الأناقة والجمال

حب الشباب : طرق سحرية لعلاج حب الشباب بعيدا عن الخرافات

المحتويات

حب الشباب : طرق سحرية لعلاج حب الشباب بعيدا عن الخرافات

الحصول على بشرة ناعمة وخالية من العيوب مطلب يسعى الجميع للحصول عليه، وخاصة النساء، فالوجه النَضِر الناعم أحد معايير الجمال لدى المرأة عمومًا، ومن ضمن الأمور التي تحول بين المرأة وحصولها على مطلبها حب الشباب، فحب الشباب كابوسًا يعاني منه النساء وأيضًا المراهقين، لذا فإننا اليوم نقدّم لكِ عزيزتي حواء كيفية التخلص من حب الشباب وآثاره والوقاية منه في مقالًا بعنوان حب الشباب : طرق سحرية لعلاج حب الشباب بعيدا عن الخرافات فتابعينا.

ما هو حب الشباب؟

هو أحد الأمراض الجلدية التي تصيب الأشخاص المراهقون وتنتج عن اضطرابات الغدد الدهنية الموجودة في الجلد، يتسبب هذا الاضطراب في زيادة كبيرة في عملية إفراز الزيوت التي تفرزها هذه الغدد، وهذا يؤدي إلى سد مسامات البشرة وتراكم الخلايا الجلدية الميتة عليها، وبذلك تتكون بيئة مثالية للبكتيريا تساهم في زيادة نشاطها وتتسبب في ظهور حبوب أو بثور بيضاء أو رؤوس سوداء على الجسم، وقد يصاحب هذه الحبوب احمرار التهابي شديد وتهيجي في البشرة، وغالبًا ما تنتشر هذه الحبوب أو البثور في منطقة الوجه والصدر والكتفين والجزء العلوي من الظهر، وغالبًا ما تظهر هذه الأعراض في سن البلوغ أو مرحلة المراهقة لدى النساء والرجال على حدٍ سواء وخاصة أصحاب البشرة الدهنية، ولكن هذا لا يمنع من ظهورها في أي سنٍ آخر وفي أنواع البشرة الأخرى.

حب الشباب (acne) وأسباب ظهوره

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب، وأجمع العلماء وخبراء التجميل على وجود أسباب كثيرة منها:

سبب جيني لحب الشباب

  • التاريخ العائلي للمرض من أهم الأسباب البسيطة التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب، فبعض العوامل الوراثية والجينات التي تنتقل من الآباء إلى الأبناء تتسبب في ظهور هذه الحبوب، خاصة إذا كان أحد الأبوين مصابًا بمرض جلدي، أو أن التاريخ العائلي للأسرة يُظهر انتشار المرض به.

سبب هرموني لحب الشباب

  • كما سبق وأن قلنا فإن حب الشباب يبدأ يظهر نتيجة اضطراب الغدد الدهنية وإفرازاتها، وغالبًا ما يرتبط هذا الاضطراب إما بمرحلة عمرية معينة كمرحلة البلوغ أو سن المراهقة أو بظرف معين كالحمل.
  • في مرحلة المراهقة مثلًا نجد أن زيادة إفراز الهرمونات الجنسية (الأندروجينات) التي تُعطي الرجل شكله الذكوري والمرأة شكلها الأنثوي والغدد الدهنية مسببة زيادة في إفرازها، وكذلك الأمر في الحمل.

البكتيريا وظهور حب الشباب

  • ويعد السبب الشائع في ظهور حبّ الشباب البكتيريا، حيث تنشط البكتيريا عمومًا إذا وَجدت وسط مثالي أو بيئة ممتازة لفعل ذلك، وغالبًا ما تجد البكتيريا هذه البيئة في البشرة التي يزداد فيها إفراز الدهون نتيجة لاضطراب الغدد الدهنية (الغدد الزهمية) مسببة تراكم خلايا الجلد الميت عليها.
  • ويزداد الأمر في حالة كان اهتمام الفرد بالبشرة في ذلك الوقت ضعيفًا، وهذا يسبب انتشار بكتيري يؤدي إلى ظهور حب الشباب.

هل مستحضرات التجميل سبب في ظهور حب الشباب؟

  • استخدام مستحضرات التجميل المجهولة فترة يؤدي إلى إيذاء البشرة، وقد يتسبب في ظهور حب الشباب في بعض الأحيان.
  • قد تؤدي المستحضرات التجميلية وغسول الوجه إلى تفاقم الحالة وانتشار الحبوب بشكلٍ مبالغ فيه إذا تم استخدامها لإخفاء الحبوب أي استُخدمت أثناء وجود حب الشباب بالفعل، نتيجة لزيادة الحك والضغط على هذه الحبوب، ونقل البكتيريا إلى أماكن أخرى لم تكن موجودة بها بالفعل.

نوعية الطعام وحب الشباب

بعض الدراسات أثبتت وجود علاقة _وإن كانت ليست علاقة  قوية بشكلٍ كافٍ_ بين نوعية الطعام وبين زيادة معدلات انتشار الحبوب، لكن وعلى ما يبدو فإن السكريات تُساهم بشكلٍ أو بآخر في زيادة الحبوب.

الضغط النفسي وحب الشباب

أثبتت بعض الدراسات وجود علاقة بين الضغط النفسي والاكتئاب أو زيادة معدلات القلق وبين الإصابة بحب الشباب، وبمعنى أدق تساعد في تفاقم حالة حب الشباب.

أنواع حب الشباب

من الاعتقادات الشائعة وجود نوع واحد من حب الشباب، ولكن هذا اعتقاد خاطئ، حيث تتعدد أنواع حب الشباب، ويمكن إجمال هذه الأنواع في الآتي:

حب الشباب الأبيض

  • ورغم أن هذا النوع لا يصاحبه أية التهابات في البشرة، إلا أنه يعتبر أكثر الأنواع انتشارًا.
  • ويظهر على هيئة بثور أو حبوب بيضاء الرأس، نتيجة تراكم الأتربة والخلايا الميتة على البشرة الدهنية والمختلطة.
  • وغالبًا ما يوجد في الوجه وخاصة منطقة الوجنتين والأنف.

حب الشباب الأسود

  • وهو نوع غير مرضي على الإطلاق، وفيه تنتشر مجموعة من البثور السوداء في الوجه وخاصة منطقة الوجنتين والأنف وحول الفم.
  • وتكون نتيجة تراكم الأتربة على المسامات المفتوحة.

حب الشباب الأحمر

  • يظهر هذا النوع من حب الشباب في صورة حبوب أو بثور باللون الأحمر، تنتج عن التهابات في الجلد والبشرة.
  • وغالبًا فإن كمية الحبوب تكون قليلة، كما يمكن اعتباره مرحلة أولية لنوع أكثر شدة في حب الشباب.

حب الشباب العقدي

  • يعتبر هذا النوع الأكثر انتشارًا بين أصحاب البشرة الدهنية.
  • فمع زيادة إفراز الدهون وتراكم الأتربة خلال المسامات تنشط البكتيريا وتزداد، مما يؤدي إلى ظهور حبوب حمراء.
  • تكون هذه الحبوب إما متوسطة الحجم أو كبيرة، وتشبه الدمل إلى حدٍ كبير.

حب الشباب الكيسي

  • وهي مرحلة متطورة للغاية من حب الشباب، وفيه تتفاقم الكثير من الالتهابات إلى الدرجة التي معها تظهر الحبوب في شكل متكيس ومتضخم على البشرة.

يظهر مما سبق أن حب الشباب يتدرج من الحالات الخفيفة التي تبدأ بظهور حبوب بسيطة حمراء غير مؤلمة ويتطور تدريجيًا سواء في حجم الحبوب أو في درجة انتشارها ليصل إلى مرحلة متوسطة، ثم مرحلة شديدة فيها تزداد الالتهابات بصورة كبيرة.

أعراض حب الشباب

يختلف شكل حب الشباب من شخص لآخر بسبب اختلاف درجة المرض وشدته، فهناك:

  • البثور السوداء وتظهر في حب الشباب الأسود، وفيه تكون المسامات المفتوحة مسدودة بفعل الأتربة، وتظهر البثور في شكل حبيبات سوداء تنتشر على الأنف والوجنتين، وعادة لا يصاحبها التهابات.
  • البثور البيضاء وتظهر في حب الشباب الأبيض، و تحتوي البثور على إفرازات دهنية نتيجة لانسداد المسامات المغلقة بالأتربة، وغالبًا ما تظهر هذه البثور في الأنف والوجنتين، ولا يصاحبها التهابات
  • بثور حمراء صغيرة وتكون البثور حمراء وصغيرة الحجم، وغالبًا لا يصاحبها التهابات عنيفة في البشرة.
  • حبوب عقدية وتتكون الحبوب تحت الجلد، فتظهر في شكل نتوء كبير وصلب تحت الجلد، به صديد، وقد يصاحبها نوع من الالتهابات المتوسطة.
  • حبوب كيسية وفيه يكون شكل النتوء أكثر حدة وقسوة، ويزداد امتلائه بالصديد، وتزداد درجة الالتهابات عند هذه المرحلة، وقد يصاحبها تهيّج في البشرة أيضًا.
  • وهناك أشكال أخرى لحب الشباب مثل العد الزؤاني ، العد المقلوب ، العد الآلي ، العد الزيتي ، عد الوليد ، العد التسحجي. 

غالبًا ما يُخلف حب الشباب بقع ومجموعة من الندبات، أو الآثار والعلامات التي يصعب إخفاؤها وعلاجها، وتأخذ الندبات واحدة من الأشكال التالية:

  • الندبات المنقرة وهي تلك الندبات التي تأخذ شكل حُفر أو مناطق غائرة في الجسم.
  • الندبات البارزة وهي عكس المنقرة، فتكون الندبة بارزة وسميكة.
  • الندبات الضامرة وهي تشبه الندبات البارزة ولكنها تكون أقل حدة، فتكون رقيقة ومسطحة قليلًا.

معدلات الإصابة بحب الشباب

  • أشارت بعض الدراسات إلى أن نسب الإصابة بحب الشباب حول العالم وصلت إلى 9.4 حتى عام 2010.
  • وأشارات الدراسات كذلك إلى أن 90% من الناس يُصابون به في مرحلة المراهقة، نتيجة التغييرات الهرمونية كما سبق وأن قلنا.
  • كما أنه يصيب 40% من الذكور و54% من الإناث بعد سن 25 سنة، وبعد سن 40% فإنه يصيب 1% من الذكور و5% من الإناث، ومن هنا يتضح أن معدلات إصابة الإناث بحب الشباب أكثر من معدلات إصابة الذكور.

طرق علاج حب الشباب

تتعدد طرق القضاء على حب الشباب بين الطب والعلاجات الطبيعية وذلك باستخدام الأعشاب والوصفات الطبيعية، وبين العلاج باستخدام الأدوية والعقاقير، والآن سنتحدث عن المزيد من الطرق للتخلص منه :

خلطات ووصفات طبيعية مجربة لعلاج حب الشباب في المنزل

ينبغي أن نُشير إلى أن علاج حب الشباب بالطرق والوصفات الطبيعية يكون ذا أثر ومفعول قوي في حالة كان حب الشباب في مراحله الأولى، أو لا يصاحبه التهابات من أي نوع، وهناك العديد من هذه الوصفات التي يمكن استخدامها في علاج حب الشباب، ولكن ينبغي عليكِ عزيزتي حواء أن تقومي بتجربة الوصفة أولًا على جزء صغير من يديكِ لتتأكدي من عدم وجود حساسية تجاه أي من مكوناتها، ومن هذه الوصفات:

العسل لعلاج حب الشباب

“فيه شفاءٌ للناس” يُستخدم العسل في علاج العديد من مشاكل البشرة، لأنه يحتوي على خصائص عديدة ومضادات الأكسدة التي توجد فيه والتي تساهم في تخليص البشرة من خلايا الجلد الميتة وتنقية المسامات ومقاومة البكتيريا، ويمكن استخدامه كالتالي:

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • ملعقة كبيرة من الماء.

طريقة التحضير:

  • قومي بوضع العسل في طبق صغير وخففيها بالماء، حتي يصبح القوام خفيفًا قليلًا.
  • اغمسي قطعة من القطن فيه، وادهني بها الأماكن المصابة.
  • قومي بتكرار الوصفة مرة يوميًا حتى تحصلين على نتيجة جيدة وتختفي الحبوب نهائيًا.

العسل والقرفة لعلاج حب الشباب

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من عسل النحل.
  • نصف ملعقة من القرفة المطحونة.

طريقة التحضير:

  • قومي بمزج العسل مع القرفة المطحونة جيدًا.
  • قومي بغسل وجهكِ بالماء الدافئ لفتح المسام، ثم افردي المزيج على وجهكِ والأماكن التي تعاني من المصابة.
  • اتركيها مدة لا تقل عن 10 دقائق، ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
  • كرري الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على نتيجة جيدة.

العسل والشوفان لعلاج حب الشباب

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • ملعقة كبيرة من الشوفان.

طريقة التحضير:

  • قومي بمزج العسل والشوفان مزجًا جيدًا.
  • افردي المزيج على وجهكِ والأماكن المصابة بالحبوب، ودلكيها جيدًا.
  • اتركيها على وجهكِ مدة لا تقل عن 10 دقائق.
  • كرري الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا حتى تحصلي على نتيجة جيدة.

العسل والبيض لعلاج حب الشباب

المكونات:

  • ملعقتين من العسل.
  • صفار بيضة واحدة.
  • ملعقة من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

  • قومي بمزج العسل وصفار البيضة وعصير الليمون مزجًا جيدًا حتى تحصلي على قوام ملائم.
  • قومي باستخدام قطعة قطنية وغمسها في المزيج السابق ودهن الوجه والمناطق المصابة به، ودلكي الوجه بها جيدًا.
  • اتركي المزيج على وجهكِ مدة لا تقل عن 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

لمشاهدة الوصفة عمليًا شاهدي هذا الفيديو:

العسل والبيكربونات في علاج حب الشباب

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • ملعقة كبيرة من البيكربونات.

طريقة التحضير:

  • قومي بمزج العسل والبيكربونات مزجًا جيدًا حتى تحصلين على عجينة ملائمة.
  • اشطفي وجهكِ بالماء الدافئ وبعد تجفيفه، قومي بفرد المزيج السابق على الوجه ودلكّي به وجهكِ جيدًا لدقيقة أو اثنتين.
  • اتركيه مدة من 10 إلى 15 دقيقة ثم اشطفي جسمك بالماء الدافئ.

العسل والكركم في علاج حب الشباب

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من الحليب.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • ملعقة كبيرة من الكركم.

طريقة التحضير:

  • قومي بمزج العسل والحليب والكركم، واخلطيهم جميعًا سويًا حتى تتجانس المكونات.
  • افردي المزيج على وجهكِ واتركيه مدة لا تزيد عن 10 دقائق.
  • افركيه واغسلي وجهكِ بالماء الدافئ.

الطماطم في علاج حب الشباب

المكونات:

  • قلب ثمرة طماطم.
  • ملعقة كبيرة من السكر.
  • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

طريقة التحضير:

  • قومي بمزج السكر مع قلب ثمرة الطماطم وزيت الزيتون، واخلطيهم جيدًا سويًا حتى تحصلي على قوام ملائم.
  • افركي وجهكِ بالخليط السابق في حركات دائرية لخمس دقائق.
  • اشطفي وجهكِ بالماء الدافئ وضعي أي كريم مرطب عليه.

الأسبرين لعلاج حب الشباب

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من عسل النحل.
  • 4 حبات من الأسبرين.

طريقة التحضير:

  • اطحني الأسبرين جيدًا حتى يصبح كالبودرة، وأضيفيه إلى العسل وقلبيه جيدًا حتى يصبح قوامها أشبه بالعجين.
  • يمكنكِ استبدال جوز الهند بالعسل، فتحصلين على مزيج الأسبرين وجوز الهند.
  • أيًا كانت الطريقة التي ستتبعينها قومي بفرد الخليط السابق على وجهكِ في مكان الحبوب، ثم اتركيها لمدة 15 دقيقة.
  • اشطفي وجهكِ بالماء البارد.

بياض البيض لعلاج حب الشباب

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • بياض بيضة واحدة.
  • ملعقة من الدقيق.

طريقة التحضير:

  • قومي بمزج جميع المكونات مع بعضها البعض، حتي تحصلين على عجينة كثيفة القوام.
  • قومي بفرد العجينة على وجهكِ أو حيث مكان الحبوب، واتركيها من 10 إلى 15 دقيقة حتى تجف العجينة تمامًا.
  • افركي العجينة بعد جفافها من على البشرة، ثم اغسلي وجهكِ بالماء البارد.

لمشاهدة الوصفة عمليًا شاهدي هذا الفيديو:

الحليب والملح في علاج حب الشباب

المكونات:

  • ملعقتان كبيرتان من الحليب.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

  • قومي بخلط جميع المكونات سويًا، حتى تحصلي على قوام مناسب.
  • قومي بوضع قليل من المزيج السابق على وجهكِ وعلى أماكن الحبوب، وقومي بالتدليك برفق شديد في حركات دائرية.
  • اتركي المزيج على وجهكِ مدة لا تقل عن ربع ساعة.
  • اشطفي وجهكِ بالماء البارد.

