أسئلة وأجوبة

ما هي فوائد الترمس للتنحيف ؟

ما هي فوائد الترمس للتنحيف ؟

يشتهر الترمس بأنه من أنواع الحبوب التي تحتوي على نسبة عالية من العناصر و القيم الغذائية المفيدة لجسم الإنسان ، يحتوي على فيتامينات و الكربوهيدرات و البروتينات و الألياف الهامة للجسم ، فيعتبر غذاء مناسب لجميع الفئات العمرية فله دور كبير في علاج العديد من الأمراض و المشكلات الصحية ، كما أنه يدخل في العديد من الوصفات التجميلية فله تأثير كبير على المظهر الجمالي ، و يتم تحضيره عن طريق نقعه في الماء مع تغيرها بشكل مستمر لعدة أيام حتى ينضج و يتخلص من الطعم المر ، و لكن في الفترات الأخيرة اثبتت علاقته بخسارة الوزن لذلك سنقدم لكِ مقال بعنوان ما هي فوائد الترمس للتنحيف ؟ كي تتعرفي على فوائد الترمس و استخدامه

فوائد الترمس للتنحيف

  • يعمل على تحسين عملية الهضم و يطهر الأمعاء من الديدان
  • يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعمل على تحفيز خسارة الوزن
  • يعزز من عملية الأيض التي تزيد من فقدان الوزن
  • يحتوي على أملاح معدنية كثيرة و بنسبة جيدة تعمل على تقليل تراكم الدهون بالجسم
  • يمكن تناوله بمقدار نصف كوب يومياً و مع إضافة عصير الليمون و الكمون له أو شرب كمية من ماء الترمس مرتين يومياً فيزيد الشعور بالشبع مما يساعدك على خسارة الوزن

فوائد الترمس للجسم عامة

  • يزيد من نضارة البشرة و يفتحها و ذلك عن طريق استخدام الترمس المطحون في الوصفات الطبيعية
  • يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل على الحماية من مرض السرطان
  • يدخل في علاج الكثير من الأمراض الجلدية المختلفة مثل الإكزيما و الصدفية
  • يقوي المناعة و يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات و العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم خلال اليوم
  • يمنع ارتخاء العضلات و يقويها
  • يعمل على تنظيم ضربات القلب
  • يمد الجسم بالطاقة و الحيوية اللازمة له
  • يساعد في الحفاظ على الجهاز الهضمي و يحميه من الإصابة بالإمساك و المغص و الغازات و يقلل من آلام القولون
  • يطهر المعدة من البكتيريا و الديدان
  • يساعد في الحفاظ على العظام و يقي من التهاب المفاصل
  • يحسن من نسبة الكوليسترول في الدم
  • يحافظ على انزيمات الجهاز الهضمي و يحسن عملية الهضم
  • يحفز بصيلات الشعر على النمو و يكثفه و ذلك عن طريق استخدامه مع الحليب و زيت الزيتون و فرده على الشعر و تركه لمدة 6 ساعات ثم يُغسل بالطريقة العادية

شاهدي أيضاً : كيف تحافظي علي وزنك ورشاقتك بدون حرمان ؟

قدمنا لكِ عزيزتي حواء مقال بعنوان ما هي فوائد الترمس للتنحيف ؟ و للمزيد من المعلومات حول العناية بوزنك تابعينا على موسوعة حواء اليوم لتجدي كل ما يخص عالمك في جميع المجالات

إذا أعجبك المقال شاركيه مع أصدقائك

السابق
ما الفرق بين أطفال الأنابيب والتلقيح الصناعي؟
التالي
ما هو ماسك الموز للشعر