إعتني بقدمكالأناقة والجمال

20 نصيحة لجمال قدميك

20 نصيحة لجمال قدميك

كل السيدات ترغب في الحصول على أقدام جميلة و ناعمة و رطبة ، و تتوجه إلى مراكز التجميل لتحصل على أقدام مميزة ، و لكنها لا تعرف ما هي النصائح التي يجب عليها اتباعها حتى تحافظ على أقدامها جميلة ، و لكن معنا اليوم سنقوم بتقديم 20 نصيحة لجمال قدميك حتى تنعمي بأقدام مميزة بين الجميع ، و لكن كل ما عليك الاهتمام بقراءة هذه المقال بدقة حتى تستفادي من هذه النصائح و تتبعينها …. تابعونا .

20 نصيحة لجمال قدميك

  1. وضع كريم واقي من أشعة الشمس على القدمين حتى لا يتأثر الجلد بأشعة الشمس الضارة و يصبح لون الجلد أغمق
  2. احرصي على ترطيب القدمين بعمل الماسكات الطبيعية باستمرار حتى تحصلي على أقدام ناعمة
  3. احرصي على وضع الكريم المرطب أو الفازلين أو الجلسرين على القدمين قبل الذهاب إلى النوم
  4. عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أثناء العمل و ارتداء الأحذية المريحة
  5. تجنب المشي على الأرض دون حذاء حتى لا تتعرض الأقدام للتشققات و الجفاف
  6. تدليك الكعبين بالحجر يومياً فهو يعمل على تخلص الكعبين من الجلد الميت
  7. احرصي على نقع أقدامك بين حين و الأخر بالماء الدافيء و الملح حتى تتخلصي من التشققات
  8. تقليم الأظافر من الحين للأخر حتى لا تسمح بنمو البكتيريا و الفطريات بداخلها
  9. ارتداء الأحذية بمقاس مناسب حتى لا تعرضي أقدامك للإرهاق و التعب و قد تسبب التهابات
  10. عمل مقشر طبيعي أو صنفرة لإزالة الجلد الميت من الأقدام ، و لمنحها النعومة قومي بتقشيرها مرتين من كل أسبوع
  11. غسل الأقدام يومياً بعد الانتهاء من أي مشوار و قبل الذهاب إلى النوم
  12. تخفيف الوزن لأن زيادة الوزن تسبب ظهور التشققات بجلد الأقدام بسبب عدم قدرة تحمل الأقدام للوزن
  13. الحرص على تجفيف الأقدام بعد غسلها و ترطيبها
  14. ارتداء أحذية مقفولة أثناء فترة الصباح و عند التعرض للشمس
  15. عمل مساج للأقدام بالزيوت الطبيعية و الكريمات المرطبة
  16. استخدام الكريمات أو البودرة أو الأدوية المضادة للفطريات للأشخاص الذين يعانون من زيادة التعرق للتخلص من رائحة الأقدام الكريهة
  17. الحرص على شرب الماء بكميات كبيرة للحفاظ على ترطيب الجلد
  18. تدليك الأقدام يومياً بالزيوت لتنشيط الدورة الدموية و لتخفيف ألم الأقدام و للشعور بالراحة و الاسترخاء
  19. تهوية الأقدام و عدم ارتداء الأحذية المقفولة طوال اليوم لتجنب التعرق و الالتهابات الفطرية
  20. ارتداء الجوارب القطنية و الابتعاد عن الجوارب المصنعة من المنسوجات الصناعية و تبديلها يومياً

إذا كنتِ ترغبين في أقدام مميزة و جميل و خالية من أي مشاكل اهتمي بتطبيق هذه النصائح و سوف تحصلي على نتائج مضمونة جداً ، تابعونا فلدينا المزيد من الموضوعات المهمة لجمالك ، أشكركم على حسن المتايعة ، دمتم بخير .

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق