول الغذاء عالي السعرات الحرارية بصورة منتظمة ومتكررة وخاصة المأكولات الجاهزة ،و المحضرة بسرعة ، والمخبوزة ، يؤدي إلى زيادة الوزن ثم إلى السمنة المفرطة

اهم المشاكل الصحية الناتجة عن السمنة المفرطة لدى الاطفال :

تؤدي السمنة إلى العديد من المشاكل الصحية الخطيرة التي تزداد بمرور الوقت وتقدم الطفل في العمر ، ومن أهمها:

- أمراض القلب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الإصابة بالسكر.
- آلام المفاصل .
- التهابات الجلد والإصابات الفطرية والبكتيرية.

-الطفل السمين كثير اللهاث، شديد العرق.

المشاكل النفسية التي يتعرض لها الطفل السمين :
-إصابة الطفل باضطرابات نفسية أو عاطفية ناتجة عن خلافات أسرية يمكن أن تسبب للطفل مشاكل عديدة داخل المدرسة.. فالطفل السمين يكون عادة مجال استهزاء زملائه وأصحابه في المدرسة، مما يسبب له الإحراج والشعور بالنقص

-هناك العديد من المواقف الأخرى التى يتعرض لها هؤلاء الأطفال وتشعرهم أن بهم خطأ ما، على سبيل المثال عندما يخرجون لشراء ملابس ولا يجدون مقاسهم

اشيك وارقي موديلات شتوية للمحجبات

2012-01-05T04:48:00.000-08:00

لكل فتاة وامراة جميلة يبحثن عن : صور ازياء للمجبات جديدة, اخر موضة للمحجبات, ملابس راقيه للمحجبات 2012, ملابس الشتاء للمحجبات, اروع ملابس المحجبات, ازياء شياكة للمحجبة, احلى ازياء للمحجبات 2012, ملابس للمحجبات, ملابس للمحجبات راقيه 2012, صور أزياء للمحجبات بتجنن !!!.

نعرض لهن مجوعة في غاية الذوق والاناقة من ملابس شتوية للمحجبات نرجوا ان تنال اعجابهن

اضغط هنا

الحناء للشعر وفوائدها الخطيرة

2012-01-05T04:28:00.000-08:00

عزيزتي حواء هل انتِ من الباحثين عن : فوائد الحناء للشعر, فوايد الحنة, فوائد الحنة الطبيعية على شعر الرأس, اهم فوائد الحنة للشعر, فوائد الحناء واستخاماتها, علاج الشعر بالحناء, اسرار الحنه والشعر, استخامات الحناء, سيدتي عالجي شعركِ بالحناء, ما هي فوائد الحناء للشعر؟.

نقدم لكي بعض فوائد استخدام الحنة للشعر :
1- تخفف حرارة الرأس ، وتنقي فورة الشعر من الافرازات الزائدة من الدهون
2- تفيد في علاج القشرة والتهابات فروة الرأس
3- ومن فوائد الحناء للشعر ايضاً انها تقلل من افراز العرق
4- تغذي الشعر وتكسبه حيوية وقوة
5-تساعد في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتسهيل وصول الدم بسرعة إلى الشعر.
6-ومن أهم فوائد الحناء للشعر انها تقاوم سقوط الشعر، بالإضافة إلى أنها تحتوي على مواد مطهرة تعمل تنقية فروة الرأس من الميكروبات والطفليات.
7-تعتبر أفضل وسيلة لصبغ الشعر لاحتوائها على مادة لونية طبيعية تخترق الشعرة وتصبغها تمامآ دون أن تلحق أي أضرار جانبية .

طرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء ... أكثر من روعة

2012-01-05T02:53:00.000-08:00

لكل حواء جميلة متألقة تبحث عن : علاج الهالات السوداء حول العينين, طريقة مضمونة للتخلص من الهالات السوداء, وصفة بسيطة لعلاج الهالات السوداء .., التخلص من الهالات السوداء طبيعياً, خلطات لاحلى عيون ولازالة الهالات السوداء, الهالات السوداء وعلاجها, حلول لعلاج الهالات السوداء, للحصول على نظره عينين صافيه بدون هالات سوداء.

اليكي افضل الطرق الطبيعية للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين :

1-استخدام كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين وذلك بتغميض العينين ، ووضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين ، مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة .

2-استخدام كمادات شاي دافئ لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق

3- ماء الورد للتخلص من الهالات السوداء
المقادير : 2 ملعقة كبيرة من ماء الورد + بودرة الثلج لعمل عجين منهما
الطريقة :
ضعيها تحت العين لفترة ما بين العشر دقائق الى الربع ساعه كرري العمليه 3 مرات اسبوعيا.. لمدة شهرين فقط

4- اخلطي معلقة من زيت اللوز المر مع معلقة من منقوع النعناع وادعي بيه حوالين العين يوميا وهتلاحظي الفرق بعد اسبوعين

5- استخدام الفازلين والكركم للتخلص من الهالات السوداء :
عن طريق خلط الفازلين مع الكركم ويستعمل تحت العين على منطقة الهالات لمدة ثلاثة اسابيع

رجيم خاص لكبار السن ومرضى السكري

2012-01-03T06:11:00.000-08:00

لكل الباحثين عن : ما هو افضل رجيم لكبار السن ريجيم خفيف وسريع لكبار السن ...، تغذية كبار السن، رجيم لكل الاعمار وخاصه كبار السن او الي عندهم سكر، رجيم رائع، تخفيف الوزن لكبار السن ومرضي السكري خاصة، رجيم خاص لمرضى السكري، رجيم صحي لكبار السن افضل ريجيم مناسب لكبيرة السن.

نقدم لهم وصفة سهلة للرجيم لكبار السن ومرضى السكري :

الافطار :
كرسون او نصف رغيف اسمر + طبق سلطة + قطعة من الجبن القريش
الغداء :
نصف دجاجه او شريحتين لحم او سمكه او علبه تونه + طبق سلطة + ربع رغيف اسمر او بطاطس مسلوقة + خضار
العشاء :
-زبادي مع خياراو تناول اي شي خفيف ممثل الشوربة

ملحوظة : يمكن تناول ثمرة فاكهة بين الافطار والغداء
ويفضل شرب ماء لا يقل عن 10: 18 كوب ماء يوميا

طريقة تحضير صينية الجمبري في الفرن ( الربيان )

2012-01-03T05:23:00.000-08:00

عزيزتي حواء حتى تكوني متجددة دائما لابد من البحث عن الطعام الصحي والجذاب لكِ ولاسرتك ، واسمحي لي من خلال تلك المدونة ان اعرض لكي كل ما هو جديد في فن الطهي .

واليوم نعرض لصنف شهي ولذيذ وصحي في نفس الوقت وهوصينية الجمبري بالفرن

صينيه الربيان (الجمبري)
المقادير:
1كيلو ربيان مقشر ومغسول
4حبات بذنجان مقطعه بشكل دائري
3بطاطس مسلوقه ومهروسه جيدا"مع الملح
زيت للقلي
2-3بصل مفروم + ثوم مهروس + بقدونس مفروم
(رشه ملح- بهارات - 1-2 ملعقة معجون طماطم )
الطريقة:
1-أسلقي الجمبري مع قليل من حب الهال والقرفه والملح
2-سخني زيت القلي و اقلي الباذنجان حتى يحمر ثم نشفيه عن الزيت
3-خذ ملعقه زيت وضعيها في القدر ثم اضيفي اليها البصل والثوم والبقدونس
وقلبيها على النار ثم اضيفي اليها الملح والبهارات والمعجون وقلبيها
واضيفي عليها الربيان المسلوق وحركيها
4-الان خذ صينيه مستطيله الشكل وصفي عليها نصف كميه الباذنجان
ثم اضيفي كمية الجمبري كلها وصفي مره اخراالمتبقي من الباذنجان
5- ضع اخر طبقه وهي البطاطس المهروس
6-ادخليها الفرن 5-8 دقاق من تحت ثم حمريها من فوق
وتقدم مع الخبز او الارز الابيض

طرق طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء ... روعة

2012-01-03T05:07:00.000-08:00

حواء المتألقة هل انت من الباحثين عن : الرؤوس السوداء وكيفية علاجها، اليك افضل الحلول لتخلص من الرؤوس السوداء، طرق متعددة لعلاج الرؤوس السوداء، ازالة الرؤوس السوداء بعدة طرق طبيعية، للتخلص من الرؤس السوداء في البشرة، تخلصي من الرؤوس السوداء بأيسر الطرق، خلطه لازالة الرؤوس السوداء من الوجه.

اليك طرق سهلة وبسيطة للتخلص من الرؤوس السوداء:

1-امزجي ليمونة مع القليل من ماء الورد، ضعي المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة. اغسلي الوجه بالماء الدافئ. يستمر البرنامج لمدة 15 يوم

2-ضيفي ملعقة من البقدونس المفروم الى كوب ماء واتركيه في الثلاجة لمدة 24 ساعة و يستخدم الماء كغسول للمناطق المصابة بحيث تبل قطنة نظيفة بماء البقدونس ، وتفرك المناطق المصابة

3-يمكن لازالة الرؤوس السوداء استخدام قناع يتكون من عصير خيار+ ملعقة كريمة طازجة + ملعقة ماء ورد + بياض بيضة مخفوق جيدا يوضع القناع على الوجه لمدة 10 الى 15 دقيقة ثم يشطف

4- يمكنك استخدام محلول من بيكربونات الصوديوم ووضعه على اماكن الحبوب من 5 الى 6 مرات باستخدام فوطة او قطنة صغيرة.

5- لعلاج الرؤوس السوداء هناك بديل اخر لا يقل فاعلية عن الاقنعة السابقة يتكون من زيت زيتون + صفار بيضة مخفوق جيدا + 5 قطرات ليمون.

6-وهناك طريقة سهلة لعلاج الرؤوس السوداءوهي استخدام الملح + ليمون + عسل و يمكن ان يضاف زبادي الى الخليط.

لبس للمحجبات غاية في الروعة والاناقة ... يجنن

2012-01-03T03:35:00.000-08:00

عزيزتي حواء اذا كنتِ تبحثين عن ازياء محجبات 2012، صور موضة لبس المحجبات، ملابس للمحجبات، لبس محجبة روعه، اجمل واشيك لبس للمحجبات ...، احدث لبس للمحجبات، ازياء للبنات والمحجبات، كولكشن للمحجبات، اشيك لبس للمحجبات، ملابس للمحجبات، لبس للمحجبات حلو كتير، ازياء رائعه للمحجبات.
نقدم لكي تشكيلة رائعة من ملابس المحجبات

اضغط هنا

خفايا واسرار عالم المراة الجنسي

2012-01-03T03:17:00.000-08:00

لكل الباحثين عن : عالم المراة الجنسي، البرود الجنسي عند المرأة، أسباب البرود الجنسي، البرود الجنسي وعدم الاستمتاع بالعلاقة الزوجية، البرود الجنسي عند النساء، ما هي اسباب تراجع رغبة المرأة الجنسية؟؟!!، مشاكل المرأة الجنسية، الاسرار الخفية في عالم المراة الجنسي.

نستعرض معا لسر من اسرار عالم المراة الجنسي وهو اسباب عزوف المراة عن العلاقة الجنسية او ما يمكن ان نطلق عليه البرود الجنسي، فمن المؤكد ان هناك اسباب تؤدي الى هذا البرود ويمكن تلخيصها فيما يلي :

1-عسرة الجماع: هي الألم الذي يحدث قبل الجماع أو أثناءه أو بعده نيجة فرط الحساسية عند بعض النساء او يكون نتيجة لعامل نفسي نتيجة للتربية الجنسية الخطأ او نتيجة لحادثة اغتصاب او عامل الرضا او الغضب من الزوج .

2-تقل الرغبة الجنسية وعدد مرات الجماع مع تقدم عمر المرأة، وخاصة عند بلوغها سن اليأس الذي يتراوح بين 45 و55 سنة، لكن لا يعني هذا أن المرأة تفقد اهتمامها بالجنس، بل إنها تستمر راغبة فيه لكنها تحتاج في تلك السن للحب والرفقة أكثر من حاجتها لمجرد المتعة

3- بعض الامراض قد تقلل من الرغبة الجنسية لدى المراة مثل بعض الامراض المزمنة كالتهاب المفاصل او الكلى وايضا العقم قد يؤثر على نفسية المراة وشعورها بالاحباطوانها غيلر مرغوبة.

4-الكبت النفسي في الطفولة، حيث تمنع الطفلة من التعبير عن أبسط رغباتها فتكبر وهي غير قادرة عن التعبير عن نفسها

5- بعض النساء يخفن من فقدان التحكم بالرغبة الجنسية فيضغطنها إلى الحد الأقصى

6- اختلاف المشاعر بين الزوجين من ناحية المحبة والحاجة، حيث يرغب طرف بالقرب دائما بينما يفضل الطرف الآخر وجود مسافة بعد أكبر

7-عدم اختيار التوقيت المناسب للجماع أو حدوثه في جو نفسي غير مناسب.

مرض السكري وتاثيره على الام الحامل وجنينها

2012-01-03T02:30:00.000-08:00

عزيزتي المراة الحامل هل تبحثين عن : مرض السكري، مرض السكر والحمل، نأثير مرض السكري على الحمل والجنين، اضرار مرض السكري على الام الحامل وجنينها، خطر مرض السكري على الحامل، كيف يؤثر مرض السكري على حملي؟، مرض السكري والحمل، هل مرض السكر يؤثر على الحمل؟.

نستعرض معكي لاهم اضرار مرض السكري على الام الحامل والجنين :

1- زيادة الماء حول الجنين، مما يزيد من احتمال الولادة المبكرة.

2-يؤدى السكر لزيادة الماء حول الجنين وقد يتزامن ذلك مع ارتفاع ضغط الدم ونقص الكالسيوم لدى المولود.

3-قد يؤدى مرض السكري لموت الجنين وقد يسبب كبر حجم الجنين وبالتالى صعوبة الولادة إرتفاع مستوى السكر في الدم في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل يزيد من نسبة الإصابة بالتشوهات الخلقية للجنين , و في الشهور الثلاثة الثانية يزيد من الإصابة بمقدمة الإرتعاج و زيادة سوائل الحمل و في الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل يؤدي إلى ضخامة الجنين و الموت داخل الرحم

4-بالنسبة للأم فقد يسبب نزيف ما بعد الولادة نتيجة لكبر حجم الرحم

5- اختلاط تنفسي بعد الولادة نتيجة لعدم نضج رئة الجنين.

6- بالنسبة للام يرفع مرض السكري نسبة زيادة معدلات تسمم الحمل وزيادة السائل حول الجنين

اسهل الوصفات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر

2012-01-03T01:45:00.000-08:00

لكل الباحثين عن : علاج تساقط الشعر، تسلقط الشعر، اقوي طرق لعلاج تساقط الشعر، وصفات من الطبيعه لعلاج تساقط الشعر، حل مشكلة تشساقط الشعر، علاج تساقط الشعر عند النساء، خلطات طبيعية لعلاج تسلقط الشعر وتقويته، لمنع تساقط الشعر، مشكلة تساقط الشعر والطريقة المثلى لحلها.

نعرض بعض الطرق لعلاج تساقط الشعر :

1- علاج تساقط الشعر بعصير الليمون :
عصير الليمون مفيد جداً لفروة الرأس ولذلك تدلك بالعصير ثم تغسل بعد ذلك بالماء الفاتر

2-عصير البصل
تدلك فروة الرأس بعصير البصل فانه سريع في ظهور الشعر ويمنع التساقط

3- نبات الزعتر
يسحق نبات الزعتر سحقاً ناعماً جداً ثم يؤخذ منه ملء ملعقة كبيرة ويوضع في ملء كوب ماء بارد عادي ويغطى ويترك لينقع مدة 24 ساعة كاملة ثم بعد ذلك يصفى الماء ويستخدم لتدليلك فروة الرأس بلطف وذلك عند النوم مباشرة وتكرر العملية كل 24 ساعة عند النوم

4- استخام الخل لقضاء على تساقط الشعر:
الخل: يغمس المشط بخليط من الخل وضعفه من الماء ويمشط فيه الشعر لمدة أسبوع لتقوية أصول الشعر

بطاطس بيوريه باللحم المفروم ... بطريقة تجنن

2012-01-01T05:15:00.000-08:00

لكل ربة منزل ترغب في التجدد الدائم وتفتش دائما عن اشهي الاكلات بطرق مختلفة ومتنوعة وتبحث عن: طريقة عمل بطاطس بيوريه، صينيية بطاطس بيوريه باللحمة المفرومة، بيوريه البطاطس باللحم، صينية بطاطس بيوريه تجنن، صينية بطاطس، أحلى المقبلات بيوريه رووووووووووووووعة.

نقدم لها طريقة عمل بطاطس البيوريه باللحمة المفرومة :

المكونات :

كيلو بطاطس

2/1 ك لحمة مفرومة

2/1 كوب لبن

2ملعقة سمن

ملح وفلفل

2ملعقة بقسماط
بياض بيضة

الطريقة :

1-تسلق البطاطس وتهرس.
2-نحضراللحمة المفرومة مع البصل علي النار.
3-نضع 1ملعقة سمن علي اللبن فور غليانه.
4-نتبل البطاطس بالملح والفلفل ثم ضع اللبن والسمن.
5-ندهن الصينية بالسمن ثم نرش طبقة من البقسماط.
6-نضع طبقة من البطاطس ثم اللحم ثم طبقة أخري من البطاطس.
7-نرش بياض البيضة علي الوجه ثم نضعها في فرن متوسط الحرارة

فوائد التفاح الصحية وخاصة في الرجيم

2012-01-01T04:52:00.000-08:00

حواء الجميلة هل تبحثين عن: ما هي فوائد التفاح الصحية، فوائد التفاح، فوائد التفاح للرجيم، رجيم التفاح لإنقاص وزنك، التفاح يساعد على نجاح حميتك(الرجيم)، فوائد التفاح الطبية، فوائد التفاح الصحية، ما هي فوائد التفاح، أهمية تناول التفاح والصحة العامة، أهمية التفاح للجسم وفوائده.
اليكي الفوائد الصحية للتفاح :
-يعتبر التفاح غذاء صحي: احتواء التفاح على كمية كبيرة من الالياف الذائبة تجعله وجبة خفيفة مشبعة، كما انها مصدر جيد لفيتامين ج المعزز للمناعة

-التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد

-تغسل الأسنان وتقوي اللثة

- فقدان الوزن: التفاح يعوض عن الجوع بسعرات حرارية قليلة, ولهذا من الممكن استخدام التفاح في الرجيم لزيادة فقدان الوزن. واظهرت دراسة حديثة ان تناول النساء كوب من التفاح المجفف يوميا لسنة فقدوا بعض الوزن و نقص مستوى الكوليسترول و علامات امراض القلب وذلك بسبب احتوائها على مضادات الاكسدة وبعض انواع الالياف كما يعتقدوا ان التفاح الطازج قد تكون لديه فعالية اكبر.

-أظهرت دراسة جديدة أن تناول تفاحة واحدة في اليوم يقلل من السعرات الحرارية. فهو بذلك يعتبر غذاء جيد في اوقات الرجيم

-تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان

- صحة القلب: اظهرت دراسات سابقة ارتباط التفاح بتقليل مخاطر الوفاة بسبب امراض الشريان التاجي و امراض القلب والاوعية الدموية ، كما اظهرت دراسات ان الاشخاص الذين يأكلون التفاح باستمرار لديهم احتمال اقل للاصابة بالسكتة الدماغية مقارنة مع الذين لا يأكلون التفاح. ويعتقد الباحثون ان السبب هو مضادات الاكسدة الموجودة في التفاح التي تمنع من اكسدة الكولسترول الضار " LDL " ومنع الالتهاب كما ان الالياف الذائبة تقلل من مستوى الكولسترول.

- يحمي من الاصابة بالمتلازمة الأيضية: الاشخاص الذين يتناولون التفاح اقل احتمال بنسبة 27% للاصابة بالمتلازمات الايضية التي تزيد مخاطر الاصابة بامراض القلب والسكري. والاشخاص ال1ين يأكلون التفاح لديهم مستوى قليل من البروتين التفاعلي ج وهو من علامات الالتهاب والتي وجودها في الدم يزيد مخاطر الاصابة بامراض القلب و السكري.

- زيادة النشاط: تناول تفاحة قبل البدء بالعمل قد يعزز من القدرة على التحمل عند القيام بالعمل ، حيث يعمل مضاد للاكسدة موجود في التفاح على زيادة كمية الاكسجين الواصل الى الرئتين.

14 نصيحة روعة للعناية بالشعر الدهني

2012-01-01T03:19:00.000-08:00

عزيزتي حواء اذا كنت من صاحبات الشعر الدهني وتبحثين عن : مشكلة الشعر الدهني، الشعر الدهني...وحل مشكلاته، طريقة العناية بالشعر الدهني،نصائح للعنايه بالشعر الدهني، طرق العنايه بالشعر الدهني، نصائح لصاحبات الشعر الدهني، نصائح لعلاج الشعر الدهني، طريقة التعامل مع الشعر الدهني.

نقدم لكي مجموعة من النصائح للعناية بالشعر الدهني:

1- لتقليل تراكم الدهونفي الشعر الدهني ومن ثم تقليل فرصة اتساخه يراعى شطف الشعر من وقت لآخر بمحلول مخفف يتكون من ملعقة كبيرة عصير ليمون أو ملعقة كبيرة خل تضاف إلى لتر من الماء .

2- استعملي قناعاً من الصلصال المخصص للاستعمال فقط على فروة الرأس وذلك للمساعدة على امتصاص الدهون الزائدة على السطح.

3- حاولي أن لا تضعي البلسم العادي، واسألي في محلات المستحضرات الصحية والصيدليات عن بلسم مخصص لحالة الشعر الدهني.

4- نظمي إفراز الدهون في فروة الرأس وأعيدي التوازن لها، وذلك بإضافة قطرات قليلة من زيت الكافور العطري إلى قناع فروة الرأس لأن ذلك سيخفف من الإفرازات في فروة الرأس الدهنية جداً.

5-الاهتمام بغسل الشعر بصفة منتظمة لتخليصه من الدهون الزائدة وما يعلق به من أتربة ، وليكن ذلك بمعدل من 2 إلى 3 مرات أسبوعيا ويفضل الشامبوهات المحتوية على الليمون أو البيض.

6- تمشيط الشعر بهدوء لأن التمشيط العنيف يثير فروة الرأس ويحثها على زيادة نشاطها في إفراز الدهون.

7- الشعر الدهني يحتاج دائما للهواء فهذا يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يؤدي إلى إضفاء الرونق والتألق على شعرك.

8- لا تفرطي في استعمال مثبتات الشعر، وإذا دعتك الحاجة إلى استخدامها فعليك بإزالتها في المساء فإنها تساعد على التقاط الغبار والأوساخ.

9- اشربي الماء بكثرة فهو يخلصك من السموم التي تمنع بصيلات الشعر من التنفس.

10- استخدمي المجفف بحيث لا تسلطي الهواء الساخن على جلد الرأس لأن الحرارة العالية تنشط الغدد الدهنية كما أنها تؤدي إلى زيادة ظهور الإفرازات الدهنية على الشعر.

11- اعلمي أن التلوين الخفيف يحسن مظهر الشعر الدهني

12-واهتمي بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والنشويات كالفاكهة الطازجة، والألبان، والأسماك، واللحم الخالي من الدهون حيث يعمل ذلك على التخفيف من الإفرازات الدهنية الزائدة.

13- أضيفي مقدار فنجان صغير من خل التفاح إلى لتر من المياه المعدنية لشعر بعد تفويحه جيداً بهذا الخليط ، فهو يزيل القشرة والتراكمات الكلسية ، ويعزز اللمعان ، ويقوي الخصلات الضعيفة .

14 - الإقلال من تناول المأكولات التي يمكن أن تزيد من إفراز الدهون في فروة الرأس مثل الأطعمة الدهنية والتوابل والبهارات والشيكولاتة والمشروبات الساخنة جدا.

طرق ترطيب البشرة الجافة بمكونات طبيعية 100%

2012-01-01T02:59:00.000-08:00

عزيزتي حواء هل تبحثين عن: البشرة الجافة وكيفية العناية بها، البشرة الجافة والتعامل معها، افضل خلطة لتنعيم وتغذية البشرة الجافة، نصائح للتخلص من مشاكل البشرة الجافة، تغذية البشرة الجافة، البشرة الجافة وعلاجها، وصفات البشرة الجافة، نصائح للبشره الجافه، لزيادة نضارة البشرة الجافة، أسرار العناية بالبشرة الجافة.

نقدم لكِ وصفات طبيعية لترطيب البشرة الجافة :
1- وصفة زيت المشمش
المقادير:
3 نقط من زيت القرفة
8 ملاعق كبيرة من زيت المشمش

توضع المكونات في اناء زجاجي ويغلق جيدا ثم يرج الاناء عدة مرات لخلط الزيتين ببعضهما خلطا جيدا ثم تدهن البشرة بهذا المستحضر مدة 20 دقيقة ومن ثم يشطف جيدا

2-وصفة زيت الزيتون :
المقادير:
صفار بيضة واحدة + ملعقتان من زيت الزيتون + ملعقة دقيق + ملعقتان حليب طازج

الطريقة :
اخلطي المكونات جيداً و اصنعي دهان يتم طلاء الوجه به مع مراعاة عدم وضع القناع على منطقة العينين و يترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة على الأقل ثم قومي بغسله بماء دافئ عدة مرات.

فوائد الجماع النفسية والصحية للمراة

2012-01-01T02:35:00.000-08:00

عزيزتي حواء هل انت من الباحثين عن : فائدة الجماع، ما هي فوائد الجنس، فوائد ممارسة الجنس للنساء، فوائد الجماع، عزيزتي المرأة : هل تعلمين فوائد العلاقة الحميمية مع زوجك ؟، فوائد الجنس على البشرة، فوائد الجماع المنتظم للمرأة، الفوائد الصحيه لدي ممارسه الجماع ؟؟.

نتطرق معا الى اهم فوائد الجماع النفسية والصحية للمرأة :

1- علاج الأرق ليلا فالجماع أحسن قرص منوم

2- تهدأ القلق وتشفي الإحباط

3- النشوة الجنسية أحسن علاج للاكتئاب النفسي وأفضل وسيلة للاستمتاع بالحياة

4-الممارسة الجنسية تساعد على إفراز هرمون الأندرفين القاتل للألم أفضل من الأسبرين و سر الشفاء للآلام العضلية بعد ممارسة الجنس أن الأورجازم يساعد على الإستراخاء العضلي النوم العميق الشعور باللذة الفائقة يحطم الشعور بالألم.

5-يشفي الجنس الآلام العضلية لأنه يؤدي للاسترخاء العضلي العميق

6- الجنس يساعد الجسم في إفراز هرمونات ومواد كيماوية مما يعزز خلايا مقاومة للسرطان الثدي والرحم إن ممارسة الجماع والإشباع الجنسي الكامل يشفي جميع الأمراض الناجمة من التوتر سواء كان صداع أو شقيقة أو عسر هضم أو قرحة بالمعدة أو آلام بالعنق مشاكل الخصوبة أو أمراض القلب لأن الجماع المعزز بالإشباع يساعد على الاسترخاء العضلي والعصبي ولهذا تساعد الممارسة الجنسية على شفاء نوبات الصداع النصفي العنيف بعدما فشلت جميع العقاقير المسكنة..

7-الجنس المنتظم يساعد على تألق البشرة ونضارتها

8- ممارسة الجنس أحسن من ممارسة الرياضة أو الحمية للرجيم - فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية العضلات

9- النشاط الجنسي يعزز وظائف جهاز المناعة مما يسرع بالشفاء من الأنفلونزا ونزلة البرد

10- الجنس يقوي الجهاز العضلي فهو يقي من هشاشة العظام في النساء بعد سن اليأس لأنه يساعد على إفراز هرمون الأستروجين والجنس أيضا يؤخر الشيخوخة الشكلية لدى النساء في سن الأربعين.

11- الجماع المنتظم ينظم الدورة الشهرية ويفرز هرمون البرومسترون الذي يزيد من خصوبة الزوجة العاقر

اهم مخاطر الاصابة بالحصبة الالمانية اثناء الحمل

2012-01-01T02:14:00.000-08:00

عزيزتي حواء هل انت من الباحثين عن: أخطارإصابة الأم الحامل بالحصبة الالمانية، إصابة الحامل بالحصبة الألمانية تخلق أجنة مشوهين خلقياً...، الحصبة الالمانية في فترة الحمل، الحصبه الالماني عند الحوامل واثرها على الجنين، خطر الحصبة الألمانية على الحامل.
فاليكي هذا الموضوع:

بالنسبة للمرأة الحامل فوجود هذا الفيروس في الدم يؤدي إلى عدوى في المشيمة والتهاب فيروسي فيها وخاصة إذا حصل ذلك في أشهر الحمل الثلاث الأولى إما إذا حصلت العدوى في الأشهر الثلاث الأخيرة من الحمل فإن نسبة العدوى للجنين لاتذكر وليس فيها مخاطر على الجنين ، وعندما تحدث الإصابة للجنين فإن انتشار الفيروس في دم الجنين يؤثر تأثيراً مباشراً على العين والقلب والجهاز العصبي والجهاز المناعي

ويمكن حصر مخاطر اصابة المراة بالحصبة الالمانية اثناء الحمل على الجنين بالتالي :

1- تأخر نمو الجنين داخل الرحم.

2 - صغر العين وتكلس العدسات.

3 - التهاب عضلة القلب وتشوهات خلقية في القلب مثل (استمرار القناة الشريانية، أو ضيق الشريان الرئوي).

4 - فقدان السمع نتيجة الصمم الحسي العصبي

5- تشوهاتالأسنان: تحدث إذا كانت العدوى في الفترة من (6 - 9) أسابيع من الحمل.

6- التخلف العقلي: تحدث إذا كانت العدوى في بداية الثلث الثاني من الحمل.

اقوى تشكيلة من لانجيري اغراء 2012

2012-01-01T01:44:00.000-08:00

حواء الجميلة هل تبحثين عن : لانجيرهات للعرايس الجدد 2012، قمصان نوم قصيرة، موضة لانجيري 202، لانجري اغراء 2012، احلى لانجيري 2012 شوفو الشياكه، اجمل لانجيري 2012، لانجري اغراء، اجمل ملابس لانجيري 2012، لانجري مثير 2012، لانجري اغراء للعرايس بالصور.

لانجري اغراء 2012

اهم الاسباب والعوامل التي تؤدي الى تأخر الحمل لدى السيدات

2011-12-29T01:57:00.000-08:00

عزيزتي حواء هل تبحثين عن: أهم أسباب تأخر الحمل عند الزوجة، لمعرفة اسباب تاخرالحمل، ما هي الأسباب التي تؤدي الى تأخر الحمل ؟؟، ما هي الأسباب والعوائق التي تؤدي إلى تأخر حملك؟!، عوامل تأخر المرأة عن الحمل، عوامل متعددة قد تؤخر الحمل لدى السيدات.

نقدم لكي اهم الاسباب والعوامل التي تؤدي الى تأخر الحمل:

1- انقلاب الرحم
2-وجود اجسام مضادة تقتل الحيوانات المنوية.
3-ضعف التبويض.
4-تكيس المبيض 5-وجود ميكروب يجض الحمل.
6-التهابات المهبل مما تؤدى الى قتل الحيوانات المنوية.
7-صغر حجم الرحم.
8-تحرك غشاء الرحم أو سقوطة
9-إنسداد أو إلتصاق في قنوات فالوب نتيجة الإلتهابات الحوضية أو الحمل الخارجي أو بسبب التصاقات بطنية وحوضية نتيجة عمل جراحي سابق.
10-ارتفاع هرمون الحليب.
11-خلل في الغدة الدرقية:
فإن أي خلل في الغدة الدرقية سواء كان ضعفها أو زيادة إفرازها يؤديان إلى خلل الإباضة وعدم حدوث الحمل.
12-قصور الغدة النخامية :
حيث يحدث انقلاب في نسبة الهرمونات المحفزة للمبيض والتي تفرز من الغدة النخامية
مثل هرموني fsh و lh.
13-فرط نشاط غدة الكظر.
14-تشوهات الرحم في مرحلة التكون الجنيني، مثل: الرحم المضاعف أو الرحم الثنائي القرن، أو الرحم الوحيد القرن، أو الرحم الثنائي الحجرة، أو الرحم المسطح.
15-الإضطرابات النفسية
16-تناول حبوب منع الحمل لفترة تزيد عن سنتين أو أكثر.
17-السمنة الزائدة.
18-استخدام بعض أنواع الأدوية يؤدي إلى خلل الإباضة فمثلاً الهرمونات مثل الكورتيزون أو الأدوية المثبتة للمناعة أوالأدوية النفسية التي قد تؤدي إلى ارتفاع هرمون الحليب ستؤدي إلى خلل الإباضة.
19-إستنشاق أو التعرض للمواد الكيماوية بكثرة.
20-الإسراف في شرب القهوة.
21-عدم ممارسة الجماع في فترة الخصوبة حيث يفضل الإكثار من الجماع منذ اليوم الخامس بعد إنتهاء الدورة ولمدة إسبوعين.
22-زيادة حموضة المهبل التي تمنع وتعيق الحيوانات المنوية من التلقيح

أكلات مصرية شهية من المطبخ المصري.... الفلافل ( الطعمية)

2011-12-29T01:41:00.000-08:00

لكل سيدة ترغب في التجديد والتنوع لاطفالها وتبحث عن : أكلات شهية، أكلات شعبية مصرية، أكلات مصرية، اطباق شهية وحصرية، الأكلات الشعبية، أحلى الأطعمة،أكلات مصرية شعبية، أكلات مصرية .. مية في المية، احلى الاكلات الشعبية، احلى اكلات شعبيه مصريه.

المكونات :

½ 2 كوب فول بدون قشر (مدشوش)
¼ كوب بقدونس طازج
1 بصلة متوسطة مقطعة
8 فص ثوم
¼ كوب كزبرة خضراء وشبت
½ كوب كرات
1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة
½ ملعقة صغيرة بكربونات صودا
1 ملعقة كبيرة ماء
ملح
¼ ملعقة صغيرة شطة
¼ ملعقة كمون مطحون
¼ ملعقة بهارات
سمسم للتزيين
زيت للقلي

طريقة التحضير :

- يُغسل الفول وينقع لمدة 8 ساعات ويُغيَّر الماء بين الحين والآخر.

- يُشطف الفول جيداً ويصفى من الماء.

- تُخلط الخضراوات مع الفول.

- تُفرم المحتويات في مفرمة اللحم مرتين أو ثلاثة إذا تطلَّب الأمر حتى تصبح ناعمة.

- تُذاب بكربونات الصودا في الماء وتضاف إلى الخليط ثم تضاف التوابل وتقلب جيداً.

- يُوضع الزيت في مقلاة على نار متوسطة حتى تصل درجة حرارته إلى 350 درجة فهرنهيت.

- يُشكل عجين الفلافل إلى أقراص صغيرة قطرها 3 سنتيمتر وتزَّين بقليل من السمسم وتقلى في الزيت الساخن لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج.

- تُقدم الفلافل بمفردها أو في ساندويتشات مع سلطة الطحينة والسلطة البلدي.

عند استخدام نصف الكمية من الحمص أو الاستعاضة عن الفول بالحمص تظل باقي المقادير كما هي.
تحشى بالجبن أو بخليط من البيض المسلوق والبهارات أو قطع صغيرة من البسطرمة

اقنعة ووصفات طبيعية مجربة للعناية بالبشرة

2011-12-29T01:20:00.000-08:00

لكل حواء تهتم بجمال بشرتها وتبحث عن : خلطات العناية بالبشرة، الأقنعة المصنوعة من الزهور للعناية بالبشرة، اقنعة طبيعية للعناية بالبشرة، أقنعة بسيطة للعناية بالبشرة، وصفات طبيعية للعناية بالبشرة، خلطات للبشره رهيبه، مجموعة ماسكات للبشرة، خلطات للبشرة روعة.
نقدم لها مجموعة من الاقنعة من الزهور الطبيعية للعناية بالبشرة :
1. قناع البابونج :
يساعد هذا القناع في ازالة الجراثيم وتفتيح مسام البشرة واضفاء النعومة والرونق عليها. ويمكن غلي البابونج مع الماء واضافة ملعقة من العسل والحليب ووضع المزيج على الوجه.

2. قناع الـورد:
قناع نبته البتلة الممزوج مع الحليب يوضع على بشرة الوجه لتنظيفها وترطيبها وفتح مسامات البشرة .

3. قناع نبات الأذريون:
هذا القناع مناسب للبشرة التي لديها تصبغات ويعمل على اعادة الحيوية للبشرة بطريقة طبيعية. ويمزج هذا القناع مع الحليب واللبن.

السبل الخفية للوصول الي السعادة الزوجية

2011-12-27T02:30:00.000-08:00

عزيزتي المراة ... عزيزي الرجل هل تبحثان عن : القواعد الذهبية في السعادة الزوجية، كيف تحقق السعادة الزوجية ؟، مفاتيح السعادة الزوجية، سر السعاده الزوجيه، اقصر طرق السعادة الزوجية، سر السعادة الزوجية باختصار، سبل السعادة الزوجية، طرق الوصول للسعادة الزوجية.

نقدم لكم طرق الوصول الى السعادة الزوجية :

- عليك أن تفهم طبيعة المرأة حتى يمكنك فهم ووعي التعامل الصحيح معها من غير تطرف ولا شطط .
- تجنب قدر المستطاع أسباب الخلاف بينكما ، وابتعد عن إحراج شريكك في الحياة .
- ابتعد عن المثالية ، وعش حياتك بطريقة طبيعية ، ولا تتوقع المعجزات .
- أعرب لزوجتك عن حبك كلما سنحت لك الفرصة .
- تذكر أن الغياب القصير عن الزوجة قد يقوي الرابطة الزوجية ، لكن الغياب الطويل قد يكون معول هدم لها .
- إياك والنقد اللاذع ، أو المستمر مع كل صغيرة وكبيرة .
- الغيرة والشك والشبهات أعداء ، فتعامل مع الوقائع ولا تتعامل مع الظنون والأوهام .
- اغرس في شريك حياتك الثقة في نفسه وفيك ، وثق أنت فيه ، وابعث فيه الرضى عن النفس .
- لا يكفي أن تتزوج شخصاً مناسباً حتى تكون سعيداً في زواجك ، ولكن يجب أن تكون أنت أيضاً الشخص المناسب .
- النظافة عنوان الإيمان ودليل الحب .
- تنازل بعض الشيء عن أشياء تعتبرها جزء من شخصيتك ، حتى يتسنى لك التمتع بما تحب من صفات شريكك في الحياة .
- اهتم بشريك حياتك كما تهتم بنفسك ، وأحب له ما تحب لنفسك .
- حاول دائماً حصر النزاع في دائرة ضيقة ، ولا تجعلها تتسع ، وسيطر أنت على المشكلة قبل أن تفلت من يدك .
- الرجل يريد من المرأة أن تكون زوجة مثالية تحسن التصرف في كل شيء ، وتمده بالحب والرعاية والحنان ، والمرأة تريد من زوجها أن يكون الشخصية القوية التي يمكن الاعتماد عليها ، والذي يقدر على سد احتياجاتها ، وأن توقن بأنها آخر امرأة في حياته .
- لا تسارع باتهام شريكك في الحياة عند كل مصيبة ، بل لننظر إلى الموضوع نظرة منصفة ولا تسبق الأحداث .
- عش يومك ولا تفكر بهموم الغد الذي لم يحن بعد ، وتصرف في حدود إمكانياتك .
- الأخذ والعطاء .. تعود كل منهما على التفاهم ، ولا تكن أنانياً تريد أن تأخذ أكثر مما تعطي ، أو تأخذ كل شيء ولا تعطي شيئاً .
- لا تدع أي خلاف بينكما يستمر إلى اليوم التالي .
- اعط القدوة من نفسك لشريكك في الحياة ، ودع أفعالك تتحدث وتنبئ عن شخصيتك .
- لا تدع الفرصة لأقاربك وجيرانك في التدخل بينكما ، واحرص علىحل مشاكلكم بنفسك قدر الاستطاعة .
- لا تعجل بتصحيح ما تراه خطأ من شريكك في الحياة ، فهناك عادات لن تتغير إلا بعد زمن بعيد ، ولا تضخم الصغائر .
- اعمل مع زوجك على القيام بأعمال مشتركة ، فسوف تمثل لكما ذكريات سعيدة فيما بعد ، وتقرب أكثر بينكما .
- الحقوق المالية لابد أن تحترم ، ولا يتم التساهل فيها ، فهي من أكبر أسباب الخلاف .
- لا تشرك زوجك في أحزانك ، وحاول جاهداً أن تتغلب عليها وحدك ، ولكن لا تنساه في أفراحك .
- احذري أيتها الزوجة صديقاتك اللاتي يتدخلن في حياتك الخاصة ، وهن يلبسن ثوب النصح والإرشاد .
- تذكر حسنات زوجك عند نشوب أي خلاف بينكما ، ولا تجعل مساوئه تسيطر على عقلك فتنسيك حسناته ومزاياه .
- لا تضايقي زوجك بكثرة أسئلتك فيما لا يخصك ، أو تحاولي التطلع على أسرار لا يريد كشفها لك ، عندئذ سيترك الزوج المنزل ويمضي إلى مكان آخر يستريح فيه .
- في الخلافات الزوجية احذري أيتها الزوجة استخدام الألفاظ الجارحة حتى لا تخسري زوجك .
- تهادوا .. تحابوا .. ليكن ذلك شعار الحياة الزوجية عند كل مناسبة سارة وسعيدة .
- الزوجة الذكية هي التي تختار الوقت المناسب لطلباتها وطلبات الأولاد وتختار الوقت المناسب أيضاً لإبداء ما تريد من ملاحظات على سلوك الزوج ، أحياناً يكون الوقت المناسب الذي تختارينه ليس هو الوقت المناسب حقاً .. فكري مرة وأخرى .
- كرامتي .. كبريائي .. كلمات للشيطان ينفث بها في قلب الزوجين عند نشوب الخلاف ويحاول بهما جاهداً أن يبرر لكل منهما الخطأ والبعد عن التصالح .. فهل يصح هذا بين الزوجين ؟!!
- لا تلغي وجود زوجك .. ولا تلغي وجود زوجتك .. فالشورى مهمة في الحياة الزوجية ، ولابد أن يشعر كل واحد بأنه مشارك في الحياة الزوجية وأنه غير مهمل .
- لا تهرب .. ولا تهربي من المنزل عند نشوب المشكلات ، فالهروب ليس وسيلة للعلاج ، ولامانع من الهدوء قليلاً ثم العودة لحل الخلافات .
- احذري الاختلاف مع الزوج أمام الأولاد ، أو علو الصوت أمامهم ، فهم يتعلمون أولاً بالقدوة والتقليد قبل أي شيء آخر ؛ لأن هذه المشكلات ستحضر في ذهن الطفل وتؤثر عليه فيما بعد .
- إذا كنت امرأة عاملة فتذكري أن بيتك هو مسؤوليتك الأولى ، فحاولي التكيف مع ظروف العمل وواجبات البيت .
- لا تتجهمي إذا حضر أهل زوجك إلى البيت ، ولكن كوني مثال للترحاب وحسن الضيافة والكرم ، واعلمي أن زوجك يشعر بك عندها ويتعرف على انطباعاتك .
- أكرمي حماتك وناديها بأحب الأسماء إليها حسب عادة العائلة ، ولا تحاولي الاختلاف معها ، واذكري ابنها بالخير أمامها .
- الجار ثم الجار .. فقد وصى به رسول الله صلى الله عليه وسلم ، فالإحسان إليه وعونه على الطاعة ومشاركته في الأفراح والأتراح ، مما وصى به ديننا الحنيف .
- الاختلاف الدائم في الرأي يؤدي غالباً إلى اختلاف القلوب ، فوافقي زوجك أحياناً حتى وإن كنت غير مقتنعة . واعلمي أن الطاعة في غير معصية الله ، وأنها في المعروف .
- أبناؤك نعمة كبرى ، فلا تجعليهم نقمة بإهمالك لهم وسوء تربيتهم ، والانشغال عنهم بأي شيء .
- أشعري زوجك أيتها الزوجة بأنه الشخص المثالي الذي كنت تودين الارتباط به ، وأنك فخورة به وبشخصيته
- كوني عوناً لزوجك على الطاعة ، واطلبي الآخرة كما تطلبي الدنيا .
- الإسراف مفسد للحياة الزوجية ، مضيع لنعمة الله تعالى ، والله لايحب المسرفين ، فعليك بالقصد لا تشعرين أبدأ بالحاجة .
- سعادتك الزوجية لا تعني خلو الحياة الزوجية من المشاكل ، وإنما تعني قدرتك على حل تلك المشاكل وحصرها ، وألا تؤثر في العلاقة بينك وبين زوجك .
- لا تسمح لأحد بالتدخل في حياتك ، ولا تكن أنت سبباً في ذلك فلا تحكي أسرار بيتك لصديق أو قريب .
- تجنب الحديث عن التجارب السابقة أو عن الماضي المرتبط بامرأة أخرى ، سواء كانت خطيبة أو زوجة سابقة

رجيم سريع لانقاص الوزن في عشرة ايام

2011-12-27T01:52:00.000-08:00

لكل حواء تهدف الى الرشاقة والجمال وتبحث عن : رجيم سريع وسهل التطبيق، طرق انقاص الوزن، رجيم سريع سهل رجيم صحي، رجيم انقاص الوزن، رجيم سريع المفعول،انقاص الوزن بسرعة، تخفيف الوزن، رجيم سريع لأنقاص الوزن، وصفات تساعد على انقاص الوزن.

نقدم لها رجيم سريع لانقاص الوزن 5 كيلو جرام في عشرة ايام:

اذ يعتمد هذا الرجيم السريع على إنقاص الوزن بالأغذية، ويقصد بهذا أن في هذا الدايت يتم تناول الأغذية الطبيعية عالية القيمة الغذائية والتي تكسب الجسم الحيوية والرشاقة وفي نفس الوقت تتميز هذه الأطعمة بقلة سعراتها الحرارية.
قائمة الطاعم للرجيم السريع:
- ½ رغيف خبز
- بيضة مسلوقة أو قطعة صغيرة جبن خفيف
- كوب حليب خالي أو كامل الدسم
- قطعتين صدر دجاج مشوي أو سمك أو كبد مشوي أو لحم مشوي أو مسلوق
- كمية كبيرة من السلطة بدون زيت ويمكنك وضع عصير الليمون أو خل التفاح.
- 2 ثمرة تفاح أو برتقال أو كيوي.
- كوب متوسط من الزبادي.
- أي كمية من الخس والخيار.
يعمل الرجيم السريع على تخسيس الوزن الزائد عن طريق توزيع قائمة الطعام السابقة على مدار اليوم وكيفما يشاء متبع هذا النظام، على أن يتم ممارسة رياضة المشي لمدة 200 دقيقة أسبوعياً يتم توزعيها على أيام الأسبوع، مع تناول لتر ونصف من الماء يومياً.

اكلات صحيةولذيذة .... شوربة اللحم والكرنب الاحمر

2011-12-27T01:31:00.000-08:00

لكل ربة منزل تهتم بصحتها وصحة اطفالها وتبحث عن : وصفات واكلات صحية وشهيه، اكلات صحية ولذيذة، اكلات صحية وسريعة، اشهى الماكولات، أشهى ااكلات العربية، وصفات شهيه سهله التحضير، وصفات طبخ شهية ولذيذة، اطباق اكلات لذيذة، اكلات صحية ومفيدة.

نعرض لها وصفة صحية ولذيذة للاطفال وهي شوربة اللحم والكرنب الاحمر

المقادير:

300 جم من مكعبات اللحم البقري

400 جم من الكرنب الاحمر المبشور

150 جم من الجزر المبشور

100 جم من مكعبات البصل

5 جم من الفلفل

20 جم من البقدونس الطازج (مقطع)

ا لتر من مرق اللحم
20 ملل من زيت الزيتون
100جم من الكرفس (مقطع إلى مكعبات)
15ملل من صوص الصويا

الطريقة :

بسخن زيت الزيتون في قدرعلى النار ثم يشوح فيه اللحم لمدة دقيقتين
يضاف إلى اللحم الجزر والبصل والكرفس مع استمرار التشويح لعدة دقائق إضافية
يضاف إلى الخليط الكرنب الأحمر ومرق الدجاج
يغطى القدر ويترك على نار هادئة لمدة 15 دقيقة تقريبًا
رفع الغطاء عن القدر ثم يضاف إلى الخليط صوص الصويا والفلفل
تقدم الشوربة في إناء وتزين بالبقدونس

احدث خلطات للشعر الجاف بمكونات طبيعية

2011-12-27T00:59:00.000-08:00

عزيزتي حواء اذا كنت من اصحاب الشعر الجاف وتبحثين عن: خلطات رهيبة للشعر، خلطات للشعر الجاف، خلطات لتنعيم الشعر الجاف، خلطات للشعر الخشن، العناية بالشعر الجاف، خلطات طبيعية للشعر، وصفات مجربة وطبيعية-لذوات الشعر الجاف، وصفات طبيعية لعلاج الشعر الجاف.

نستعرض معكي بعض من أهم خلطات للشعر الجاف :

1-وصفة البيض لتغذية ولمعان الشعر الجاف
المكونات: ملعقة كبيرة عسل + ملعقة عصير ليمون + ملعقة خميرة بيرة + 3 ملاعق زبادي + 3 ملاعق زيت زيتون
الطريقة: تمزج جميع المكونات جيدا ثم يترك الخليط لمدة 10 دقائق ليمزج معاً، ثم يوضع الخليط على الشعر لمدة 3 ساعات ويفضل ارتداء غطاء رأس عند وضع هذه الوصفة.

2-قناع العسل وزيت الزيتون

يمزج ملعقتين من زيت الزيتون وملعقتين من العسل بعد الذى سبق تسخينه قليلا ليصبح على شكل سائل ولإعطاء
الشعر البريق يضاف صفار بيضة وعصير الليمون ويترك القناع على الشعرك نصف ساعة على الأقل ويفضل ساعة أو ساعتين ثم يغسل الشعر بشامبو لطيف لتخليصه
من كافة بقايا الوصفة

3- قناع المايونيز

المكونات : 3 ملاعق مايونيز - نصف ثمرة أفوكادو .
الطريقة:
نخلطهم و نضعهم على الشعر و هو جاف لمدة 20 دقيقة ثم نغسله بالطريقة العادية .

ما هي انسب طرق العناية بالبشرة الدهنية

2011-12-27T00:36:00.000-08:00

عزيزتي حواء الجميلة هل انتِ من الباحثين عن : طرق العناية بالبشرة، العناية بالبشرة، اجمل واسهل طريقه للعنايه بالبشرة دون تكلفة، كيفية العنايه بالبشره والجسم، طرق العناية بالبشرة الدهنية، طرق العنايه بالبشره 2012، أهم طرق العناية بالبشرة الدهنية، ما هي اهم طرق العناية بالبشرة؟ .

نعرض لكِ اهم طرق العناية بالبشرة الدهنية :

1- تجنبوا كريم الاساس الذي يمنع مسام الجلد من التنفس والذي يؤدي بسرعة الى ظهور الشوائب.

2- بعد استعمال المنظف وقبل وضع الماكياج استعملي قابضا لبشرتك، لكن احذري من الذي يكون أساسه الكحول.

3- مساج الوجه : مساج ( أو تدليك ) البشرة الدهنية أحد طرق العناية البسيطة والهامة بالجلد.. ويستفيد منها خاصة البشرة الدهنية ، حيث يعمل هذا التدليك على تخليص المسام من الدهون والأتربة المترسبة بها.. أي أنه بمثابة تنظيف عميق للبشرة ، بالإضافة لأنه ينشط الدورة الدموية مما يحسن من لون البشرة ويكسبها النضارة والحيوية.

4- عند ظهور قشور صغيرة عند الحاجبين والرأس تستخدم كمادات ساخنة كل مساء على الوجه. وفي الصباح تناول ملء ملعقة صغيرة من خميرة البيرة قبل الافطار

5- اعملي اختبارا للحساية قبل استعمال هذا المستحضر, لأنه قوي على البشرة ولا يناسب إلا البشرة القوية, ولا يمكن تكراره اكثر من مرة بلأسبوع حتى لا تتهيج البشرة.

6- أصحاب البشرة الدهنية أقل الناس عرضة لظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة؛ وبالتالي هم أكثر الناس قدرة على المحافظة على شبابهم لفترة أطول من أصحاب البشرة الجافة .. والذين تظهر لديهم علامات تقدم السن بشكل أسرع.

7-تناول الطعام الصحي الذي يشتمل على الخضراوات والفاكهة الطازجة بوفرة يساعد كثيرا على نضارة البشرة ؛ فيجب البعد أو التقليل من تناول المأكولات المليئة بالدهنيات كالشوكولاته ، ومحاولة الابتعاد عن المشروبات الغازية السكرية واستبدالها بتناول الكثير من الماء.

8- محاولة الابتعاد عن كل ما يؤدي إلى التوتر النفسي ، حيث أظهرت كثير من الدراسات أن التوتر النفسي يزيد من إفراز الغد الدهنية .

9- إزالة مستحضرات التجميل عن الوجه دائما قبل النوم ، وتجنب المرطبات الزيتية واستبدالها بمرطبات خالية من الزيوت .

10- إستخدام التونيك (skin toner) الذي لا يحتوي على الكحول ، والمستحضر من نباتات طبيعية كالصبار وإكليل الجبل والورد .

11- حمام البخار للوجه : وهذه أيضاً وسيلة من وسائل العناية بالبشرة خاصة الدهنية حيث يعمل هذا الحمام على تطرية الرواسب الموجودة بمسام الجلد ، وبالتالي يساعد على الخلاص منها.. وهو علاج فعال لمشكلة الرؤوس السوداء التي تتعرض البشرة الدهنية للإصابة بها .

12- إستخدام مستحضرات التجميل الطبيعية لذوات البشرة الدهنية الحساسة ، فهذه المستحضرات لا تتسبب في ظهور الرؤوس السوداء أو في زيادة الإفرازات الدهنية

13- يجب الإنتباه لما تأكل والتقليل من المأكولات الدهنية مثل الشوكولاته والهمبرجر والمشروبات الغازية السكرية والتقليل من اليود

14- للوراثة دور في تكون البشرة الدهنية وما يترتب عليها من تركيبات خلقية وهرمونية تلعب الدور الأساسي في كل خصائصها الجسمية ونوع البشرة هي إحدى هذه الخصائص .

15- تجنبوا التعرض للشمس لساعات طويلة الذي من شأنه ان يلحق بالجلد اضرارا بالغة على المدى الطويل.

16- لعناية بالبشرة الدهنية يجب عدم أكل الممنوعات تساعد على زيادة إفراز الدهون بالبشرة ، ولذا يجب الإقلال منها ، ومن هذه المأكولات :
أ- المأكولات الحريفة ( الاذعة) .
ب- البهارات
ج- التوابل
د- المشروبات الساخنة جداً .

17- للعناية بالبشرة الدهنية يجب ان تكون مستحضرات التجميل المستعملة من النوع القابض ( اي الذي يضّيق مسام الجلد) والمطهر ، من دون ان تزيل، وان مؤقتا، الافرازات الدهنية الزائدة كليا.

18- الواقي الشمسي مهم لك جدا، على ألا يكون أساسه الزيت، اختاري واقيا شمسيا على شكل جل.

اهم طرق ووسائل منع الحمل

2011-12-27T00:04:00.000-08:00

عزيزتي المراة هل تبحثين عن : وسائل منع الحمل، كيفية عدم الحمل، ما هي طرق منع الحمل وما هي أفضل طريقه، وسائل منع الحمل النسائية .. حبوب جديدة وطرق طبيعية وهرمونية متنوعة، افضل واضمن طريقة لمنع الحمل، اسهل طريقة لمنع الحمل، انواع وسائل منع الحمل.

نستعرض معا لاهم طرق و وسائل منع الحمل :

1- حبوب منع الحمل المزدوجة (أو الثنائية ) : تحتوي على هرمونين الأستورجين والبروجسترون) هذان يوقفان نزول البويضة من المبيض كل شهروهي لا تؤثر على عملية الجماع ولا تستخدمها المرضع، تطول فترة الحمل بعد تركها

2- اللولـــب :توضع داخل تجويف الرحم تعمل على تقلصه فيمنع انغراس البويضة المخصبة في الرحم

3- حقن موانع الحمل: عبارة عن هرمون البروجسترون تؤثر على فترات بشكل بطيء داخل الجسم والذي يعمل على منع الحمل.

