نساء و توليد

ما هي فترة التبويض

ما هي فترة التبويض

التبويض أو الإباضة هي مرحلة من ضمن مراحل الدورة الشهرية ، ويتم في هذه الفترة طرح المبيض للبويضة في الرحم ، وتتم هذه العملية في منتصف الدورة الشهرية ما بين الطور الجريبي و الطور الأصفري ، ويصل هرمون الملوتن إلى قمة إنتاجه ، وينتج المبيض شهرياً ما بين 15 إلى 20 بيوضة في الشهر الواحد حيث تنطلق البويضة الناضجة من نحو فجوة الحوض فتنزلق نحو قناة فالوب .

تعيش البويضة من 12 إلى 24 ساعة من وقت خروجها من المبيض ولكن يعيش الحيوان المنوي حوالي خمس أيام ، تتأثر عملية التبويض بالتوتر والمرض ، وعندما لا تتخصب البويضة تتحلل وتمتصها بطانة الرحم ، معنا اليوم سنعرض لكم أكبر كم من المعلومات عن ما هي فترة التبويض … تابعونا

أعراض التبويض عند النساء

  • تلاحظ المرأة نزول بعض نقاط الدم أو سائل بلون وردي ولمدة قليلة وبهذه الفترة تكون المرأة جاهزة للإخصاب
  • يجب على المرأة مراقبة جسمها حيث ترتفع درجة حرارة الجسم قليلاً بمقدار نصف درجة تقريباً ثم تنخفض فجأةً ويستمر هذا لمدة يومين ، وبذلك عليك الإهتمام بقياس درجة حرارتك قبل القيام من سريرك وتستمر درجة حرارة الجسم مرتفعة حتى نزول الدورة الشهرية
  • عندما تقترب فترة التوبيض يرتفع الرحم أكثر في البطن ويصبح أكثر طراوة
  • تزداد الحواس لدى المرأة مثل حاسة النظر والشم والتذوق
  • بعد التبويض تشعر المرأة بآلم بمنطقة الثدي
  • تشعر بعض النساء بالغثيان أو آلم بالرأس بفترة التبويض
  • يحدث آلم بالمنطقة المحيطة بالمبيض الذي يرسل البويضة الناضجة ويذهب هذا الآلم بعد فترة التبويض .
  • تتغير إفرازات الرحم والمهبل ويصبح لونها مائل للون الأبيض وأقل لزوجة وتشبه بياض البيض ، وستلاحظي زيادة إفرازات المهبل خلال هذه الفترة لتسهيل حركة الحيوانات المنوية إلى البويضة
  • تشعر المرأة بالرغبة الجنسية خلال هذه الفترة وتشعر بالهدوء والراحة والسعادة وذلك أمر طبيعي ولا شعوري ، حيث تكون المرأة في حاجة للإتصال الجنسي لتلقيح البويضة لحدوث الحمل .

شاهد أيضاً ما هي أعراض تخصيب البويضة ؟

نصائح لزيادة فرص حدوث الحمل

  • النوم على الظهر بعد ممارسة العلاقة يساعد على تسهيل وصول الحيوانات المنوية للبويضة لتخصيبها ، لذلك ينصح بالنوم على الظهر لمدة نصف ساعة بعد الإنتهاء من العلاقة
  • الحفاظ على الوزن فزيادة الوزن تقلل فرص حدوث الحمل بسبب تخزين الهرمونات في الدهون حول الجسم فيقلل فرص الحمل
  • لا تستخدمي الغسول المهبلي أثناء فترة التبويض حتى لا يؤثر على الحيوانات المنوية ويقلل من قوتها ويقتلها ويغير درجة الحموضة لدى المهبل
  • من الوسائل التي تزيد فرصة الحمل ممارسة العلاقة قبل التبويض بيوم أو يومين وتبقى الحيوانات المنوية حية وقادرة على التخصيب لمدة خمس أيام
  • معرفة أيام التوبيض فتظهر بعض العلامات التي تدل على التبويض حتى تتمكني من تحديد فترة التبويض
  • ابتعدي عن القلق والتوتر فهذه الأسباب تسبب حدوث تأخر في الحمل وعدم انتظام في الدورة الشهرية ، فيمكنك ممارسة تمارين الإسترخاء

قواعد عامة حول التبويض

  • إذا كانت تعاني المرأة من عدم انتظام مواعيد الدورة الشهرية فهي لاتعرف موعد الحيض القادم و لا تعرف موعد التبويض
  • إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة لديها وكان طولها 24 يوماً فإن التبويض يحدث بعد مرور 14 يوماً من ميعاد نزول دم الحيض في الدورة السابقة
  • إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة وكان طولها 35 يوماً على سبيل المثال سيتم التبويض بعد 21 يوماً من الدورة السابقة والفترة الزمنية بين الحيض والتبويض ثابتة وهي 14 يوماً ، وعليكي استشارة الطبيب المتخصص بسبب عدم انتظام الدورة الشهرية وصعوبة معرفة أيام التبويض

جهاز تحديد أيام التبويض

  • اختبارات التحري عن ارتفاع هرمون الملوتن في البول : يوجد لها الكثير من الأنواع موجودة في الصيدليات للتنبؤ عن موعد التبويض وهي عبارة عن شرائط ، وعندما يظهر بها ارتفاع في مستوى الهرمون يحدث التبويض في غضون 12 إلى 36 ساعة
  • الفحوص الدموية لقياس مستويات الهرمونات : حيث في هذه الفترة ارتفاع في هرمون الملوتن قبيل عملية التبويض ، ويمكن أن يقاس من خلال الدم أو البول ، وذلك لمعرفة الوقت الذي يكون فيه الجريب جاهزاً وناضجاً لعملية التبويض

قدمنا لكِ المعلومات التي تخص فترة التبويض لدى المرأة ، وكيف تعرفي موعد فترة التبويض عندما تظهر عليك الأعراض التي ذكرناها ، كما ذكرنا بعض النصائح لزيادة حدوث الحمل ، أتمنى أن يكون هذا المقال أمدكي بالمعلومات المهمة عن ما هي فترة التبويض ، تابعونا سوف تجدي المزيد من الموضوعات المهمة ، أشكركم على حسن  المتابعة ، دمتم بخير .

السابق
مكرونة نجرسكو
التالي
فوائد زيت جونسون للتبييض