التفاح والليمون لعلاج حب الشباب

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من التفاح المهروس.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة صغيرة من الحليب.

طريقة التحضير:

  • قومي بمزج المكونات السابقة من التفاح والليمون والحليب مزجًا جيدًا.
  • اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ، وجففيه، ثم قومي باستخدام المزيج السابق في عمل حركات دائرية على الوجه.
  • اتركيه على وجهكِ مدة لا تقل عن عشر دقائق.
  • اغسلي وجهكِ بالماء البارد.

أيضًا فيتامين E يخلص البشرة من الحبوب والبثور ويجدد شباب البشرة ويحافظ على نضارتها ورونقها.

اقرأي أيضًا طرق علاج حب الشباب

علاج حب الشباب طبيًا

غالبًا ما يلجأ الأشخاص إلى العلاج الطبي للقضاء على حب الشباب وخاصة إذا لم تفلح الوصفات الطبيعية في علاجه، ويقتصر الطبيب حينها على مجموعة من الأدوية تعمل على تقليل كمية الزيوت التي تنتجها البشرة، أو تقليل الالتهابات أو محاربة البكتيريا المسببة لظهور حب الشباب، وغالبًا ما تكون هذه الأدوية موضعية أي يتم دهنها على الجلد حيث الأماكن التي يكثر بها حب الشباب أو أدوية عن طريق الفم، وينبغي أن نشير هنا إلى أن هذه الأدوية تعتمد على عدة عوامل كعمر المريض أو مدى انتشار حب الشباب أو حدته وغيرها من الأمور، والآن سنذكر الأدوية التي يمكن أن يلجأ إليها الأشخاص لعلاج حب الشباب:

حب الشباب وعلاجه بالأدوية الموضعية

المضادات الحيوية الطبية

  • تعمل المضادات الحيوية على مقاومة وقتل البكتيريا التي توجد في الجلد والتي تتسبب في ظهور حب الشباب، كما أنها تعمل على تخفيف احمرار الجلد وخاصة في الشهور الأولى من العلاج.
  • ومن المضادات الحيوية الشائعة كليندامايسن، ميترونيدازول، تيتراسايكلن.
  • نظرًا لعدم ضمان مقاومة الجسم للمضاد الحيوي في حالة إنتاج بكتيريا مقاومة، فإنه يتم الاعتماد على نوع آخر من الأدوية إلى جوار المضادات الحيوية كاستخدام الريتينويد مثلًا.
  • يمكن أن يتم خلط المضاد الحيوي الموضعي مع البنزويل بيروكسيد مثل بيروكسيد كليندامايسن أو بنزويل بيروكسيد.

أدوية الريتينويد

  • تعمل أدوية الريتينويد على حماية مسام الشعر من الانسداد ومعادلة دورة حياة الخلايا، كما أنها تعمل كمضاد للالتهابات، وزيادة معدلات التصبغ التي تلي هذه الالتهابات.
  • تتوفر في صورة كريمات وجل، ومن هذه الأدوية تيريتنوين، أدابالين، تزاروتين .

أحماض الساليساليك والأزيلايك

  • يعمل حمض الساليساليك على مقاومة الجراثيم التي توجد على البشرة، وتقشير خلايا البشرة، كما وأنه يساعد على حماية مسام الشعر من الانسداد.
  • أما حمض الأزيلايك وهو حمض طبيعي يتواجد في حبوب القمح كاملة الحبة والمنتجات الحيوانية فإن له خواص مضادة للبكتيريا .
  • تعطي الكريمات التي تحتوي على حمض الأزيلايك مفعول يشبه أدوية علاج حب الشباب وخاصة إذا تم استخدامه لمدة لا تقل عن شهر.
  • وقد يتسبب حمض الأزيلايك في حدوث بعض التهيجات كعرض جانبي.

علاج حب الشباب بأدوية عن طريق الفم

المضادات الحيوية

  • تساعد المضادات الحيوية الفموية في علاج حب الشباب عن طريق تقليل البكتيريا المسببة للمرض وعلاج الالتهابات الناتجة.
  • تيتراسايكلن هو الخيار الأول لعلاج حب الشباب، ومن أمثلته ماكروليد، أو مينوسيكلين.
  • يكون للمضادات الحيوية فاعلية أكبر إذا تم استخدامها مع الريتينويد كما قلنا سابقًا.