4- حبوب منع الحمل وحيدة الهرمون ( للمرضعة): تحتوي على هرمون واحد (البروجسترون) والذي يعمل على تغير مخاط عنق الرحم فيمنع النطف من الوصول وذلك يمنع الإنغراس في بعض النساء ويوقف عملية التبويض

5- الحاجب أو الحاجز للمرأة مع المراهم القاتلة للنطف الذكرية: عبارة عن غطاء مصنوعة من البلاستيك المرن يسد فتحة عنق الرحم داخل المهبل. يستخدم مع مراهم لقتل الحيوانات المنوية نتيجة لحموضتها العالية

6- الواقي للرجـل : عبارة عن أنبوبة رقيقة جداً كالبالونة تلبس فوق القضيب (مثل الجورب ) أثناء الجماع فقط تمنع نزول المني داخل فرج الأنثى

7- الطرق الطبيعية طريقة العد، طريقة العزل: على المرأة معرفة موعد التبويض لديها بواسطة قياس درجة حرارة الجسم اليومية، وتغيرات مخاط عنق الرحم لكي تتحاشى الأيام الخصبة فتمتـنع عن الجماع خلالها

8-ربط قنوات البيض(تعقيم المرأة) : ربط أو قطع قناة البيض(أو قناة فالوب ) بعملية جراحية لمنع وصول النطف

9- قطع الوعاء الناقل (تعقيم الرجل) : قطع الوعاء الناقل للنطف الذكرية من الخصية إلى القضيب فلا تصل النطف إلى السائل المنوي عن طريق عملية الجماع

10-أنيبيبيات تزرع تحت الجلد للمرأة : فهي عبارة عن أنبوبة مطاطية تطلق هرمون البروجستيرون ويزرعها الطبيب تحت الجلد فتمنع نزول البويضة لمدة خمس سنوات تقريباً

ملابس اطفال شتاء 2012

2011-12-26T23:34:00.000-08:00

عزيزتي حواء هل انتِ من الباحثين عن : ازياء اطفال شتاء2012، ملابس اطفال شتاء 2012، ازياء اولاد وبنات 2012، ملابس اطفال جديده للشتاء، احدث ملابس اطفال شتاء 2012، كولكشن ازياء اطفال شتوي موضه 2012، صور ملابس اطفال شتاء 2012، ملابس بنوتات شيك 2012.

نقدم لكي عزيزتي مجموعة رقيقة وتشكيلة جديدة من ملابس اطفال شتاء 2012 :

ملابس اطفال شتاء 2012

اسرع رجيم لانقاص الوزن صحي وامن

2011-12-25T05:41:00.000-08:00

المراة دائما تبحث عن الرشاقة والجمال وتسعي للوصول الى الوزن المثالي باسهل الطرق وباسرع وقت ممكن ، وهناك العديد من الطرق للرجيم ولكن المراة تبحث عن: اسرع رجيم في العالم ، اسرع رجيم للتخسيس ، اسرع رجيم صحي ، رجيم لأنقاص الوزن ، اسرع رجيم لانقاص الوزن بأمان .

ومن خلال هذا الموضوع سنستعرض اسرع رجيم ينقص الوزن بامان وهو رجيم الاربعة ايام :

- اليوم الأول:
كوب من الماء بمجرد الإستيقاظ من النوم
كوب من الماء قبل الإفطار بنصف ساعة.

الإفطار
نصف حبة صغيرة جريب فروت.

الغداء
كوب من الماء قبل الغداء بنصف ساعة
ستيك مسلوق أو مشوي.
كوب من الخس.
حبة طماطم متوسطة الحجم.
ماء بعد الغداء.
ماء في منتصف النهار.

العشاء
كوب من الماء قبل العشاء بنصف ساعة
بيضتان مسلوقتان.
فاصوليا خضراء مسلوقة أو مطهية على البخار.
نصف حبة جريب فروت صغيرة.
ماء وقت النوم.

- اليوم الثاني:
كوب ماء بمجرد الإستيقاظ من النوم
كوب من الماء قبل الإفطار بنصف ساعة.

الإفطار
نصف حبة جريب فروت صغيرة.

الغداء
كوب من الماء قبل الغداء
قطعة لحم خروف ريش أو 3 بيضات مسلوقة أو 5 أونصات من لحم الدجاج.
كوب من الخس بدون زيت.
6أونصات من عصير الطماطم.
ماء في منتصف النهار
.العشاء

ماء قبل العشاء بنصف ساعة
كوب من القرع المسلوق على البخار أو نيء.
او كوب فاصوليا خضراء مسلوقة أو نيئة أو مطهوة على البخار.
ماء ساعة النوم.

- اليوم الثالث:
كوب من الماء بمجرد الإستيقاظ
كوب من الماء قبل الإفطار بنصف ساعة.

الإفطار
نصف حبة جريب فروت صغيرة.

الغداء
كوب من الخس ولا تتناولي بديلا له.
كوب من الكرفس. ولا تضعي أي زيت أو تتبيل عليهما.
دجاج مسلوق.
ماء بعد الغداء بنصف ساعة.
ماء في منتصف النهار.

العشاء
ماء قبل العشاء بنصف ساعة.
فطيرة محشوة لحم مفروم.
طماطم مسلوقة.
6أونصات من عصير البرقوق ولا تشربي بديلا له.
ماء بعد العشاء بنصف ساعة.
ماء وقت النوم.

- اليوم الرابع:
ماء بمجرد الإستيقاظ
ماء قبل الإفطار بنصف ساعة.

الإفطار
نصف حبة جريب فروت صغيرة.

الغداء
بيضتان مسلوقتان.
فاصوليا خضراء مسلوقة أو مطهية على البخار.
6أونصات عصير طماطم.
ماء بعد الغداء.
ماء في منتصف النهار.

العشاء
ماء قبل العشاء بنصف ساعة.
لحم ستيك مسلوق أو بيف برغر.
كوب من الخس بدون زيت .
حبة طماطم متوسطة الحجم.
6أونصات من عصير الأناناس غير المحلى بالسكر.
ماء بعد العشاء بنصف ساعة.

احدث القصات لموضة شعر شتاء 2012

2011-12-25T05:13:00.000-08:00

عزيزتي المراة هل تبحثين عن : قصات شعر شتاء 2012 ، موضة الوان شعر 2012 ، موضة تسريحات الشعر لموسم خريف وشتاء ، 2011-2012 ، احدث خطوط الموضه اتسريحات وقصات الشعر 2012 ، موضة قص الشعر لعام 2012 ، اتجاهات الموضة لقصات الشعر 2012 .

اقدم اليكي موضة شعر شتاء 2012 من خلال مجموعة من القصات المتميزة لهذا العام حيث القصات الجريئة والقصيرة والالوان الصارخة مثل الاشقر الفاقع واللون الاحمر

موضة شعر شتاء 2012

الزوجة العربية ...امراة خارقة ام امرأة مهضوم حقها

2011-12-25T04:31:00.000-08:00

عزيزتي المراة ... عزيزي الرجل ... اذا كنتم تتسائلون عن : بماذا تتميز المرأة العربية عن غيرها ؟ ، الزوجة العربية .. سوبر إمرأة؟، لماذا تشعر المرأه بتحمل المسئوليه اكثر من الرجل ؟ ، المرأة أفضل من الرجل وتحمل هم المسئولية ، مدى صلاحيات المرأة في تحمل المسئولية .
اقدم لكم هذا الموضوع عن مميزات ومسئوليات الزوجة العربية :

تقوم الزوجة العربية بالعديد من المسئوليات الملقاة على عاتقها دون كلل او ملل وبدون تذمر ولكن الى متي ستظل تتحمل مسئولياتها المفروضة عليها من قبل الطبيعة مثل الحمل والولادة ورعاية الاطفال وتلك المسئوليات هي مسئوليات طبيعية لا تتهرب منها الزوجة العربية بل تقوم بها بكثيرا من الحب .، ولكن دعونا ننظر الى المسئوليات الاخري التي فرضتها عليه الظروف الاجتماعية والاقتصادية التي نعاني منها اليوم فالزوجة بجانب اهتمامها بالمنزل اصبحت ايضا امراة عاملة تساعد في نفقات الاسرة بل للاسف في كثير من الاحيان اصبحت هي رب الاسرة التي تتحمل مسئولية الانفاق نظرا لغياب الاب او لاهماله وعدم تحملة تلك المسئولية فاصبحت هناك نسبة كبية من الزوجات تقوم بالعناية والاهتمام لاطفالها داخل المنزل وايضا الاهتمام بتدبير النفقات اللازمة للمعيشة.

وايضا يمكننا ان نطلق على الزوجة العربية لقب المرأة الخارقة فهي ايضا مسئولة عن الاهتمام بالاطفال خارج المنزل فاصبحت السائقة لاطفالها تصطحبهم الي المدرسة والي النادي والي الدروس او قد تصبح هي المدرسة في كثير من الاحيان .

فالي متي سيظل الزوج يتبرأ من مسئولياته ويلقيها على زوجته ويرى انه يجب عليها ان تتحملها راضية وبحب وسعادة
فالزوجة العربية تصرخ في طلب العدل والمساواة بينها وبين الرجل في تحمل مسئوليات المنزل معها فهل من مجيب ؟

ثمانية نصائح هامة للمراة الحامل للحفاظ على صحتها وصحة الجنين

2011-12-25T02:00:00.000-08:00

عزيزتي المراة الحامل اذا كنتِ تبحثين عن : نصائح للمراة الحامل ، نصائح .. لصحة الأم الحامل والجنين ، نصائح طبية هامة لصحة الحامل وسلامتها ، نصائح - لصحة افضل للحامل ، نصائح للمرأة الحامل لتجنب المشاكل الصحية ، نصائح مهمة للحامل ، رعاية المرأة الحامل .
نقدم اليكي مجموعة من النصائح الهامة للحفاظ على سلامتك وسلامة الجنين اثناء فترة الحمل :
1- عند القيام بالاعمال المنزلية يجب على المرأة أن تقوم بها إذا كان ذلك غير مرهق لها جسمانياً ونفسياً، وأن تخلد إلى الراحة، وأن تأخذ قسطاً من النوم، ولا يقل عدد ساعات النوم عن عشر ساعات يومياً

2- يجب على المراة الحامل التعرض لاشعة الشمس لاهمية الحصول على فيتامين د وايضا التعرض للهواء النقي مع الابتعاد عن الزحام .

3- عند اضرار المراة الحامل الي السفر يجب ان تكون وسيلة السفر مريحة ويفضل عدم السفر في الثلاثة اشعر الاولى حتى لا يحدث اجهاض ولا في الشهر التاسع لمنع وقوع الولادة المبكرة

4- يجب على المراة الحامل عدم التدخين وايضا عدم التواجد في اماكن يتواجد فيها مدخنون ( التدخين السلبي ) حتى لا يؤثر ذلك على صحة الجنين .

5- يجب على المراة الحامل اخذ كوب ماء صباحا على الريق يوميا والاثار من تناول الخضروات الطازجة والمطبوخة لتسهيل عملية الاخراج والاقلال من اخذ الملينات .

6- يجب على المراة الحامل تجنب ارتداء احذية ذات كعب عالي وان تحرص ان تكون الملابس التي ترتديها واسعة ومريحة .

7- يجب على المراة الحامل ان تمارس الاعمال المنزلية الخفيفة داخل المنزل او المشي خارج المنزل اتسهيل عملية الولادة .

8- يجب على المراة الحامل الاهتمام بالغذاء وان تكون الوجبات خفيفة ومتقاربة وتحتوي على كمية كبيرة من السوائل والابتعاد عن الاطعمة الدسمة والحارة .

ألوان وموديلات ملابس محجبات صيف 2012

2011-12-25T01:31:00.000-08:00

لكل حواء جميلة تبحث عن : اجمل لبس محجبات انيق 2012 ، لبس محجبات صيفي ، لبس محجبات كاجول ، لبس محجبات للبنات ، لبس محجبات اخر شياكة ، صور موضة لبس المحجبات ، ازياء محجبات 2012 ، ملابس حلوة جديدة للمحجبات ، ملابس شيك للمحجبات .
نقدم لها هذا الموضوع :
ملابس المحجبات أصبحت الان على اهر موضة مع الحشمة المطلوبة حتى ان الموضة العالمية اصبحت تراعى جميع الاذواق وتضع فى الحسبان ملابس المحجبات ونحن على مشارف عام 2012 كان يجب ان نبحث عن اخر موضات ألوان وموديلات ملابس محجبات صيف 2012 ونهديها لحواء الجميلة المتحجبه .. فحجابك هو سر أناقتك ..

اضغط هنا

طريقة اعداد البريك بالخضار والجبن

2011-12-25T01:12:00.000-08:00

عزيزتي المراة نقدم لك اليوم وصفة شهية من البريك بالخضار والجبن يمكن تقديمه في وجبة العشاء فهو سهل وبسيط ويحتوي على قيمة غذائية عالية

المقادير :
ثمرتين كوسة مقطعين الى قطع صغيرة
نصف كوب جبنة شيدر مبشورة
2 بصلة مفرومة فرما ناعما
مقدار علبة ونصف من عجينة الجلاش
ثمرتين فلفل رومي مقطع
2 ثمرة جزر مبشورة
3/4 كوب جبنة بيضاء ناعمة
2 بيضة
ملعقة صغيرة ملح -فلفل
2 ملعقة كبيرة سمسم
1/4 كوب زيت

طريقة التحضير

يوضع الزيت على النار ويوضع فيه البصل حتي يصفر لونه ثم نضيف اليه الجزر والفلفل والكوسة الى ان يزبل الخضار وتترك لتبرد
ثم نضيف باقي المقادير
ثم ندهن الجلاش بالسمن ونحشوه بالمقدار السابق ويلف علي شكل ملفوف ويدهن الوجه بالسمن والسمسم ويوضع في فرن متوسط الحرارة الي ان ينضج ونشعل بعد ذلك الشوايه ليحمر الوجه ويقدم ساخنا .

