الأمومةتغذية الأطفال

تغذية الطفل في الشهر الثامن

تغذية الطفل في الشهر الثامن

طفلك الآن في الشهر الثامن وهو يصبح أكثر حيويةً ونشاطاً ويكتشف بيئته في شهره الثامن وسنعرض في هذا المقال تغذية الطفل في الشهر الثامن

تغذية الطفل في الشهر الثامن

غذاء طفلك في الشهر الثامن لا يختلف كثيراً عن شهره السابع وتعود الأم طفلها على الأطعمة المختلفة وتستطيع الأم أيضاً إضافة بعض الخضروات إلى طعام طفلها حتى ينمو طفلها بشكل جيد وصحي

سيكون غذاء الطفل متنوع بين الخضروات ك (الكوسا والملفوف والسبانخ والقرنبيط والملوخية ) وتفضل أن تكون كل الخضروات السابقة مهروسة جيداً  وفواكة ك (التفاح والكمثرى والموز والمانجا) ويجب أن تهرس جيداً أيضاً

غذاء طفلك في الشهر الثامن :

  • في الصباح الباكر

اللبن الطبيعي أو اللبن الصناعي

  • بعد ساعتين

أرز مخلوط بلبن صناعي ومهروس من الفواكه السابق ذكرها كالموز والكمثرى والتفاح حسب إختيارك ويجب أن تهرس جيداً .

  • الغداء :

عدس وهو يحتوي على بروتين وحديد مفيد لطفلك مع سلق وهرس أي خضار جيداً كالجزر أو البطاطس أو البطاطا

مع أي منتج من منتجات الألبان ك (الجبن والزبادي واللبن الرائب ).

تناول لبن طبيعي أو صناعي .

  • بعد العصر أو بعد الغداء بساعتين :

أي نوع فاكهة مهروسة يحبها طفلك مهروسة جيداً

أي أطعمة يحبها طفلك مع لبن رائب

  • وقت النوم

تناول لبن طبيعي أو صناعي

بعض الوصفات لغذاء طفلك في الشهر الثامن :

 

الفواكه مع التمر :

المكونات :

  • 2 حبة من التفاح المقشر
  • 2 حبة من الكمثرى المقشرة
  • 2 حبة من الثمر منزوع النوى
  • ماء

طريقة التحضير :

تقطع الفواكه كلها إلى قطع صغيرة وتوضع في إناء لتسلق في الماء وتترك لمدة ثلث ساعة أو حينما تكون طرية

نصفي الفواكة من الماء

يجب التخلص من قشرة الثمر

نهرس الفواكة كلها مع بعض جيداً عن طريق الخلاط الكهربائي

تقدم الوجبة لطفلك كغداء أو عشاء حسب ما تحبين .

نصائح لتغذية طفلك في الشهر الثامن :

  • البعد عن السكر والملح والعسل في طعامه .
  • يشرب الطفل كميات كبيرة من الماء وخاصة في فصل الصيف
  • شرب طفلك اللبن الطبيعي أو الصناعي كوجبة أساسية حينما يستيقظ من نومه ثم يتناول وجبة الإفطار
  • البعد عن اللبن البقري ويفضل أن يشرب بعد عام الطفل الأول
  • ممكن أن يتناول الطفل اللحوم البيضاء إلى طعامه ك (السمك والدجاج والأرانب) .

 

 

 

مقالات ذات صلة

إغلاق