مضادات الأندروجين

  • يعمل عقار سبيرونولاكتون (ألداكتون) على حجب تأثير هرمونات الأندروجين على الغدة الزهمية، وخاصة إذا لم تُظهر المضادات الحيوية الفموية نتيجة فعّالة في العلاج.
  • وفي حالة تناول النساء لهذا العقار فإن هناك مجموعة من الآثار الجانبية المحتملة مثل ألم الثدي أو اضطرابات في الدورة الشهرية.

الوسائل المركبة لمنع الحمل

  • هناك بعض المنتجات المركبة من الإستروجين والبروجستين التي تساعد في تخفيف حب الشباب، ولكنها تأخذ مدة طويلة في العلاج لذا يُفضّل أن يتم استخدام هذه الأدوية مع أدوية أخرى لعلاج حب الشباب.
  • تُسبب هذه الأدوية الغثيان وآلامًا في الثدي وزيادة في الوزن.

آيزوتريتينوين

  • وهو أحد العلاجات القوية التي تُستخدم لعلاج الحالات الشديدة من حب الشباب والتي لم تؤثر بها العلاجات الأخرى.
  • لهذا العلاج آثار جانبية عديدة فهي تجعل المريض الذي يتناولها عُرضة للإصابة بالتهاب القولون التقرحي وكذلك الاكتئاب الشديد الذي قد يؤدي إلى الانتحار، وبعض العيوب الخلقية، لذا فإن تناوله يتطلب إشراف طبي دقيق ومنتظم.

علاج حب الشباب بالطرق الحديثة

هناك بعض الطرق الحديثة التي تساعد في علاج حب الشباب، وقد أثبتت بعض هذه الطرق فاعلية في العلاج، ومن هذه الطرق العلاج بالليزر أو العلاج الضوئي، وكذلك التقشير الكيميائي.

نصائح للحفاظ على البشرة

هذه النصائح ينبغي أن تعتمد عليها المرأة من أجل تجنب حدوث أي مشكلات للبشرة ومن ضمنها مشكلة حب الشباب:

النظام الغذائي الصحي 

  • ينبغي أن تركزي عزيزتي حواء على تناول الأطعمة المفيدة التي تمد جسمكِ بالعناصر الغذائية التي يحتاجها ومن أمثلتها البروتينات والفاكهة والخضراوات.
  • وأن تتجنبي تناول الأطعمة الغير صحية كالسكريات، أو تلك التي تحتوي على مواد حافظة كالشيبسي والبيبسي.
  • احرصي على تناول العصائر الطبيعية، وشرب الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا، لأن الماء يعمل على ترطيب البشرة.

النظافة الشخصية

  • احرصي كذلك عزيزتي حواء على استخدام منتجات عناية بالبشرة معروفة وطبية، واستخدميها وفقًا للتعليمات.
  • تأكدي من استخدام غسول الوجه مرة واحدة على الأقل يوميًا لكي يخلص بشرتكِ من المواد العالقة بها.
  • استخدمي مرطب للبشرة جيد ويتلائم مع طبيعة ونوع بشرتكِ.

العادات السليمة

  • إذا لاحظتِ ظهور تغييرات وحبوب في وجهكِ لا تقومي بالعبث فيها ومحاولة تقشيرها، حتى لا تترك علامات في وجهكِ بعد أن تزول.
  • الجأي إلى استخدام أدوية وكريمات خاصة بالبشرة لعلاج المشكلات التي تظهر بها.
  • لا تنامي أبدًا مع المكياج، بل قومي بغسل وجهكِ منه قبل النوم لكي تتركِ لبشرتكِ الفرصة كي تتنفس.
  • استخدام كريم واقِ للشمس.

قدمنا لكِ اليوم عزيزتي حواء مقالًا بعنوان حب الشباب : طرق سحرية لعلاج حب الشباب بعيدا عن الخرافات ، نتمنى أن يكون المقال مرجعًا مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب وأن يكون المقال قد نال إعجابكِ.
إذا أعجبكِ هذا المقال شاركيه مع أصدقائكِ.

السابق
هل تساعد الرياضة على تسريع الولادة ؟
التالي
كيفية التخلص من رائحة الإبط