تغذية الأطفال

تسمين الطفل

تسمين الطفل

يعاني الكثير من الأطفال من النحافة و سوء التغذية و هذا الأمر يزعج الكثير من الأمهات ، و تبحثن كثيراً عن وصفات حتى تزيد من وزن طفلها لكي ينعم بصحة جيدة ، و اليوم أحضرنا لكِ بعض الوصفات الطبيعية التي تُساعدك على تسمين الطفل بسهولة و سوف تعطيه الطاقة ، و كل هذه الوصفات طبيعية خالية من أي مواد حافظة بدلاً من المأكولات التي تُلحق الضرر به ، و إليكِ الوصفات ، تابعينا .

وصفات تسمين الطفل

وصفة الحلبة و المكسرات لتسمين الطفل

  • قومي بوضع نصف كيلو جرام من زيت الزيتون على النار و أضيفي إليه ربع كيلو جرام من الدقيق الأبيض ، و قلبيهم على النار حتى يتحمر الدقيق و يصبح لونه ذهبي .
  • ثم أضيفي نصف كوب من المكسرات المجروشة و ملعقة كبيرة من السمسم و قلبيهم حتى تتجانس المكونات معاً جيداً .
  • ثم ارفعي الخليط من على النار و أضيفي نصف كيلو جرام من العسل الأسود و ملعقتان كبيرتان من المُغات ، و قلبي كل هذه المكونات معاً جيداً .
  • ثم قدميها لطفلك أربع مرات يومياً على الأقل .

وصفة التمر لتسمين الطفل

  • قومي بوضع قدر على النار و أضيفي كوب من الماء و القليل من التمر و قلبي على النار حتى يغلي .
  • ثم ارفعيه من على النار ثم أضيفي الخليط إلى الحليب ، و يمكنك إضافة القليل من العسل الأبيض للتحليه .
  • و قدميه لطفلك مرتين يومياً .

وصفة بطاطس بالجبن لتسمين الطفل

  • قومي بوضع كمية من الماء على النار ثم أضيفي إليها ست قطع من الجبن .
  • ثم أضيفي ثمرتان من البطاطس و الجزر مقشرين و مقطعين و اتركيهم على النار حتى تنضج البطاطس و الجزر .
  • و ضعي البطاطس و الجزر في الخلاط مع القليل من ماء السلق ، و اخفقيهم حتى يصبح قوامها مناسب ثم قدميها لطفلك .

وصفة السمسم و العسل لتسمين الطفل

  • ضعي قدر على النار و أضيفي إليه نصف كوب من السمسم و قلبي حتى يصبح لونه ذهبي .
  • ثم اطحنيه في المطحنة حتى يصبح ناعم تماماً و أضيفي إليه ملعقتان كبيرتان من السكر و العسل ، و قلبيهم معاً جيداً .
  • و ضعيهم ببرطمان و ضعيه في الثلاجة و قدميها لطفلك يومياً ، و يمكنك إضافته إلى الحليب .

وصفة حلبة بالسمسم لتسمين الطفل

  • قومي بخلط كلاً من نصف كوب من الحلبة و نصف كوب من الجلي الممزوج باللوز و نصف كوب من السمسم ، و نصف كوب من السمسم مع كمية من العسل الأبيض ، ثم اطحني كل هذه المكونات معاً .
  • ثم ضعي الخليط في عبوة زجاج و احتفظي بها في الثلاجة .
  • ثم قدمي لطفلك ملعقتان كبيرتان من هذا الخليط يومياً .

شاهد أيضاً : تغذية الطفل الضعيف

قدمنت لكِ عزيزتي مقال بعنوان تسمين الطفل و عرضنا لكِ أفضل الوصفات الطبيعية لتسمين الطفل ، قومي بتقديم هذه الوصفات إذا كان يعاني صغيرك من النحافة ، فهي تعطيه الطاقة و تزيد من وزنة بسرعة ، نشكرك على حُسن المتابعة دمتي بخير .

السابق
أفضل 4 طرق لعناية حواء بالشعر المصبوغ
التالي
كيف تعتني حواء بشعر طفلها ؟