طريقة سهلة ومجربة لتقشير البشرة والجسم

2011-12-24T07:25:00.000-08:00

عزيزتي حواء هل تبحثين عن : طريقة فعالة لتقشير البشرة ، تقشير البشرة في المنزل ، تقشير البشرة طبيعيا ، تنظيف البشرة ، أفضل طرق تقشير البشرة ، وصفه لتقشير البشرة بالمواد الطبيعية .

اليكي هذا الموضوع :
عزيزتي حواء ان تقشير البشرة يساعد على ازالة الخلايا الميتة الموجودة على سطح الجلدوينعش وينقي البشرة وهناك وصفة سهلة وبسيطة مكوناتها موجودة بالمنزل تعمل علي تقشير البشرة وهي كالتالي :

قومي بمليء البانيو بماء ساخن لدرجة تستطيعين تحملها وضيفي القليل من الملح الخشن واسترخي في الماء لمدة 10 دقائق تم قومي باعداد الوصفة التالية

ملعقة كبيرة من الزبادي
ملعقتين من الملح الخشن
القليل من زيت الزيتون
معلقتين كبار من عصير الليمون

وزعي الخلطة السابقة علي وجهك وجسمك واتركيهم لمدة 15 دقيقة
ثم استحمي بالماء الساخن ثم استحمي بالماء البارد ورشي على جسمك ماء الورد وضعي اي كريم مرطب تفضليه
افعلى ذلك مرة في الاسبوع وستحصلين على جسم ناعم وصحي

وصفة طبيعية للحصول على شعر كثيف وصحى

2011-12-19T07:38:00.000-08:00

عزيزتي حواء هل تبحثين عن : وصفات لشعر صحي وجميل ، وصفات طبيعية لشعر صحي وقوي ، وصفه طبيعيه لشعر كثيف وصحي وجذاب % ، وصفه طبيعية لشعر ناعم وصحي ، طرق طبيعية لشعر صحي وجميل ، وصفات طبيعية لشعر أحلى ، خلطه طبيعيه للشعر .

اليكي وصفة طبيعية للحصول على شعر كثيف وقوي :
هناك العديد من طرق لتنعيم الشعر وتكثيفة سنعرض لكم احدى هذة الطرق من خلال موقع النادي.... للشعر المنكوش الذى يصعب تسريحة في مـــــــــــدة قليلة:

المقادير

/ لبن زبادي طازج + سمسم+ زيت نارجيل+زيت حبة البركة+زيت زيتون,فقط

اما خل تفاح فيغسل بة الشعر...

تخلط المقادير بشكل متواز ن وتوضع بالثلاجة .

طريقة الاستعمال :.

يوميا لمدة ثلاث ايام وتلاحظو الفرق .

اولا خل التفاح يغسل الشعر بشامبو بيبي جونسون للاطفال وبعد تنظيفة تجيبي ماء حلو شرب وتوضعي فية خل التفاح ومن ثم تغسلي بة شعرك ويشطف وينشف الشعر جيدا .ومن ثم توضعي الخلطة المذكورة اعلاة قبل النوم وتلبسي طاقية بلاستيك الين الصباح يغسل بالطريقة الاولى, اتمنى لكم شعر ناعم وغير مجعد اطلاقا ومغذي لة...

عشرة نصائح لاناقة ورشاقة الرجل

2011-12-18T05:16:00.000-08:00

عزيزتي المراة ... عزيزي الرجل ... اذا كنتم من الباحثين عن : نصائح خاصة جدا للرشاقة عند الرجال ، اناقة ورشاقة الرجل ، رشاقة الرجل العصري.. ؟؟ ، نصائح للرشاقة المستمرة ، رشاقة الرجل ،بعض النصائح للحفاظ على رشاقة ووزن الرجل ، نصائح مفيدة لرشاقة اّدم ، نصائح للرشاقة ، نصائح لرشاقة دائمة ، نصائح للجمال والرشاقة .
نقدم لكم هذا الموضوع :
يحلم كثير من الرجال بالرشاقة والحصول على قوام جذاب وعضلات متينة ، فالرجل الذى يتمتع بجسم رياضى جذاب يحظى بالوسامة والجاذبية التى تسحر بنات حواء , لذلك يعد جسم الرجل ورشاقته مؤشرا على مدى تمتمعه بالوسامة والجاذبية , لذلك نجد الرجل يهتم برشاقته ومظهرة على اعتبار انها احدى المؤثرات الهامة على وسامته وبالتالى اعجاب بنات حواء , لذلك نرى الرجل اليوم يهتم ببعض الامور الجمالية التى لم يكن يهتم بها سابقا , فنرى الرجل يهتم بشعرة فيقوم بتتبع احدث خطوط الموضة فى قصات الشعر والعناية به كما نراه يهتم ببشرته فيقوم بعمل ماسكات لصنفرة البشرة والعناية بها للظهور بمظهر لائق وطلة بهية وصحة أفضل , وقد يقتصر هذا الامر فى بعض الاحيان على الرجل الباحث عن جذب انظار واعجاب حواء ,فاللاناقة عند بعض الرجال مقرونه بالحالة الاجتماعية لديهم فاذا كان متزوجا نرى الرجل فى بداية زواجه حريص على ان يبدو انيقا جذابا , محافظا على وزنه ولكن بعد مرور بضع سنوات من الزواج وتخطى الرجل لسن الاربعين قد يختلف الامر بعض الشيئ حيث يبدا اهتمام الرجل يقل بأناقته ورشاقته , لذلك قررنا اليوم عزيزى الرجل من خلال " موقع حواء " منحك بعض النصائح والارشادات لمزيد من الرشاقة و الاناقة ,ولكن لابد ان تعلم ان هناك حقيقة غائبة عنك سنعرضها عليك اولا .

الرشاقة والاناقة ليس حكرا على المراة.
لابد ان تعلم اولا عزيزى الرجل ان الرشاقة والاناقة ليست حكرا على المراة فقط ,فالرشاقة والاناقة ليسوا مرتبطين بعمر او جنس معين فانت قادر على التمتع بالجاذبية والرشاقة بقليل من الخطوات المتبعه ,كما يجب ان تعلم ايضا انك قادر على التخلص من الوزن الزائد بسرعة قد تفوق سرعة المراة , فلابد ان تعلم ان استهلاك الرجل للسعرات الحرارية أكبر من المراة حيث يكرس الرجل وقتا أطول في النشاطات البدنية ولكن هناك حقيقة مرة وهي أن الرجال يعتبرون أبطال التغذية الغير متوازنة والتي تميل للدهون أكثر, لذلك نقدم لك اليوم عزيزى الرجل من خلال " موقع حواء " بعض الارشادات التى يجب اتباعها للحفاظ على رشاقتك واناقتك .

نصائح وارشادات لرشاقة واناقة الرجل :
1-عزيزى الرجل انت مهمل بوجبة الافطار رغم اهميتها فهي تمنحك النشاط والحيوية والقدرة على العمل من ناحية ومن ناحية أخرى تمنعك من تناول كميات كبيرة من الطعام على الغداء .
2-هناك بعض العادات السيئة يجب ان تمتنع عنها عزيزى الرجل وهى تناول الطعام بين الوجبات الأساسية .
4-تمتع الرجل بالرشاقة مرتبط بمقدار ما يتناوله قبل النوم من طعام لذا يجب تناول وجبة عشاء خفيفة ويجب أن تكون قبل النوم بثلاث ساعات على الاقل .
5-ابدأ طعامك بتناول السلطات أو الخضار المسلوقة على البخار وذلك عندما تتناول طعامك خارج المنزل ( في المطعم ) .
6-هناك بعض الاطعمة التى تؤثر على رشاقتك عزيزى الرجل لابد من تجنبها او التخفيف منها مثل السمن, والزبد, والقشدة واللحوم التى تحتوى على نسبة دهون عالية مثل اللحوم المقلية وايضا الاطعمة السريعة .
7-عزيزى الرجل الطعام الصحى المفيد للصحة بمتناول يدك فقط عليك استبدال العصائر والمشروبات الغازية بالفواكه الطبيعية .وحاول دائما اختيار الأغذية الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضار ,والحبوب الكاملة لأنها تشعرك بالشبع طوال النهار .
8-تناول الطعام ببطئ يقيك من سوء الهضم وحدوث الانتفاخات والام المعدة .
9-لا تلجأ لتناول الطعام في حالات الغضب والاكتئاب بل عليك بممارسة الرياضة لتحسين حالتك النفسية .
10- هذه الإرشادات يجب أن تترافق مع الرياضة البدنية للحصول على جسم مشدود وقوي وبطن مستوي .

دراسة تؤكد الاكلات الجاهزة بديل غير صحى للطبخ

2011-12-18T04:41:00.000-08:00

لكل الباحثين عن : اضرار الوجبات السريعة ، كيف تؤثر الوجبات السريعة على صحة اجسامنا ، الوجبات السريعة واضرارها الخطيرة ؟؟؟ ، الاطعمة الجاهزة تؤدي الى سمنة مفرطة وانيميا حادة ، اضرار الأطعمه الجاهزه ، مخاطر الوجبات السريعة ، خطورة الأكل الجاهز .
نقدم هذه الدراسة :
أظهرت دراسة جديدة نشرتها صحيفة «ميل أون صندي»، أمس،أن الكثير من الأسر البريطانية تتجنب طبخ وجبات الطعام، وتعتمد على المأكولات الجاهزة.ووجدت الدراسة أن وجبة واحدة من كل أربع وجبات يتم طهيها اليوم في المنازل، وبانخفاض مقداره 30٪ عن فترة الثمانينات من القرن الماضي.وقالت إن واحداً من كل سبعة بريطانيين لا يشعر بالثقة الكافية لطهي وجبة من نقطة الصفر، وكان الرجال الأقل ثقة في المطبخ من النساء، واعترف 16٪ منهم أنهم يشعرون بالعجز وراء موقد الطبخ، بالمقارنة مع 12٪ من النساء.

وأضافت الدراسة أن العجز في المطبخ هو أكثر انتشاراً بين البريطانيين دون 35 من العمر، والذين يعتبرون الطهي مجهداً بالمقارنة مع الأجيال الأكبر سناً. وأشارت إلى أن بريطانيا صارت تعتمد بصورة كبيرة على المأكولات السريعة، الأمر الذي جعل نساءها الأثقل وزناً في أوروبا، وجعل رجالها يحتلون المركز الثاني على اللائحة نفسها. وكانت دراسة أخرى كشفت أن ربع النساء البريطانيات يعانين السمنة المفرطة وبشكل يهدد صحتهن ويفوق أي معدلات مشابهة في الدول الأوروبية الأخرى، ومن بينها ألمانيا وايطاليا وفرنسا. وقالت إن واحداً من كل خمسة رجال بريطانيين يعاني السمنة المفرطة أيضاً، خصوصاً في سن الشباب.

ترطيب البشرة بطرق طبيعية

2011-12-18T03:18:00.000-08:00

لكل امراة تهتم بجمالها وتبحث عن : ترطيب البشرة ، كيفية تنظيف البشرة وترطيبها ، احلى وصفة لترطيب البشرة ، الطريقة المثالية لترطيب البشرة ، وصفة طبيعية لترطيب البشرة ، ماسك ترطيب البشرة ، طريقة ترطيب البشرة ، ترطيب الوجه ، قناع ترطيب البشره الرائع بمواد طبيعيه .

نقدم لها وصفة من المواد الطبيعية لترطيب البشرة :

تحتاج كل امراة شهريا الي مبالغ طائلة للعناية ببشرتها ولكن الان الامر اختلف فهناك وصفات وخلطات يقدمها "موقع حواء" بصفة منتظمة لكل سيدة تبغى الاعتناء ببشرتها باستخدام خامات طبيعية غير مكلفة ,ومن هذة الوصفات وصفة كريم يعمل على تغذية البشرة وترطيبها.

المكونات :

ـ 4 ملاعق كبيرة من منقوع النعناع.

ـ 2|1 ملعقة صغيرة بوراكس ( بَورَق أو لذاق الذهب ).

ـ 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند.

ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

ـ 1 ملعقة كبيرة زيت اللوز.

ـ 2|1 ملعقة صغيرة من شمع النحل.

التحضير والاستعمال :

يُحضر أولاً منقوع النعناع ، وذلك بوضع أربعة أعواد نعناع في فنجان ماء مغلي لمدة ساعتين ، ثم يصفى المنقوع.. ثم يُذوّب البوراكس في المنقوع.. ثم توضع الزيوت والشمع كل في إناء منفصل يوضع على نار هادئة حتى الذوبان.. ثم يضاف منقوع النعناع لهذه المكونات الاُخرى بعد تدفئة المنقوع.. ويقلب الخليط جيداً ,هذا المستحضر يمكن استعماله نهاراً أو مساء وهو يناسب بصفة عامة البشرات الجافة والعادية.

طرق التعامل مع الزوج العصبي والزوجة العصبية

2011-12-18T03:01:00.000-08:00

لكل الباحثين عن : العصبيه بين الزوجين وطرق التعامل معها ، طرق فعالة للتعامل مع الزوجة العصبية ، كيفية التعامل مع عصبية الزوجين ؟ ، أسرار التعامل مع الزوجة العصبية ، علاج العصبية سر في سعادة الزوجة ؟؟؟ ، كيف تتعامل الزوجة مع الزوج العصبي ؟ ، كيف تتعامل الزوجة مع الرجل العصبي وكيف تتعامل مع زوجتك العصبية ... ، كيف تعالجين عصبية الزوج.

نقدم أهم الطرق للتعامل مع الزوج والزوجة العصبية :

مما لا شك فيه ان الغضب شعور طبيعي جميعا نشعر به وينتج عنه رد فعل سريع وهو العصبية , والعصبية هى سلوك له اسباب ودوافع ودرجات متفاوته فهناك العصبية الطبيعة التى من الممكن ان نتقبلها ونتفاهم معها وتكون مجرد سحابة صيف لا تؤثر ابدا فى نفوس الاخرين , وهناك العصبية المبالغ فيها المفرطة التى تحرق الاخضر و اليابس وتقتلع الحب من نفوس الاخرين وتترك الاثر السىء على مدار الزمن , وعصبية الزوج مختلفه عن عصبية الزوجة مختلفه عن عصبية الاطفال وان كان الرجل الزوج هو دائما الاكثر عصبية ويرجع ذلك لان الزوج هو الاكثر تحملا للمسئولية وان كانت الزوجة فى الفترات الاخيرة ايضا اصبحت متصفه بالعصبية خاص مع الاطفال وايضا يرجع ذلك الى ان الزوجة فى الفترة الاخير خرجت الى سوق العمل اكثر من ذى قبل واصبحت عليها مسئوليات اكثر داخل البيت وخارج البيت فى العمل مما ادى الى زيادة العصبية والغضب عند النساء , ومما لا شك فى ان الغضب والعصبية لهم أثر سلبي جدا على العلاقة الزوجية بين الزوج والزوجة وايضا اثر سلبي ضخم يتركه بصمته على نفوس الاطفال وهذا الاثر كلما تضخم وتعمق وستمر كلما كان صعب معالجته لذا نستعرض معكم من خلال موقع حواء طرق التعامل مع عصبية الزوج و عصبية الزوجة .

كيف ينفس الزوج او الزوجه عن الغضب :

يجيب على هذا التساؤل الدكتور باهر ساهي الاختصاص في الطب النفسي وكان مديرا لمستشفى الشماعية واستشاريا في مستشفى ابن رشد قال في احدى محاضراته: الغضب والعصبية او الضرب وكسر الاشياء او التدخين وشرب الكحول هو سلوك اجتماعي تنفيسي يلجأ اليه الزوج او الزوجة بين حين واخر وحسب العلاقة الزوجية والعائلية من دون حصول طلاق، وهناك من يترك البيت في حالة العصبية والغضب الشديد.. لان الزوجة قد ضجرت من روتين الزوج والبيت والوظيفة او العمل، والزعل او الخروج من البيت هي من سمات الزوجة.

واضاف: الزوج عندما يغضب ويتعصب ليس له مكان يذهب اليه ربما.. لانه هو مالك البيت ويعتز به ولا يفرط به حتى لزوجته او غيرها من الاسرة، والزوج يسعى الى الاستقرار طالما يعمل ليل نهار من اجل اسرته، ويوجد نوع اخر من الازواج يخاصمون زوجاتهم بعد الغضب.. ويتسامحون بعده بمدة.. والزوجة تعرف كيف تجعل زوجها يسامح.ومن يغضب سواء رجل او امرأة، فأن الدخول الى الحمام او يترك المكان مدة بالساعة يكون علاجا سريا.

كيف نفتح بابا للتفاهم مع عصبية الزوج؟

ويجب على هذا السؤال الأستاذ الدكتور هاشم بحرى، أستاذ الأمراض النفسية بكلية طب جامعة الأزهر، قائلاً: العصبية لها أسباب عديدة، والزوجة التى تريد معرفة كيفية التعامل مع زوجها العصبى، عليها أولاً معرفة سبب عصبية الزوج ، هل السبب وجود مشكلة اقتصادية أم هو متضرر من سلوكياتها أم من جو المنزل أم من الأبناء وتصرفاتهم، فهى يجب وأن تجلس مع زوجها للتعرف على الأسباب التى قد تؤدى لعصبيته وتجلس معه أيضاً لعمل خطة للسيطرة بها على هذه العصبية، ولكن لا توجد نصيحة ما نستطيع نصحها للمريض للإقلاع عن عصبيته، ولكن الشىء الوحيد هو الجلوس معه والتعرف على أسباب هذه العصبية، والتعرف كيف يمكن التعامل مع عصبيته، لذلك لابد من البحث على أسباب السلوك، فلا يمكن معالجة الشىء دون معرفة أسبابه أى حتى يمكن علاج الحالة، لابد من تشخيصها أولا على سبيل المثال تشخيص حالة العصبية، ثم نبدأ بعلاجها بعد ذلك، وهذا يطبق مع كل الشخصيات العصبية التى نتعامل معها، سواء خطيب أو زوج أو ابن أو حتى والد أو والدة، فلابد من تحديد أسباب العصبية ثم التعرف على كيفية التعامل معها.

طرق التعامل مع الزوج العصبي او الزوجة العصبية :
- الحقيقة التي يجب أن نعلمها جميعاً عندما نتحدث عن الشخص العصبي أننا كأقرباء وأصدقاء لهذا الشخص العصبي نصنع أكثر من 50% من عصبيته قد يتساءل البعض كيف يكون ذلك ؟ وهو الذي ينفجر غضباً ولأتفه الأسباب في أحيان كثيرة ؟ الإجابة عن ذلك في منتهى البساطة. إننا لا نفتأ نذكر دائماً أمامه بأنك ( عصبي.. عصبي.. عصبي ) بمناسبة و غير مناسبة،حتى يصبح من روتينه اليومي أن يسمع هذه الكلمة، وإذا لم نستخدم هذه الكلمة بعينها استخدمنا جملاً أخرى مثل: ( أنت سريع الانفعال )( لن أتحدث في هذا الموضوع حتى لا تنفعل )وما إلى هذه الجمل والعبارات التي تصف هذا الشخص بالعصبية فمَ الذي يحدث ؟إنه يصبح دائما على حافة الانفجار مهيأً لكي ينفجر. فكل إعداده يقول: إنه عصبي غير قادر على التعامل مع الضغوط فلماذا يحاول أن يتحكم في أعصابه مادام الجميع يعلم عنه هذه العصبية، فلا حاجة للمحاولة لأنها ستكون غير مجدية قطعاً( فأنا عصبي هكذا أعرف عن نفسي وهكذا يخبرني الجميع _ سأحاول وسأفشل فلا داعي للمحاولة إذن فأنا عصبي ولا أجيد من الفنون إلا الانفجار فلن أحاول بل سأدع مشاعري تنفجر فهذا ما أجيد !! وذلك بكل بساطة بالامتناع عن ذكر طبيعته العصبية أمامه باستمرار بل من الأفضل أن نتعلم كيف نمتنع عن استخدام هذه الكلمة لوصفه في أي حالة من الأحوال,عندها نكون قد تخطينا الـ50% من المشكلة, وبقي النصف الآخر .

- عدم الاستمرار في مناقشة الموضوع نفسه عندما تبدأ ظواهر الانفعال في الظهور لديه, وهذا لا يعني إطلاقا أن نقبل كل ما يصدر عنه رغبة في تجنب انفعاله, ولكن المقصود هنا إرجاء المناقشة لوقت آخر.

- معرفة الوسيلة التي يفضلها في النقاش, فهؤلاء الأشخاص – في الغالب – لا يفضلون سياسة الأمر الواقع, والتي هي أصلا عادة سيئة في الحياة الزوجية, ولكنها غالبا ما تكون تحت تأثيرات أكثر سلبية مع الأشخاص الانفعاليين.

- لا يجب أن ننفعل مع انفعال الشخص العصبي فهذا لا يعالج ابد الامر بل يزيد الأمر سوء ويوسع دائرة الخلاف والعصبية التى من الممكن ان تؤدى الى العنف .

- ا ختيار الأوقات المناسبة للنقاش, فوقت الظهيرة وعند العودة من العمل من أسوأ الأوقات للنقاش وعرض الآراء, ولكن في وقت العصر وبعد الاستيقاظ من نوم القيلولة يكون الإنسان مستعدا للاستماع لرأي الآخر وللحوار.

- اذا قمنا بكل هذه الخطوات على اكمل وجه فهناك شىء اخر بسيط وهو استخدام الصبر والصمت أمام عصبية وعدوان الطرف الاخر حى يشعر بالذنب وتأنيب الضمير على فعله ويتراجع عن هذا السلوك والفعل .

رسالة موجه للشخص العصبي :
اخيرا كل هذه النصائح كانت موجه للطرف الاخر الذى يتعامل مع الزوج او الزوجة العصبية ولا يصح ان نختم حديثنا دون ان نوجه الشخص العصبيى نفسه او شديد الانفعال .

- هل تعلم انك عندما تبادر بستخدام العصبية امام كل موقف ان تفقد احترامك لنفسك واحترام الاخرين لك .

- هل تعلم انك عندما تستخدام التوبيخ المفرط والصوت العالي بدلا من ألتماس الاعذار والتأنيب المحبب أنك تفقد الرحمة والمودة من داخلك قطرة قطرة وتفقد محبتك فى قلوب الاخرين ..

- هل تعلم انك عندما تستسلم لعصبيتك وتفجرها انك تضر نفسك وتؤثر على صحتك العضوية والنفسية و تترك جروح عميقه فى ارواح الاخرين قد يعجز كل الاطباء عن علاجها .

- هل تعلم ان الوقت كان حان لتتخذ قرارك الصحيح وتقلع عن هذه العادة القبيحة من اجلك ومن اجل أحبائك.. الاقلاع عن العصبية لن يكون الخيار السهل بل عليك ان تدرب نفسك ولا تيأس أبدا لذا عليك ان تحاول بستماته ولا تنسي انك اذا فشلت وخرجت منك عصبيك رغم ارادتك ان تبادر بالأسف والاعتذار فمن غير المعقول ان يتقبل الاخرين عصبيك ويتقبلوا ايضا غرورك وتعاليك .

كيف تقي طفلك من التسمم بالرصاص ؟

2011-12-18T02:36:00.000-08:00

عزيزتي الام هل تبحثين عن : الاطفال والتلوث بالرصاص ، التسمم بالرصاص عند الأطفال ، السموم وكيفية الوقاية منها ، اخطار عنصر الرصاص ، الرصاص وخطره على الصحة العامة ، احم طفلك من التسمم في بيتك ، طرق وقاية الاطفال من التسمم بالرصاص ، التسمم بالرصاص والوقاية منه .

اليكي هذا الموضوع الهام :
تحتوى كثير من الأشياء التى نستعملها فى حياتنا اليومية على مادة الرصاص , وقد يؤدي التعرض المكثف لها إلى مايعرف بـ "التسمم بالرصاص" حيث تتزايد احتمالات الإصابة فيما بين الأطفال دون سن السادسة، ذلك لان الاطفال يميلون لوضع الأشياء الملوثة بالرصاص في أفواههم, ويعتبرالتعرض ولو لمقادير ضئيلة من الرصاص لعدة شهور أو سنوات قد يؤدي على المدى الطويل إلى آثار لا تحمد عقباها مثل (عدم القدرة على التعلم، وثقل السمع ,ونقص النمو) أما التعرض لمستويات مرتفعة منه فيمكن أن يضر بجهاز الدم وقد يسبب تلفا دائما في الدماغ، و الطفل المصاب لا يستطيع أن يتصرف ويتعلم مثل بقية الأطفال في سنه، وقد يبدو ظاهريا في حالة صحية جيدة ولكن قد يكون في دمه نسبة كافية من الرصاص تسبب مثل هذه الأعراض,وقد .يظهر أثر الرصاص عادة ببطء، وقد لا يعي الوالدان أن الطفل في خطر إلا بعد فوات الأوان، وتكمن خطورة الرصاص في أنه مادة لا تتحلل بصورة طبيعية سواء في الجسم أو في الغبار وفي التربة ومياه الشرب.

مصادر الرصاص :
يعتبر الرصاص معدن ثقيل يدخل في تركيب الكثير من المنتجات المألوفة في حياتنا اليومية كأوراق الجرائد ,والكتب والمجلات, وأنابيب المياه ,وطلاء المنازل, وألعاب الأطفال الملونة ,وغير ذلك وينتشر في البيئة المحيطة بنا ويدخل أجسامنا عن طريق الهواء أو الماء أو الغذاء علما أنه يصعب رؤية الرصاص أو شمه أو تذوقه,كما يوجد الرصاص ايضا فى بعض مستحضرات التجميل التقليدية مثل الكحل الحجري حيث يستخدمه البعض على عيون الأطفال حديثي الولادة، أو موضع قطع الحبل السري، وقد تحتوي بعض أنواع الكحل المحلي أو المستورد على نسبة مرتفعة من الرصاص تتراوح بين ٨٠ إلى 90% وهناك ايضا الأدوية الشعبيةمثل السعوط والنقظ المعروف أيضا بالكبو التي ربما لا تزال تستعمل في بعض المناطق الريفية بشكل خاص.

الرصاص المنقول بالهواء:
يتسرب الرصاص إلى الهواء والتربة نتيجة لأعمال الحرق والدخان المنبعث من المصانع وعوادم السيارات والزيت المحترق وغير ذلك مما يؤدى الى التلوث الهوائى .

طلاء المنازل :
من المحتمل أن يحتوي الطلاء المستخدم في المساكن الحديثة على نسبة من الرصاص. ويتعرض الأطفال لدخول الرصاص لأجسامهم عندما يأكلون رقائق من الطلاء الرصاصي أو يستنشقون مخلفات أو أتربة ملوثة بالطلاء. وتجدر الإشارة هنا إلى أن كثيرا من الأقلام الملونة وألعاب الأطفال المستوردة تحتوي على نسبة من الرصاص في طلائها رغم أن عددا من الشركات المصنعة تكتب على غلافها Non Toxic أي غير سامة.

مياه الشرب :
قد ينفذ الرصاص إلى مياه الصنابير (الحنفيات) من الأنابيب المصنوعة من الرصاص وتوصيلاتها أو من الصنابير المصنوعة من البرونز أو النحاس الأصفر الذي يحتوي على الرصاص، علما، بأن الأنابيب النحاسية قد تحتوي على نسبة من الرصاص بسبب لحام الأنابيب.

المأكولات :
قد تحتوي الفواكه والخضراوات الطازجة على كميات قليلة من الرصاص العالق في الهواء أو التربة بسبب التلوث أو المبيدات الحشرية. وقد يتسرب الرصاص إلى الطعام من الحبر الذي يستخدم في الكتابة على أكياس الخبز وذلك في حالة قلب هذه الأكياس وإعادة استخدامها. ومن المألوف لدى البعض استخدام الجرائد كسفرة أو لحمل الخبز الحار أو للف الخضراوات وحفظها بالثلاجة أو لتنشيف البطاطس المقلية والسمبوسة. ويمكن للرصاص أن يتسرب إلى الطعام عن طريق لحام علب المأكولات المعلبة، أو عند استخدام الأطباق المصقولة بالرصاص وخصوصا لدى احتكاك هذه الأطباق بمأكولات ومشروبات حمضية، ولا يقتصر ذلك على الأواني الخزفية الزاهية الألوان التي تستورد من الخارج بأسعار رخيصة، بل يشمل الأواني الخزفية الصينية والكريستال والفخار.

وقاية الاطفال من خطر الاصابة بالتسمم بالرصاص :
يميل الأطفال عادة لقضم وتناول أشياء الغير صالحة للأكل، وإلى وضعها في أفواههم، وهذا من أهم أسباب إصابة الأطفال بالتسمم بالرصاص. وفيما يلي بعض الإرشادات نقدمها لكم من خلال " موقع حواء "من شأنها مساعدة الآباء والأمهات على تقليل فرص تعرض الأطفال لمخاطر الرصاص.
1- منع الاطفال من اللعب بالمواد والأقلام الملونة كالألعاب والقطع الخشبية كالأسرة خاصة في مرحلة التسنين.
2- منع الاطفال من قضم أوراق الكتب أو الصحف أو المجلات الملونة.واللعب بالتراب ورقائق الطلاء المتناثرة في النوافذ التي قد تكون ملوثة بالغبار المنقول بالهواء عادة، وغبار الطلاء نتيجة فتح وإغلاق النوافذ.
3- عدم استخدام مستحضرات التجميل والأدوية الشعبية للاطفال مثل (الكحل الحجري والنقظ الكبو والسعو على النساء الحوامل والمرضعات خاصة.
4- تجنب استخدام مستحضرات التجميل التقليدية كالكحل والأدوية الشعبية .
5- يجب تعويد الاطفال على غسل أيديهم قبل الأكل وقبل النوم وبعد اللعب .
6- المناديل الرطبة صالحة لتنظيف الوجه ولكنها لا تصلح لتنظيف اليدين، نظرا لأن كثيرا من الأطفال يميلون إلى وضع أصابعهم في أفواههم.
7- يجب غسل اليدين بعد قراءة الجرائد والمجلات والكتب لكي لا ينتقل الرصاص عن طريق اللمس إلى ألعاب الأطفال أو رضاعاتهم أو طعامهم.
8- إذا كان الطفل يستخدم (المصاصة ) فلا تربط المصاصة بخيط حول عنق الطفل بل يجب تثبيتها بأعلى القميص باستخدام خيط قصير.
9- يجب تنظيف أسطح وطاولات المطبخ قبل تحضير الطعام. ولتفادي تراكم الغبار على الأطباق النظيفة يمكن قلب هذه الأطباق قبل وضعها في الخزانة.
10- يجب استعمال مناديل رطبة ومصاصات مسكنة أثناء تواجدك خارج المنزل، ولتقليل تعرض الطفل للرصاص، فيجب استخدام المصاصة المسكتة خلال اللعب خارج المنزل مع ملاحظة ضرورة غسلها كلما وقعت على الأرض.
11- يجب عدم حفظ الطعام في الأواني الفخارية المصقولة أو الأطباق الخزفية، ويفضل استعمال البلاستيك أو الزجاج أو الصلب (ستانلس ستيل) .
12- يجب تجنب شرب الماء من البرادات العامة لأنها قد تحتوي على بطانات رصاصية أو لحام رصاص.
13- يجب خلع الحذاء عند الباب للمساعدة على إبقاء غبار الرصاص خارج المنزل قدر الإمكان.
14- يجب اغلاق جميع النوافذ لدى تنفيذ أعمال طلاء في الخارج.
15- يجب شراء علب تلوين الأطفال التي تصنعها شركات عالمية معروفة بالتزامها القانوني بالمواصفات الصحية. ويكتب عليها عادة Non Toxic أي غير سامة.
16- عدم استخدام الجرائد كسفرة أو لحفظ الخضروات أو لحمل الخبز .
17- يجب الاعتناء بغذاء الطفل وجعله جيد ومتوازن فالأطعمة التي تحتوي على كالسيوم وحديد تساعد على مقاومة تسرب امتصاص الجسم للرصاص. لذلك يجب ان يتناول الطفل البيض والبقول (كالفول والحمص) .

احدث ازياء المنزل لشتاء 2012

2011-12-18T02:24:00.000-08:00

لكل امراة تبحث عن : موضة ازياء البيت الشتوية للمراهقات ، ملابس البيت الشتوية ، ازياء البيت الشتوية بطلة انيقة مشرقة ، احلى صور البيجامات الشتوية 2012 ، ازياء البيت الجديدة ، صور بيجامات شتوية للعرايس 2012 ، بيجامات شتوية روعة ، ازياء البيت لشتاء 2012 .
نقدم هذا الموضوع :
فدائما ننتقى ازياء البيت مريحة وانيقة خاصة فى فصل الشتاء حيث تقل الخروجات نظرا لسوء الاحوال الجوية فى معظم اوقات الشتاء ,لذا حرصنا ان نعرض مجموعة ازياء البيت الشتوية بتصميمات جديدة والوان جذابة وخامات ناعمة حتى تحظى بنات حواء بالدفئ والراحة والاناقة عند ارتداء ازياء البيت الشتوية ,واليوم نعرض تشكيلة جديدة ومريحة من ازياء البيت

اضغط هنا

نصائح لاكساب طفلك المهارات الحياتية

2011-12-07T05:27:00.000-08:00

عزيزتي الام هل تبحثين عن : كيف تعلم أولادك المهارات الحياتية ؟ ، الاطفال والمشاركة في اتخاذ القرار ، المهارات الحياتية المهمة لطفلك ، مهارات بناء شخصية الطفل ، مهارات التفكير ، اتخاذ القرار مهارة يمكن تنميتها عند الأطفال والمراهقين ، كيف ننمي التفكير عند أبنائنا .

نقدم لكي من خلال الموضوع التالي بعض النصائح لاكساب طفلك بعض المهارات الحياتية :

الاطفال احباب اللة علينا العناية بهم واكسابهم الخبرات الحياتية اللازمة لنشأتهم نشأة سوية ويكون اكثر فهما للحياة فى المستقبل ,فالطفل كالمادة الخام من السهل تشكيلها كيفما شاء لك ,وكما نعلم" ان تعليم الطفل فى الصغر كالنقش على الحجر" لذا احرصى عزيزتى الام بالمهارات الحياتية اللازمة لحياته ليصبح شخصا بالغا ناضجا فخطوة اعداد الطفل لمواجه الحياة أمر يحتاج لكثير من الوقت والصبر,لذلك نقدم من خلال " موقع حواء " بعض النصائح الهامة لاكساب الطفل المهارات الحياتية اللازمة .

- كل أسرة تريد بالتأكيد أن يتخذ الطفل القرارات الصائبة ، ولكنها في نفس الوقت لا تسمح للطفل بتحمل عواقب القرار الذي يتخذه. لذلك لابد من تدريب الطفل على اكتساب الخبرة وتحمل عواقب قراراته التى يقوم بأتخاذها ,فأتخاذ القرارات نيابه عن الطفل ستجعله شخصية اتكالية لا يعتمد عليها فى المستقبل ,لذا اتركى الفرصة للطفل ان يكتشف بنفسه ماذا يريدفأذا اتخذ الطفل قرارا خاطئا وتحمل عواقبه فانه سيتعلم بعد ذلك اتخاذ القرارات الصائبة.

- تعليم الطفل فوائد الادخار وكيفية التصرف فى النقود بحكمة, ولتدريب الطفل على ذلك من الممكن مثلا أن تعطى الطفل قائمة ببعض الأغراض الواجب شراؤها مع تحديد ميزانية معينة للمشتروات لا يجب تخطيها.

- لا تبالغى فى حماية الطفل خوفا من تعرضه لأى نوع من أنواع الألم على يد أصدقائه. فمن الأفضل أن تتركى طفلك ليتعرف بنفسه على الأصدقاء وكيفية اختيارهم حتى يكتسب الخبرة والحكمة وفى تلك الحالة فإنه بالتأكيد سيلجأ لك أحيانا لطلب المشورة والنصيحة.

- علمي الطفل ضرورة الاعتناء بنظافته الشخصية منذ الصغر مثلا عن طريق تركه ليغسل أسنانه بنفسه. اجعلي النظافة الشخصية جزءا من روتين الطفل اليومى عن طريق بعض العادات الصحية الضرورية مثل غسل اليدين قبل كل وجبة وغسلهم أيضا بعد الخروج من الحمام وغسل الأسنان على الأقل دقيقتين ثلاث مرات فى اليوم وغسل الوجه يوميا بالإضافة بالطبع للإستحمام.

- علمى الطفل مهارة إدارة مختلف الأمور فى حياته فتعلم الطفل مهارات الإدارة سيعلمه ضرورة أن يكون دقيقا فى مواعيده سواء كانت خاصة بالأصدقاء أو العمل أو المدرسة، وهو بذلك أيضا سيتعلم كيف ينظم وقته ما بين المدرسة والأصدقاء والمهام المنزلية مما سيساهم أن يتعلم الطفل الاعتماد على نفسه وتنظيم أموره فى المستقبل.

- من المهم أيضا أن تعلمى الطفل أن يضع الأهداف لنفسه ويخطط لمستقبله، فيمكنه مثلا فى فترة المراهقة أن يضع لنفسه أهدافا يريد تحقيقها في المدرسة أو فى الألعاب الرياضية التى يمارسها أو أهداف خاصة بإدخار المال وكلها أمور ستفيده فى المستقبل من ناحية مستقبله سواء المهنى أو الدراسى أو الشخصى

حواء اليوم

رجيم الليمون .. رشاقه وجمال

اضرار ومخاطر صبغة الشعر

عرض ازياء ربيع وصيف 2012 للمصمم زهير مراد

اهم العوامل التى تتعرض لها الام اثناء فترة الحمل وتؤثر على صحة الجنين

طريقة عمل حلى البسبوسة .. وصفة تجنن

قشر الشعر بين اسباب الاصابة وطرق الوقاية

وصفات طبيعية للتخلص من حروق الشمس

مرض الجديري المائي بين طرق الانتشار والاعراض وطرق الوقاية

احدث الموديلات الشتوية من ملابس كروشيه 2012

أحدث تشكيلة من ملابس اطفال لشتاء 2012

حواء ... اليكِ اسس نجاح العلاقة الزوجية

قواعد العناية بالشعر في فصل الشتاء

وصايا هامة من اجل الحفاظ على رشاقه وجمال جسمك

وصفة سهلة وبسيطة لعمل حلى لقمة القاضى ( الزلابيه)

خطوات العناية بالبشرة للحفاظ على بشرة نضرة وجذابة

مجموعة نصائح هامة من اجل رشاقه دائمة

اضرار الحمل في سن المراهقة على الام والجنين

احدث اتجاهات الموضة في شنط 2012

اسرع رجيم .... رجيم صحي وسريع في سبعة ايام

حلى البغاشة المقلية بطريقة سهلة وبسيطة

علاج تقصف الشعر باسهل الطرق والوصفات الطبيعية

وصفات طبيعية للتخلص من سواد الركبة والكوعين

كيف تتغلبى على غيرة الزوج

اسباب تورم القدمين اثناء الحمل ونصائح للتغلب عليه

تشكيلة روعة من ازياء الشتاء لموسم 2012

تفتيح البشرة بوصفات طبيعية وسهلة

تسمم الحمل اسبابه واعراضه وطرق علاجه

مجموعة متنقية من ازياء البيت الشتوية

طرق الحفاظ على الوزن بعد الرجيم

6-يجب تجنب المأكولات ذات السعرات الحرارية العالية مثل الدهون والسكريات والشوكولاتة والمشروبات الغازية وأمثالها

المكرونة بالمأكولات البحرية

عنوسة الرجل الشرقي ... ما هي اسبابها ؟

القضاء على مشكلة الشعر الخفيف بطرق طبيعية 100%

طريقة عمل حلى السينابون

عوامل تدفع الرجل الى التغير بعد الزواج

خواتم 2012 موديلات غاية في الرقي والفخامة

بعض الاطعمة التي تساعد على انقاص الوزن

وصفات طبيعية هايلة وسهلة لزيادة نعومة الشعر

احلى واسهل الوصفات للتخلص من تجاعيد البشرة

الحمل العنقودي اسبابه وانواعه وطرق العلاج

اسباب ومخاطر السمنة المفرطة لدى الاطفال

اشيك وارقي موديلات شتوية للمحجبات

الحناء للشعر وفوائدها الخطيرة

طرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء ... أكثر من روعة

رجيم خاص لكبار السن ومرضى السكري

طريقة تحضير صينية الجمبري في الفرن ( الربيان )

طرق طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء ... روعة

لبس للمحجبات غاية في الروعة والاناقة ... يجنن

خفايا واسرار عالم المراة الجنسي

مرض السكري وتاثيره على الام الحامل وجنينها

اسهل الوصفات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر

بطاطس بيوريه باللحم المفروم ... بطريقة تجنن

فوائد التفاح الصحية وخاصة في الرجيم

14 نصيحة روعة للعناية بالشعر الدهني

طرق ترطيب البشرة الجافة بمكونات طبيعية 100%

فوائد الجماع النفسية والصحية للمراة

اهم مخاطر الاصابة بالحصبة الالمانية اثناء الحمل

اقوى تشكيلة من لانجيري اغراء 2012

اهم الاسباب والعوامل التي تؤدي الى تأخر الحمل لدى السيدات

أكلات مصرية شهية من المطبخ المصري.... الفلافل ( الطعمية)

اقنعة ووصفات طبيعية مجربة للعناية بالبشرة

السبل الخفية للوصول الي السعادة الزوجية

رجيم سريع لانقاص الوزن في عشرة ايام

اكلات صحيةولذيذة .... شوربة اللحم والكرنب الاحمر

احدث خلطات للشعر الجاف بمكونات طبيعية

ما هي انسب طرق العناية بالبشرة الدهنية

اهم طرق ووسائل منع الحمل

ملابس اطفال شتاء 2012

اسرع رجيم لانقاص الوزن صحي وامن

احدث القصات لموضة شعر شتاء 2012

الزوجة العربية ...امراة خارقة ام امرأة مهضوم حقها

ثمانية نصائح هامة للمراة الحامل للحفاظ على صحتها وصحة الجنين

ألوان وموديلات ملابس محجبات صيف 2012

مواضيع متعلقة:

طريقة اعداد البريك بالخضار والجبن

طريقة سهلة ومجربة لتقشير البشرة والجسم

وصفة طبيعية للحصول على شعر كثيف وصحى

مواضيع متعلقة:

عشرة نصائح لاناقة ورشاقة الرجل