الأناقة والجمالمكياج و أدوات تجميل

تمارين تصغير الفم

تمارين تصغير الفم

تمارين تصغير الفم

ما هي التمارين التي يمكنني أن أمارسها لتصغير حجم الفم ، فكثير من النساء و من الرجال أيضاً يعانون من هذه المشكلة بسبب كبر حجم الفم ، و بعض هؤلاء الأشخاص من النساء و الرجال بل معظهم يذهبون إلى اجراء عمليات جراحية لتصغير الفم ، نحن في هذا الموضوع سوف نقوم ايجاد العديد من تمارين تصغير الفم و هي تمارين سهلة و بسيطة يمكنكِ أن تمارسينها في المنزل و في الشغل و في أي مكان تكونين متواجدة به ، حيث تعمل هذه التمارين على تصغير الفم و بأقل وقت و مجهود و بدون أي تكلفة

ما هي تمارين تصغير الفم ؟

  • أولاً : قومي بضغط الشفتين معاً و قومي بسحب زاوية الفم إلى الداخل
  • ثانياً : حركي أصابعك من الأعلى إلى الأسفل و يجب أن تراعي الاستمرار في ذلك التمرين لمدة دقيقة كاملة إلى أن يحدث حرقان في الفم
  • ثالثاً : اضغطي على الشفايف من أعلى اللثة من داخل الفم
  • قومى بوضع الإصبع السبابة فوق الفم لكي تحافظي على ذلك الوضع ، و قومي بتكرار هذا الوضع عدة مرات لمدة عشر دقائق يومياً .

نوع أخر من التمارين لشد الشفايف ؟

هذا النوع من التمارين يمنع ظهور أو تكوين أي شكل من أشكال الترهلات أو مراحل تكون علامات الشيخوخة

  • قومي بالتنفس 4 مرات مع أن تضغطي على أسنانك و قومي برفع الذقن إلى الأعلى لكي تشعري بالقوة بشد الرقبة
  • اضغطي على الشفايف إلى الداخل على أن تستمري لمدة ثلث ساعة على هذا الوضع
  • استرخي و اهدئي و قومي بالتنفس 4 مرات مرة أخرى ، و كرري هذا الوضع أكثر من مرة في اليوم

ما هي علامات و مظاهر الجمال عند المرأة ؟

  • في الوقت الحالي أصبح الفم ذو الحجم الكبير علامة من علامات الجمال و أن تكون الشفاه بارزة و ظاهرة و أصبح الفتيات يحاولن أن يكبر من حجم شفايفهن ليصبحن ذو اطلالة تشبه اطلالات النجوم و جاذبية المشاهير ذات شفايف ناعمة و لامعة
  • كثير من الأشخاص يغيرون ملامحهم على حسب الموضة و حسب مقاييس الجمال و لكن يجب أن يكون الشكل و الملامح متناسق و ملائم مع باقي أجزاء الجسم

ان كنتِ ممكن يعانون من فمٍ كبير و تحاولين تصغيره دون اللجوء إلى العمليات الجراحية التي تتسبب في الكثير من المشاكل وخصوصاً على المدى البعيد وقد لا تحصلين أيضاً على الشكل المرغوب فيه منها ،  إليكِ أهم تمارين تصغير الفم للحصول على فم صغير بأقل مجهود و دون أي تكلفة مادية ، نتمنى أن تكوني استفدتي و أن نكون استوفينا جميع محتويات الموضوع جملةً و تفصيلاً

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق