الصحة العامةالطب و الصحة

العلاج بالتدليك

العلاج بالتدليك

تقنية الضغط الصينية أو ما تسمى ب acupressure  هو نوع من التقنيات الصينية وعرفت منذ آلاف السنين كجزء من الطب الصيني في العلاج وكانت تستخدم للحصول على صحة جيدة وتخفيف بعض الآلام وهي تشبه بشكل كبير الإبر الصينية بنفس طريقة عملها وفي مقالتنا اليوم سنستعرض إحدى التقنيات وهي العلاج بالتدليك

 

ماهو العلاج بالتدليك ؟

هو علاج لإسترخاء العضلات وتخفيف الآلام , وتوجد دراسة جديدة أنه الأفضل على الإطلاق ويعتبر أفضل طرق العلاج عن العلاج بالوخز والعلاج الطبيعي  ولا ينصح به كل الأشخاص وخاصة المرضى الذين يعانون من إرتفاع ضغط الدم أو مشاكل الأوعية الدموية لأن تدليك العضلات العميق يحدث ضغط قوي .

وأشار الباحثون في طب الألم أن الألم أكثر الأسباب التي تجبر الأفراد على الإستشارة الطبية ويؤثر التدليك على الأنسجة لتخفيف الألم وإسترخاء العضلات ويساعد على تحسين الصحة النفسية ويعتبر العلاج بالتدليك علاج قوي لحالات تقلص العضلات وتخفيف الآلام  مثل آلام الصداع والجروح

العلاج بالتدليك يعمل على تخفيف آلام بعدة طرق منها :

تحسين إسترخاء العضلات عن طريق زيادة الدورة الليمفاوية  مما يؤدي إلى تقليل الإلتهابات والإلتصاقات في الأنسجة وبالتالي تحسن تدفق الدم إلى العضلات

الأمراض التي يقوم  العلاج بالتدليك بعلاجها 

بعض الدراسات والأبحاث تؤكد أن نسبة العلاج بالتدليك نسبة ضئيلة وغير موثوقة وأهم الحالات التي يستطيع العلاج بالتدليك علاجها :

الغثيان :

يساعد العلاج بالتدليك تخفيف القيء الناتج عن العمليات الجراحية والعلاج الكيميائي ودوار الحركة والحمل  وذلك عن طريق تدليك المعصم لبعض دقائق بأصابعك بين الوترين الظاهرين على الجانب الداخلي للمعصم .

السرطان :

يساعد على تخفيف القيء الناتج عن العلاج بالكيماوي وتخفيف الألام وزياده طاقة الجسم وبالتالي تحسين المزاج العام للجسم وتقليل التوتر والقلق .

إلتهاب المفاصل :

أشارت بعض الدراسات أن ممارسة تقنية الضغط الصينية تزيد من إفراز هرمون الأندروفين والمواد المضادة للإلتهاب وبالتالي تساعد على تحسن حالات إلتهاب المفاصل .

تخفيف آلام العظام والتغلب على الصداع :

عن طريق تخفيف أسفل الظهر والصداع وبعد العمليات الجراحية وأن الصداع يخف عن طريق تدليك منطقة الأمعاء الغليظة .

الإكتئاب والتوتر :

ظهرت حالات عديدة إستفادت من الجزء النفسي في هذا العلاج بالتخلص من التوتر والقلق والإكتئاب

أهم المناطق التي تستخدم في التدليك :

الكبد

الطحال

الأمعاء الغليظة

 

الإحتياطات الواجب أخذها قبل العلاج :

إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة مثل السرطان وأمراض القلب وإلتهابات المفاصل بالإضافة إلى المعالج نفسه .

الحالات التي يجب عليها تجنب التدليك :

1.حالات الحمل .

2.إذا إنتقل السرطان إلى العظام .

3.مريض الروماتيزم وإصابات العمود الفقري .

  1. مريض دوالي الساقين .

 

مقالات ذات صلة

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق